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应对方式问卷1、测验材料：由肖计划根据有关“应对”理论，根据我国文化背景编制而成。该量表包括62个条目，共分为6个分量表：分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。2、适用范围：文化程度在初中以上；年龄14岁以上的青少年、成年和老年人；除痴呆和重性精神病之外的各类心理障碍求助者。它可解释个体或群体的应对方式类型和应对行为特点，比较不同个体或群体的应对行为差异，并且不同类型的应对方式还可以反映人的心理发展成熟的程度。3、施测步骤：是自陈式个体应对行为评定量表。主试将问卷发给被试，要求认真阅读指导语，然后根据实际情况，逐条回答。答完后，当场收回。姓名：性别：年龄：文化：职业：籍贯：住址：编号：填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。在每一行的○里打√，表示您的选择。是否有效比较有效无效1．能理智的应付困境……………………2．善于从实践中吸取经验…………………3．制定一些克服困难的计划并按计划去做4．常希望自己已经解决了面临的困难…5．对自己取得成功的能力充满了信心……6．认为“人生经历就是磨难”……………7．常感叹生活的艰难……………8．专心于工作或学习以忘却不快…9．常认为“生死有命，富贵在天”………10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼…………11．别人帮助自己克服困难…………………12．常只按自己想的做，且不考虑…………13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题14．投身其他社会活动，寻找新寄托……15．常自暴自弃…………………………16．常以无所谓的态度来掩饰内心感受……17．常想“这不是真的就好了”………18．为自己的失败多系外因所致……19．对困难采取等待观望任其发展的态度…20．与人冲突，常是对方性格怪异引起……21．向引起问题的人和事发脾气……………22．常幻想自己有克服困难的超人本领…23．常自我责备……………………24．常用睡觉的方式逃避痛苦…………25．常借娱乐活动来消除烦恼…………26．常爱想些高兴的事自我安慰………27．避开困难以求心中宁………………28．为不能回避困难而懊恼………………29．常用两种以上的办法解决困难……30．常认为没有必要那么费力去争成败31.努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁…………………………33．常责怪他人…………………………34．对困难常采用回避的态度……35．认为“退后一步自然宽”……………36．把不愉快的事埋在心里…………………37．常自卑自怜……………………38．常认为这是生活对自己不公平的表现…39．常压抑内心的愤怒与不满………………40．吸取自己或他人的经验去应付困难………41．常不相信那些对自己不利的事………42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇…43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法…44．常告诫自己“能忍者自安”………45．常祈祷神灵保佑…………………………46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快…47．自己能力有限，只有忍耐………48．常怪自己没出息…………………49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼…50．常抱怨自己无能…………………………51．常能看到坏事中有好的一面……52．自感挫折是对自己的考验…………53．向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法…54．平心静气、淡化烦恼…………………55．努力寻找解决问题的办法56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因…57．总怪自己不好……………58．经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇……59．常自感运气不好………………60．向他人诉说心中的烦恼………………61．常自感无所作为而任其自然………………62．寻求别人的理解和同情…………………测验的记分（1）除（2）所列举的情况外，各个分量表的记分均为选择“是”得“1”分，选择“否”得“0”分。将每个项目得分相加，即得该分量表的量表分。（2）在“解决问题”分量表中，条目19，在“求助”分量表中，条目36、39和42，选择“否”得“1”分，选择“是”得“0”分。分量表分量表条目构成编号1.解决问题1,2,3,5,8,-19,29,31,40,46,51,552.自责15,23,25,37,39,48,50,56,57,593.求助10,11,14,-36,-39,-42,43,53,60,624.幻想4,12,17,21,22,26,28,41,45,495.退避7,13,16,19,24,27,32,34,35,44,476.合理化6,9,18,20,30,33,38,52,54,58,61评分方法:各分量表项目目前没有”—”,选“是”得1分，.有“—”者,选”否”得1分.各分量表意义：研究结果发现，每个人的应对行为类型具有一定的倾向性，这种倾向性构成了六种应对方式在个体身上的不同组合形式。这些不同形式的组合与解释为：（1）“解决问题—求助”，成熟型。（2）“退避—自责”，不成熟型。（3）“合理化”，混合型。