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12早睡早起我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。我的作息情况小学生应该每天睡足10小时。婴儿每天的睡眠时间是二十小时，成人每天应该至少睡眠八小时，小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。小明的故事•小明晚上没早睡，结果第二天……•1、睡晚了不利于消除疲劳；•2、产生头晕；•3、精神不振；•4、身体抗病能力下降；•5、记忆力减退。没早睡真糟糕早睡早起身体好早睡要做什么准备？•睡前洗漱排便•室内保持安静灯光柔和•不吃东西不说话•闭上眼睛睡觉妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！1.我晚上的的睡觉时间是：（超过，不超过）九点。2.我没有在九点之前入睡的原因是：。3.我怎么做才能在九点前入睡？4.我给自己的时间做规划：写作业时间其它时间睡觉时间规划作息表自我评价表九点睡觉七点起床周一周二周三周四周五周六周日1.我晚上的的睡觉时间是：十点（超过√，不超过）九点。2.我没有在九点之前入睡的原因是：爸爸妈妈还没睡。3.我怎么做才能在九点前入睡？不依赖父母，不管他们睡不睡，我要在九点前睡。4.我给自己的时间做规划：写作业时间其它时间睡觉时间6:00——6:306：30——8:008：00——9:00规划作息表•1.消费反作用于生产。消费可以拉动经济增长，促进生产发展，推动生产的调整和升级。•2.促进消费有利于扩大内需，统筹国内国际两个市场，减少对外依存度。•3.优秀的诗文作品清新自然，不落言筌，用朴实的语言、平常的事物创造出似浅而实深的意境，使读者在平淡的语句中体味作者的深意。•4.引导社会力量办教育是普通百姓难以作壁上观的事，它不仅关系到教育资源多元化的配置，也有利于办好人民满意的教育。•5语言在他们手里被赋予新的生命，而不仅仅是将它修修补补，使之有力一点，用法多样一些而已.•6.他们审慎的态度和巧妙的手法使语言具备了不寻常的气势•7.经过大家的运用和驾驭，语言的价值大为提高•8.真正的大家并不着意去创造新词，而是想方设法使自己所用的词语丰富起来，使其含义和用法更加深刻，更有分量•9.只要看一下当代许多法国作家的事例便可以知道，普通人当中这种天赋是多么缺乏啊