教师心理健康与心理调适

1教师心理健康与心理调适主讲人：汪海燕教授华中师范大学心理学院2008.7.25.2汪海燕简介华中师范大学心理学院教授华中师范大学大学生心理健康教育中心主任社会兼职：中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员湖北省青少年心理健康教育中心副主任湖北省大学生心理咨询研究会副会长华中师范大学妇女理论研究中心副主任湖北省劳动教养学会副会长3中共中央十六届六中全会《关于构建和谐社会主义和谐社会若干重大问题的决定》“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态。”4一、心理健康ABC1、为什么要关注教师心理健康?实在因为有太多的不和谐5学校是教书育人之处，教师是为人师表之人，这是众所周知的。可近年来，在这片圣洁的教育园地里，竟发生了一些令人难以置信的事情——惩罚学生吞食粪便，强迫学生互打耳光，动手往学生脸上刺字，甚至剪断幼儿手指……6校园暴力“不用你张嘴，你把嘴闭上！”“就张着了怎么样？”“你再说一次？”“怎么的？”……在这一过程中，中学女生还不断地还口，换来的却是老师不依不饶的耳光，耳光总数２０余个。近日，这段在网上被热议的视频《沈阳中学女教师暴打女学生》再度将这一话题引入社会舆论的视线（详见08年6月3日新华网吉林频道）。7批评其学术著作川师大教授遭北师大教授谩骂是学术之争还是“泼粪行动”？连篇“畜生”、“屁眼”，如此为人师表？自认遭到四川师范大学教授钟华的恶意批评，北师大教授季广茂在自己的博客上做出强烈反应，宣称要“做回畜生”，并称批评者为“屁眼教授”，连续在自己的博客上发表近10篇文章予以攻击。目前，此事在学者和网友中引起广泛关注。北京师范大学教授季广茂还在一篇《答客问》博文中表示，他的过激言词还污染了学术殿堂和网络空间，很是不该，特向学界及网友郑重道歉。此外，季广茂承认自己之前的博文“失言、失态、失礼、失德、失身份”。表示北京师范大学的传统就是”学为人师，行为世范“，他称，在“冷静下来时，对自己的学生表示了真诚歉意，因为有损老师的形象，让他们面上无光。”季广茂对自己以前的行为解释道：“我以前言辞激烈，实在是小人物的绝望之举，迹近于自杀，所以希望大家不必苛责。”季广茂说，他认识到此事件有损自己的形象，更重要的是有损北师大的形象，有损所有教授的形象，有损知识分子的形象。8法大“杨帆门”事件=136新年的钟声响起，还没有来得及憧憬与希冀，“杨帆门”事件已经扑面而来，网上的评论排山倒海，让人想不关注都不行……事件回放：2008年1月4日晚，中国政法大学的杨帆教授在授课过程中，因不少学生交完作业后走掉而怒斥学生。据上此课的学生们在沧海云帆的BBS上说，因担心不及格的逃课学生在课堂内学生短信通知下，意欲回到教室，但教室已被教授关闭不许进出。后来，门外一学生怒而踢门，教授大怒，开门痛骂，据说语涉“混蛋”、“畜生”、“王八蛋”、“老鼠”等。再次关门后，教授特地让两位男生守门。教授继续训话过程中，不久，一女生站起来要走，教授说：“我还没讲完呢，我还没上完，你干吗呢？”女生答道：“你不觉得你讲这些很无聊吗？”教授怒曰：“你才无聊呢！你叫什么名字？”女生答曰：“我不是上这课的。”教授骂道：“你滚，滚出去！”女生说：“我好好地走出去，干吗要滚啊！”教授怒吼：“你滚出去！”教授：“她叫什么名字，揭发一个，给我揭发一个。”课堂学生没反应，教授迅速放下水杯，边说：“抓一下。”边出门去抓女生，发生肢体冲突，教授说女生踢他两脚，连踢带骂，后来教授将该女生锁在休息室里，喊来校110，110将女生带走。（本部分据萧瀚文）9《（转贴）同学一节课没去，就是作弊、欺骗。那杨老师连着几周不去上课，是什么行为？》网址：再总结一下他的十大不良行为：1、在劝说的同学对那个女生说“没事没事”的时候，扬帆吼“谁说她没事，我就让她有事！”呵呵，这不正是唯我独尊、藐视法律的行径吗？2、当那女生哭着被带上110后，扬帆得意的说，看，这就是xxxxxxx的下场！！！！3、扬帆在教室骂人数十分钟，还好意思说“君子喻于义，小人喻于利”，他卖书的行径不就是“喻于利”？4、扬帆几乎都把那个女生整个人提起来了，还好意思说那女生踢他俩脚（其实除了听扬帆个人说的，有谁亲眼见了吗？）5、扬帆这门课共只有九周，其中有三周未经通知就不来上课，其中还有几周先让研究生来干这干那，自己到七点多才来上课（六点四十五上课），很多人见老师不来就走了，不算完全就是学生的错吧！6、扬帆上这门课除了照读课件就是在那辱骂某人或是说什么隋炀帝怎么怎么好，毛泽东又怎么怎么样，秦始皇修长城没有什么用之类的牢骚语。请问他也是这样上专业课的吗？他也是这样开讲座的吗？7、扬帆说买书是为了支持儿子上学，一年四十万不够吗？在外面的外快还不够吗？学生是纯消费者，很多学生还不如扬帆的经济状况好呢！他就好意思说不买书的话会对成绩有巨大影响？他说这句话就不会良心不安吗？他的儿子拿着这样得来的钱不会觉得烫手吗？8、扬帆自己出言恶毒肮脏，还好意思跟同学们说“素质”，什么叫做“贼喊抓贼”？9、一人做事一人当，交卷先离开的人不对，冲着留下的人发火干什么？那个踢门的男生不对，骂别人爸妈干什么？什么叫做迁怒于人！！！！！10、他没来上课绝对没有通知，等了半个多小时了。。。。。。。。。。。三周呢！全部课程的三分之一阿！！！！！说都不说一声就不来上课，上百号人等了他半个多小时！！！！！！！！他好意思吗？要补课的时候说哪天补就哪天补，上回29号补课,可是那天上星期一的课，好多人都有课呢！他连商量都不商量一下就补课！！！！！！10艾云灿教授本人也承认，自己以粗暴的方式对待学生是非常错误的，他已向学生道歉1月4日，中山大学论坛“逸仙时空”赫然出现一个帖子《中山大学微生物专业艾云灿教授：请您不要再害人了好吗？》，发帖人“伤心博士”以该教授所带研究生的身份，揭发导师几大“罪状”，包括打骂学生、对想要转导师的学生打击报复等，帖中有名有姓，言辞激烈，在学生中引起一片哗然。昨晚7时许，中山大学在其主页上发布对此事的调查通报，表示“艾云灿教授对所有实验室成员包括自己的要求都非常严格……艾云灿教授本人也承认，自己以粗暴的方式对待学生是非常错误的，他已向学生道歉。”中山大学正面回应昨晚7时许，中山大学新闻中心在中大主页上发布了“关于网友伤心博士所发《中山大学微生物专业艾云灿教授：请您不要再害人了好吗？》一帖调查情况的通报”，并要求全体教师要“引以为鉴，在严格治学的同时，要更加注意尊重学生、关心学生、善待学生；更加注意教育的方式方法。希望大家共同为大学营造一个师生和谐的治学环境。”11一位学生致学工部部长反映自己计划自杀的邮件我是x校02级的一个老生在这里我受到了非常不公平的待遇4年时间让我的心态慢慢扭曲使我有轻度的人格分裂和外源性抑郁症我知道我的心态有问题也给学校心理辅导市打过电话但是就没有一次接通我很害怕我会做出什么不可能挽救的事情我很害怕我很痛苦我很害怕在走进学校走进班级我害怕看见老师看见同学特别是班主任特别是班主任我真的很害怕有一天我在学校认识了个04级的朋友他有严重的自杀倾向而且很痛恨这个学校他想用死来惩戒学校中给与他痛苦的那些老师和同学而我也已经被着沉重的压力压的难以呼吸于是我们决定在9月的新生大会上一起从图书书馆13楼的天台上跳楼自杀以我们特殊的方式来宣泄我们心中那压抑以久的痛苦以我们的血来祭奠我们的痛苦！12我国精神病患病率50年代为2/1000，70年代7/1000，80年代15岁以上为10.5/1000，90年代12.6/1000，2002年为13.47‰。现有精神病患者1600多万，各种精神、心理障碍人群超过100万，每年有28.7万人自杀死亡，200万人自杀未遂。喻红梅（2004）用SCL-90症状量表对172名高校教师的调查发现，大学教师躯体化和焦虑因子高于全国常模。广东教育工会（2002）对19所高校8417名教师调查发现，健康只占10.40%，亚健康占45.55%，前临床状态占23.63%，疾病状态占20.42%。全国妇联和国家统计局联合实施的第二期中国妇女社会地位调查显示：上海高校女教师中，时有“失眠”现象的占44.8％，时有“身心疲惫”之感的占58.6％，时有“烦躁易怒”情绪的占54.9％，常感到“体力不足”的占48.2％。（西南大学冯维）132、教师心理健康的意义（－）教师的心理健康有利于教书育人（二）教师心理健康有助于提高工作效率（三）教师的心理健康有助于身体健康143、什么是心理健康?心理结构心理健康概念心理健康的标准15心理现象心理活动过程认识过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象情感过程：情绪、情感意志过程：意志力、坚韧性注意个性心理个性倾向：需要、动机、兴趣、理想、信念个性心理特征：能力、气质、性格自我意识:自我认知、自我体验，自我控制人的心理结构16何谓健康世界卫生组织关于人的身心健康的八大标准，即“五快”、“三良”。17五快：（肌体健康）食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便得快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经系统功能协调，且内脏无病理信息干扰；说得快，表明头脑清楚，思维敏捷，心肺功能正常；走得快，证明精力充沛、旺盛、无衰老之症。世界卫生组织的健康新标准：18世界卫生组织的健康新标准：三良：（精神健康）⑴良好的个性人格情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。⑵良好的处世能力观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。⑶良好的人际关系助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。版权所有北京大学第六医院北京市海淀区花园北路51号邮编10019119何谓心理健康1946年，世界卫生组织就明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满的状态。”由此可见身心平衡、情感理智和谐是一个健康人必备的条件。1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。20马斯洛“一般心理健康水平”的十一条：1、适度的安全感；2、适度的自我批评；3、适度的自发性与感应性；4、与现实环境保持良好的接触；5、适度的接受个人需要，满足此需要；6、了解自己的动机与目的；7、能保持人格的完整与和谐；8、有切合实际的生活目的；9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要而改变自己；10、在团体中能与他人建立和谐的关系；11、能保持自己的个性。21大学生心理健康标准①认知功能正常；②情绪反应适度；③意志品质健全；④自我意识客观；⑤个性结构完整；⑥人际关系协调；⑦社会适应良好；⑧人生态度积极；⑨行为表现规范；⑩活动效能吻龄。22教师心理健康的标准1．对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。2．有良好和谐的人际关系。3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我。4．具有教育独创造性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。23我国学生喜欢的教师个性品质有以下三个方面：在性格方面，喜欢温和、开朗、活泼、耐心、幽默、有多方面的兴趣的教师，把教师看做朋友；在品德和工作态度方面，喜欢公正、民主、大公无私、负责任、守信用、热心、认真而不感情用事的教师，他们要求教师的人格高尚，把教师当做崇敬者看待；在学识和能力方面，喜欢有智慧、聪明、知识广博、教学有趣味、方法好、教学效果优良的教师，他们把教师视为智慧的传播者。根据调查，学生不喜欢的教师