自我分析

大学生职业生涯规划第二节自我认识一寸光阴一寸金，寸金满买寸光阴。天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。－－曾国潘想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。－－徐特立合理安排时间，就等于珍惜时间。－－培根教育、学习和个人成长的需要个人的心理健康与人格完善的需要个人参与社会竞争与发挥潜能的需要恋爱、婚姻和家庭的需要职业规划与职业发展的需要——理解和掌握自己的职业必须始于自知之明！我是谁？你真的了解自己吗？项目真实的自我理想的自我别人眼中的我身高，体重，年龄，性别，学历，爱好，性格，价值观，信心出身阶层，身体状态意志，志气人格，品德，兴趣，气质能力，优点／缺点人际关系，恋爱对象个人理想和抱负。。。。。。一、自我意识的内涵自我意识是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。它是一个完整的多维度、多层次的心理系统。自我意识现实自我镜像自我（别人眼中的我）理想自我过高估计过低估计理想自我镜像自我现实自我对自己估对自己估计过低的表现：自卑否定自己不自信羞怯，畏缩对外界反应敏感容易接受消极暗示缺乏进取心。。。对自己估计过高的表现：自尊心过强，自大看不起人嫉妒满腹牢骚目中无人。。。理想自我现实自我镜像自我教育／成就改变否定否定尽早认知自己尽早认知自我，是昨日发现自己优势、发现自己作用的前提。尽快明确方向是走好自己人生路的第一步。根据自己的特点和优势，制定自己的近期目标，长远方向，是认知自己的作用持续改进自己世界在变化，人也会随之改变，了解昨天的你，不一定了解今天的你，同样，每个人只有不断改进自己，适应世界的变化，才会跟上时代的潮流，永远不会落伍。在实践检验中认识自己在别人的态度中认识自己在多重的比较中认识自己自我观察和内省中认识自己在实践的检验中认识自己。“实践是检验真理的唯一标准。”在实践的检验中认识自己指的就是在日常的学习和生活中认识、体验自我。1、父亲眼中的我2、母亲眼中的我3、兄弟姐妹眼中的我4、同学眼中的我5、知己朋友眼中的我6、我自己眼中的我7、我理想中的我8、我重视的事物与信念要想了解自己，最好问问别人。——日本从别人的态度中认识自己对待别人意见的三种态度：第一种：不听别人的意见，满目自信，刚愎自用。第二种：别人说的都对，没有自己的主见。第三种：认真分析别人的说，最终得出自己的结论，并坚持自己原则。在多重的比较中认识自己与自己比：与过去的自己比，判断自己是否进步，及时分析原因与他人比：全面、准确、客观的进行对比，认识自己的不足和优势上帝没有看轻卑微一位父亲带儿子去参观凡·高故居。在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲：“凡·高不是位百万富翁吗?”父亲会答：“梵高是位连妻子都没娶上的穷人。”第二年，这位父亲带儿子去丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑的问：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗?”父亲告诉他：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这栋阁楼里”。这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋各个港口。这儿子叫伊尔·布拉格，后来成为美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者。获得成功后，在回忆童年时，布拉格说：“那时我们家很穷，父母都靠出卖苦力为生。有时候，我一直认为向我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。好在父亲让我认识了凡·高和安徒生，这两个人告诉我，上帝没有看轻卑微。”不要把精力放在你的缺点和别人的梦想上！自我观察和内省中认识自己“吾日三省吾身”。－－－《论语》所谓内省，就是让学生在外界的帮助和督促下，实现自我认识、自我体验、自我评价、自我调控、自我完善。剑桥大学一位德高望重的老教授，在又一批学生临近毕业时，他忽然患了眼疾，自称失明了。非常敬仰他的学生们纷纷前来看望他，他问每一个来看望他的学生：“你是谁？告诉我你究竟是谁？从什么地方来？学什么专业？小时候幻想干什么？毕业后准备到什么地方去？将来准备做什么„„”同学们感到老教授在眼睛失明之后居然这样关心他们，都很感动，就把各自的具体情况和想法如实地告诉老教授。老教授一边听一边连连点头，不时地着：“好”、“很好”、“再说一遍”、“你很了解自己了”、“你目标明确，好好实践吧”什么的。与同学们分手时，他又一一握着同学们的手，异常亲切而语重心长地说：“我知道你是谁了！不过，今后的漫长岁月里，你千万不要忘了自己是谁啊！”有的同学感觉怪怪的，偷偷地对其他同学说：“老人家的眼睛一瞎，思维也好像不太清晰了，有些唠叨了。”谁知，在学生们毕业离校的前一天，老教授的眼睛又“奇迹般地”好了、复明了。他在送别会上对同学们说：“在我双目失明、意志消沉的时候，是同学们的关怀和激励让我重又心明眼亮了！我也给那些曾经看望我的同学精心制作了一件礼品——我们的谈话录音。在今后的人生旅程中，当你们失意的时候、迷茫的时候、不知所措的时候，就听听这盘录音带吧„„职业测评定义：通过一系列科学的手段和方法对职业人对基本素质及其绩效进行测量和评定对活动。意义：职业测评•寻找适宜人才•节省培训成本•制定培养目标•考核晋级参考•选择专业方向•明确求职目标•了解自身个性•规避欠佳职业选择个人企业职业测评的起源20世纪初，美国飞行学校的学员有87%因心理适应性不强而被淘汰。心理选拔技术（职业测评）淘汰率下降到20%几作用：职业测评的发展西方国家从小学开始展开各种活动帮助学生认识、热爱生活和工作美国中学时至少接受一次职业测评美国的中学和大学设立了专门的职业辅导咨询中心全球3／4以上的大公司在人事安排上会使用职业测评我国的职业测评处于发展阶段职业测评的分类性格测评－－－－MBTI职业性格测试（星座，血型，生肖）兴趣测评－－－－Holland职业兴趣测试能力测评－－－－考证，智力测试你喜欢自由自在，无拘无束的生活。你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以实际，简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和睦共处，而你对现状亦非常满意。你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的。你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。MBTI4个维度上特定偏好的组合就构成一种特定的性格ISTJ代表“内向—感觉—思考—判断”型性格ENFP则代表“外向—直觉—情感—感知”型性格由此可知，性格一共有16种不同的大的性格类型Holland人格类型论实际型R研究型I艺术型A社会型S企业型E常规型C霍兰德提出了一整套“人格类型理论”，R、I、A、S、E、C六个字母形成一个六角形，代表了六种人格类型。职业兴趣测试：你适合什么类型的工作？三、职业素质职业素质指个体完成一定活动与任务所具备的基本条件和基本特征，是形成绩效和继续发展的前提。素质绝不是固化的、死板的，而是灵活可变的、具有可塑性的，因此为了获得生涯的成功，一个人必须努力提高自身的素质。首先，人的素质水平决定了他的就业层次岗位水平，低层次的人是难以寻求到高层次岗位的。其次，人的素质水平决定着其求职能力和创业能力。素质高的人，选择职业种类余地大，机会就多。此外，职业素质决定个人的职业成长！职业素质结构图职业素质能力素质人格素质智力特殊能力知识技能创造力气质向性情感人际关系理念素质道德修养责任心动机观念意志力健康素质身体健康心理健康评估一下自己，再看看用人单位的需求……你认为用人单位看重什么？综合素质品德名校名专业价值取向团队精神责任意识情商心理素质专业能力和背景诚信可塑性对企业的忠诚度创新能力职业操守知识基础扎实技能证书适应公司文化的能力学习成绩奉献精神悟性发展潜力动机目标反应能力谦虚外语（英语）能力学生干部、党员逻辑思维能力政治素质社会实践与经验性格、个性正直独立工作的能力学习能力工作扎实努力创业激情承受压力的能力沟通能力积极主动思考判断能力市场意识身体健康1、百家著名企业选人标准“百家著名企业用人标准研究”用人要素统计表序号用人要素提及企业数占总企业比例1综合素质4646%2团队精神3636%3专业能力和背景3232%4创新能力2525%5适应公司文化的能力2323%6发展潜力2121%7外语（英语）能力2020%8社会实践与经验1818%9学习能力1717%10沟通能力1414%序号用人要素提及企业数占总企业比例11品德1313%12责任意识1111%13诚信88%14职业操守88%15学习成绩77%16动机目标66%17学生干部、党员66%18性格、个性55%19工作扎实努力55%20积极主动55%SWOT分析方法想要知道你有什么样的生涯发展机会吗？请填下表：优势：劣势：机会：威胁：Strength优势1.擅长什么？2.有什么新技能？3.能做什么別人做不到的？4.和別人有什么不同的？5.最近因何成功？6.什么领域适合我？Weakness缺点1.什么做不来？2.缺乏什么技能？3.別人有什么比我好？4.不能夠满足何种学习领域？5.最近因何失败？Opportunity机会1.这个领域有什么适合我的机会？2.可以学到什么技术？3.可以提供什么新的技能？4.可以吸引什么新的顾客？5.怎样可以与众不同？6.在5-10年內的发展？Threat威胁1.最近有什么改变？2.竞争者最近在做什么？3.是否赶不上学习领域需求的改变？4.环境的改变是否有影响学习？5.有什么会威胁学习情形个人资本的评估第一步：罗列可能的优点（任何细微的）第二步：整理经历及成就（个人经历、工作经历、成就、活动项目）第三步：筛选反思和挖掘（真正意义上的资本）第四步：匹配工作职位（假象工作职位）第五步：确认你的个人资本（找到你的努力方向）推荐2本书——《做最好的自己》李开复——人人都可以成功，我希望选择我的成功——成功同心圆《成长比成功更重要》凌志军——成功是你的目标，成长是达到目标的过程。