第一章-大学生心理健康导论

第一章大学生心理健康导论讲授人：范志光课程说明1、考核着重知识运用能力，形式多样2、课堂禁止迟到、聊天3、不按时点名，有事需提前请假主要内容一、心理学的概况和心理活动的实质二、大学生心理活动的特点三、心理健康标准四、大学生心理健康的影响因素算命、相面、风水与精神病打交道读心术催眠就是心理咨询解梦变态杀人狂心理学是什么？心理学（Psychology）：是研究人和动物心理现象和行为发生、发展和规律的一门科学。11/22/202011/22/202011/22/202011/22/2020“心神说”——《黄帝内经》：心者，五脏六腑之主也……故悲哀忧愁则心动，心动则五腹动摇。心主神明论“脑神说”——《本草纲目》：脑为元神之府。“心脑共主神明说”——张锡纯：人之神明，原在心与脑两处，神明之功用，原心与脑相辅而生心理活动的实质11/22/2020心理活动的特征相对主观性能动性社会历史性11/22/20201、心理发展滞后于生理发展大学生心理发展特点2、自我意识增强与认知能力发展的不协调3、情感丰富而不稳定4、性意识的发展5、智力发展达到高峰6、社会需求迫切11/22/2020健康状态心理健康等级心理疾病心理障碍不良状态3.接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。赫威斯特——青年人的十项发展任务1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。2.在行为上能够扮演适当的性别角色。7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。赫威斯特——青年人的十项发展任务4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。5.有经济独立的信心。6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。8.在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。赫威斯特——青年人的十项发展任务───心理发展与教育，1953大学生成长需要面对的课题认识自我——了解自己的人格特点、价值观、优点、缺点管理情绪——识别情绪、调节情绪、提高情绪商数提高创造——了解创造力的影响因素、进行创意训练应付压力——探讨压力来源、化解内在压力、处理外在压力思考训练——掌握基本思考方法、辨认思想上的谬误11/22/2020四、学校因素三、个体因素二、家庭因素种瓜得瓜，种豆得豆虎父无犬子龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞桔生淮南则为桔，生淮北则为枳桂实生桂，桐实生桐一、生物学因素大学生心理健康的影响因素11/22/2020四、学校因素三、个体因素二、家庭因素1、专制粗暴型2、冷淡型3、溺爱型一、生物学因素大学生心理健康的影响因素11/22/2020四、学校因素三、个体因素二、家庭因素1、心理冲突2、挫折3、生活事件4、特殊的人格特征一、生物学因素大学生心理健康的影响因素11/22/2020四、学校因素三、个体因素二、家庭因素1、对适应能力的要求增强2、人际环境复杂3、竞争压力大一、生物学因素大学生心理健康的影响因素11/22/2020一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫