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各位评委：你们好，我是来自体育学院学生XXX。今天我说课的内容是《排球：正面双手垫球》，教学对象为初二段女生。我将从以下几个方面进行阐述。【教材分析】本课遵循新课程标准“健康第一”的指导思想，重点突出学生的主体地位，从学生的兴趣入手，并为其终身体育打下良好的基础。教材选自人民教育出版社《体育与健康》七至九年级教科书第七章。初二段的排球共有5学时，本次课是第1学时。正面双手垫球是排球运动中比较基础的击球动作。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到促进作用。另外，这项活动还有助于提高学生神经系统的灵活性，促进呼吸、血液系统功能的改善，对于培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。【学情分析】初二段女生正处于青春期，她们善于模仿，好奇心强，喜欢简单易学的技术动作，对排球运动有一定的兴趣。学生在初一时接触过排球类的游戏，但由于正面双手垫球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握。学生在第一课时的学习过程中若耐性不够，可能导致逃避学习或产生厌倦的情绪，因此教师要深度挖掘教材的愉悦性，正确引导，及时鼓励。【教学目标】根据体育课程标准和学生实际情况制定以下目标：运动技能：通过教学，学生初步掌握正面双手垫球技术，连续对垫3个以上。重点击球点难点插、夹、提。在教学流程中，我将安排两个练习让学生体会重点，突破难点。【教学方法】教法:讲解示范法、观察法、纠正错误法、评价法、运动竞赛法。学法：模仿法、合作探究法。【教学流程】根据人体生理机能活动能力变化的规律，本课分为以下四个环节。（一）激趣热身10’1.课堂常规2’：在课的开始讲述女排精神，激发学生兴趣，鼓励学生思考排球技术，引出本课内容。2.喊数接球4’：通过游戏，使学生逐渐进入运动状态。3.简易球操4’：活动关节同时增加学生与球的接触，培养学生球性。（二）学习体验22’1.教师讲解示范3’：通过教师精确讲解，学生建立正确的技术概念。通过教师优美示范，学生树立正确动作表象。2.学生徒手练习2’：目的是让学生对正确动作进行模仿，动作到位。3.学生垫固定球3’：让学生体会本堂课的重点，手臂的击球位置与直臂击球。4.学生一抛一垫5’：通过击活动球，让学生感受插、夹、提，全身协调用力，动作连贯，突破本堂课的难点。5.优秀学生展示3’：培养学生观察能力，指出示范同学的优点，与自己动作进行比对，改进动作技术。6.学生对垫练习6’：将学生两两分组，进行双人对垫，感受正面双手垫球在实际中的运用。（三）协作竞争8’障碍跑垫球比赛8’：运用运动竞赛法激励学生巩固垫球技术，既好又快。（四）恢复身心5’1.动物放松操3’：通过模仿动物放松头颈与上下肢，让学生达到身体放松，心情愉悦。2.课堂小结2’：指出优点与不足，布置作业，要求学生在课余时间积极参与排球运动并安排学生回收器材。3.宣布下课附：教学流程图激趣热身10’课堂常规2’喊数接球4’热身球操4’徒手练习2’垫固定球3’2学习体验22’示范讲解3’1学习正面双手垫球3一抛一垫5’4优秀展示3’双人对垫6’协作竞争8’计时垫球比赛8’恢复身心5’动物放松操3’评价总结2’宣布下课【自我评价】本堂课重难点明确，目标具体，且练习按照循序渐进的原则安排合理。学生练习次数较多，运动量到位，重点突出的学生的主体地位。开头与结尾的游戏则充分强调课时的愉悦性。预计本堂课练习密度达25%——30%。生理负荷：平均心率达120次/分—130次/分。