小学心理健康《如何面对挫折》

——如何面对挫折小学心理健康《如何面对挫折》一、热身小活动微风、小雨、中雨、暴风雨、阳光灿烂。如何面对挫折二、心理加油站1、体验游戏尼克·胡哲：没手、没脚、没烦恼！尼克生于澳大利亚，如今居住在美国加利福尼亚州。他曾获会计和财务规划的双学位。他是一位知名的励志演说家，同时也是一家非政府机构的行政总裁。感受体验：1、你有什么感受?2、命运遭到如此挫折，刘伟和尼克·胡哲是怎么对待的？三、出谋划策1、请你帮帮我：小丽成绩优秀，总能考班级第一名，但是她的目标是年级第一名，几次努力失败，小丽内心有了是深深的挫败感，现在饭不香、觉不眠，浑身无力，无心学习，如此下去，后果不堪设想。你有好方法帮她度过难关吗？2、我是小明，当了3年班长了，现在居然落选了，真丢人！呜呜呜……3、方法早知道：如何处理因为挫折带来的不良情绪？倾诉法转移注意力目标法寻找专业帮助和心理支持……4、小游戏想想你现在正面临的挫折，以及所带来的不快，我们把他使劲吹进气球里，对他说：我会积极勇敢面对你，用我的坚强和乐观，用所学到的好的方法来克服你！创造灿烂的人生！现在把你的气球使劲挤破！挫折不在，我们重新开始！四、音乐欣赏贝多芬二十六岁时耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。他对艺术的爱和对生活的爱战胜了挫折给他个人带来的苦痛和绝望--苦难变成了他的创作力量的源泉。最终成为最伟大的音乐家之一，创作了不休的乐章：《命运》、《第九交响曲》……五、分享名言：请得到卡片的同学站起来，我相信卡片上的名人名言已经给你们带来了力量！请大声得读出来，让同学们一起听一听，面对挫折，强者的声音！六、我真的很不错！七、课后作业小组交流，把自己面临的挫折讲一讲，演一演。