心理委员培训

吉林师范大学博达学院第一期心理委员培训博达学院心理咨询室2012年11月心理委员具备的心理素质心理委员设置背景我校心理委员设置状况大学生心理健康标准心理委员工作实务心理委员设置背景据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，其中20.3％有不同程度的心理障碍。“郁闷”、“变态”成为学生们的口头禅。因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。大学生心理健康标准1.心情愉快、情绪稳定情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。WhoamI?2、恰当的自我认知我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我是一样的吗？大学生心理健康标准3、能有效地发挥自己的心理效能工作上学习上人际交往上大学生心理健康标准4、认知、行为协调统一个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。大学生心理健康标准5、人际关系和谐正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。大学生心理健康标准6、社会适应良好适应新的生活环境、学习环境、学习方式、人际行为方式。大学生心理健康标准大学生心理健康标准我院学生心理健康状况介绍：通过新生心理普查，为我院学生建立心理档案。有10%左右的学生存在需要关注的问题。生活适应问题：低年级学生（角色变化适应等）学习问题：普遍存在人际关系问题：能力培养不足恋爱问题：能力培养不足，失恋性格问题：与早期教育、成长经历等有关情绪问题：不成熟的表现就业问题：毕业班学生考试焦虑问题：阶段性表现神经症：主要的心理障碍个别学生存在精神疾病及危机状态什么是心理委员？心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方面帮助的人，承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事物和活动。我校心理委员设置状况我校心理委员设置状况心理委员具备的心理素质1、对心理学感兴趣，热爱班级心理健康工作；心理委员具备的心理素质2、人际关系良好，在学生中有较广泛的群众基础；心理委员具备的心理素质3、热心班级工作，乐于助人，具有服务意识；心理委员具备的心理素质4、为人乐观、开朗，心理健康状况良好；心理委员具备的心理素质5、善于与人沟通，具有一定的语言表达能力。心理委员工作实务第一、协助学校、院系和心理老师了解班级同学的心理动态，定期向心理咨询室报送“班级学生心理状态晴雨表”。（原则上每2个月报送一次）心理委员工作实务第二、组织班级同学进行心理测试，并协助心理老师调查本班学生心理健康状况。我校主要是在大一新生中进行心理测试，每学年开学约两周后开始进行心理测试。心理委员工作实务大学生人格问卷—UPI该问卷的功能是早期发现、早期治疗有心理问题的学生。该问卷可以了解学生中神经症、心身症状、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等症状。90项症状清单—SCL-90从感觉、思维、情感、行为、人际关系、生活习惯等内容进行心理健康状况鉴别。我校例行的心理普查测试有两项：心理委员工作实务第三、设计和组织提高大学生心理素质、促进心理健康的班级活动。如邀请心理学老师或者校心理咨询中心老师做讲座；协助组织开展校园心理素质拓展训练，通过设计一些大学生喜欢且具有心理内涵的活动，增进同学之间的交流沟通，促进班级凝聚力。心理委员工作实务第四、危机事件及时反馈。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向辅导员、校心理咨询中心等相关部门反馈，避免恶性事件的发生。心理委员工作实务第五、在学校、院系、班级心理辅导员老师的指导下，帮助个别有心理困扰的学生。如及时发现有心理困惑和烦恼的同学，并给予相应的支持和疏导。1.你知道心理咨询室的电话吗？2.如果想要咨询，要去哪里预约？3.心理咨询室的位置在哪？4.你是怎样看待心理疾病的？5.你参加过哪些心理活动？6.你上过心理课吗？7.你参加过团体辅导活动吗？咨询室概况咨询室概况咨询室概况咨询室概况阳光咨询室开放时间：每周一至周五上午8:00—11:00下午2:00—5:00预约电话：0434—3295671阳光咨询室地址：博达学院第一教学楼1514室（阳光咨询室）网络咨询：[e-mail]每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。