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向右看齐基本部位操小学一年级上册2020/11/152目的要求•了解队列队形练习的重要意义和作用•掌握队列队形练习常用的术语、基本知识、动作要领和练习方法•通过练习能熟练运用口令指挥队列队形练习，并能初步形成体育兼职教师最基本的组织能力和职业技能2020/11/153队列队形练习的作用•端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。•加强组织性、纪律性和整体观念。•严密课的组织，以利于完成课的任务。•活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。2020/11/154队列队形练习的基本术语•队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动作。•队形练习:在队列练习的基础上做各种队形和图形的变化。•列：学生左右并列站成一排叫列。•路：学生前后重叠站成一行叫路。•横队：由“列”组成的队形叫横队。•纵队：由“路”组成的队形叫纵队。•翼：队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为翼。2020/11/155口令概述口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和动令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。2020/11/156口令的种类•短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。•断续口令：预令和动令之间有停顿，如：成体操队形，散开！第n名，出列！各排，报数！等。•连续口令：预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力，如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇，如“立——定”等。•复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“以××同学为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。2020/11/157队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。(1)停止间横队纵队2020/11/158(2)行进间横队时在左前方纵队时在左侧中间偏前的位置▽排头●●●●●●●●●●●●●●●●排头●●●●●●●●●●▽2020/11/159队列练习内容(一)原地队列动作1、立正口令：“立正”2020/11/15102.稍息口令：“稍息”2020/11/15113、看齐、报数(1)看齐①向右(左)看齐口令：“向右(左)看——齐”要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。后列学生，先向前对正后看齐。2020/11/1512②向中看齐口令：“以×××为基准，向中看——齐”要领：当指挥员指定“以×××为基准”时，基准学生左手握拳高举，听到“向中看——齐”的动令后，将手放下，其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。③向前看齐口令：“向前看——齐”要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。2020/11/1513④向前看口令：“向前——看”要领：学生在向右(左、中、前)看齐后，教师发出口令听到动令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。(2)报数口令：“报数”要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音向左转头报数，最后一名不转头。2020/11/15144、集合、解散（1）集合横队集合口令：“成×列横队——集合”要领：口令下达后，基准学生（一般为最高的学生）迅速到指挥者左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。纵队集合口令：“成×路纵队——集合”要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高矮）依次向后排列，自行对直。或按横队集合向右转即可。(2)解散口令：“解散”要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。2020/11/15155、原地队列变换（1）一列横队变两列横队口令：“成两列横队——走”要领：听到口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。▽排头○●○●○●○●↓↓↓↓→○→○→○→○2020/11/1516（2）两列横队变一列横队口令：“成一列横队——走”要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。▽排头●●●●●●↖↖↖↖↖↖○○○○○○2020/11/1517（3）一路纵队变两路纵队口令：“成两路纵队——走”要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。●●●△↖↖↖○●○●○●2020/11/1518（4）两路纵队变一路纵队口令：“成一路纵队——走”要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。●●●●●△↘↘↘↘↘○●○●○●○●○●2020/11/15196、停止间(原地)转法(1)向右(左)转口令：“向右(左)——转”要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。(2)向后转口令：“向后——转”要领：按向右转的要领向后转180度。2020/11/1520(二)行进间队列动作1、踏步口令：“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。2020/11/15212．齐步口令：“齐步———走”、“立定”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。2020/11/15223、跑步口令：“跑步——走”、“立定”要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。立定时，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。2020/11/15234．方向变换(1)纵队变换方向：左(右)转弯口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步——走”行进间开始：“左(右)转弯——走”要领：原地开始时，基准学生向左(右)转后，按齐步走的动作要领照直前进。其他学生依次进到基准学生转弯处转向新方向前进。行进间，基准学生用小步边行进，边向左(右)转90°后，照直前进，其他学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。2020/11/1524(2)横队和数列纵队变换方向：左(右)转弯口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步——走”行进间开始：“左(右)转弯——走”要领：轴翼踏步，并逐渐向左(右)旋，同相邻学生动作协调，外翼第一个学生以大步行进，注意掌握方向，不要向轴翼挤靠，其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，越接近轴翼者。其步幅越小，并保持规定的间隔，不要向左右挤靠。保持排面整齐，转到90°踏步，取齐，听口令前进或停止。2020/11/1525队形练习内容一、队形变化（一）分队口令：“分队——走”要领：一般排头走近端线时下达口令，听以动令后，单数学生左转弯走，双数学生右转弯走，分成两个一路纵队延左右边线行进。2020/11/1526（二）合队口令：“合队——走”要领：两个一路纵队迎面相遇时下口令，听到动令后，相遇的两个队，在同一点上左路转弯走，右路右转弯走并依次进到左路后面，成一路纵队行进。2020/11/1527（三）裂队口令：“裂队——走”要领：二路纵队行进，听到动令后，左路左转弯走，右路右转弯走，由二路纵队裂成两个不同方向绕场行进的队。2020/11/1528（四）并队口令：“并队——走”要领：两个一路纵队在边线中点相遇，听到动令后，相遇的两个队，左路左转弯走，右路右转弯走，并成1个二路纵队行进。2020/11/1529二、图形行进2020/11/15302020/11/1531三、散开与靠拢1、散开口令：“以右(左、中间×××)翼为基准，间隔两臂、距离一臂(×步)——散开”要领：听到动令后，基准生不动，其余学生，（用跑步或移步）迅速散开，自行对正、看齐、成立正姿势。2、靠拢口令：“以右(左、中间)翼为基准——靠拢”要领：听到动令后，基准学生不动，其余学生迅速向基准学生靠拢，先对正，看齐后成立正姿势。2020/11/1532哨子（一）哨子的作用哨子是目前体育课常用的教学工具，被称之为教师的“第二语言”，它对教师的口令起辅助和补充作用，不仅可以减轻嗓子的负担，还可以代替教师音量的不足，有效的提醒学生的注意。2020/11/1533（二）哨子的吹法上下嘴唇收紧，夹住哨子，舌尖顶住哨嘴，按节拍要求，及时的放开舌尖，腹肌紧收，胸腔憋住，用丹田之气呼出强气流，冲击哨嘴。2020/11/1534（三）哨子的语言1、“嘟！嘟-------”用于上课前，或练习停止集中时。意思是“集合！”2、“嘟！嘟-------嘟”用于队列练习中统一步伐。意思是“一二一”3、“嘟！”短促有力的一声吹哨，用于起跑、投掷、裁判和游戏练习中，统一开始时间。意思是“跑！”“投！”“开始！”等等4、“嘟--------”一声长鸣，用于下课。意思是“时间到”5、“嘟！嘟！嘟！嘟！”急促有力的连吹，用于练习停止。意思是“立即集合！”2020/11/1535（四）吹哨的时机•上课前的集合、队伍解散后再集合•准备活动时用哨音来指挥学生做动作•分组练习时的换项暂停练习•调动指挥队伍变换队形•各种变向跑滑步练习等2020/11/1536考核内容集合（横队）——稍息——立正——看齐——报数——原地三面转法——一列横队变两列横队及还原——踏步——齐步——跑步——分队——并队——裂队——合队2020/11/1537