足球绕杆

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资源描述

怀远一中体育与健康课教案班级:高一26班课时:复习课人数:46人教师:梅坤昌教学内容1、足球运球绕杆2、技术评价与完善3、足球游戏教学目标1、通过足球运球绕杆复习,进一步改进、提高足球运球绕杆的动作技术。2、培养学生分析问题、解决问题的能力,从而使学生达到运动心理的健康。3、培养学生交往能力和团结协作精神。课的部分教学内容教学方法与组织器材准备时间准备部分一.体育委员整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习生,检查服装五.解析第一次课学习视频﹙部分同学技术错误视频剪辑﹚六.欣赏世界顶级球星﹙C罗、梅西、﹚精彩运球视频七.热身1、慢跑+“S”绕杆跑2、行进间足球操3、头、颈部活动4、腕关节、踝关节活动集合队形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○XXXXXXXXXXXX▲○﹙一﹚组织形式:(如图一)教师与学生活动:1、教师根据第一次课学习视频,与学生一起解析技术错误出现的前因后果,并提出本次课学习要求。2、学生认真观赏,发表观点,师生活跃交流教师活动:教师示范与领操教学要求:动作刚劲有力,美观大方,整齐划一,给人以美感组织形式:一、慢跑+“S”绕杆跑行进路线:(如图二)多媒体设备一套手机一台电脑三台足球36个标志杆34座标志筒30个秒表4块10分钟准备部分5、膝关节活动6、弓箭步压腿7、球性练习(配音乐)﹙二﹚二、行进间足球操(如图三)﹙三﹚三、5---7节(如图一)四、散点进行球性练习﹙学生自主练习﹚10分钟基本部分实践部分:一、20米运球绕杆练习展示教学目的:(配音乐)1、检查学生课余作业完成情况。2、为解决问题找到依据3、观赏老师运球绕杆完整示范视频。二、“启航足球技术制品公司”:主营项目;脚步、脚型、三步节奏与运球身体结构的加工、制作。脚步动作要领;1、由脚跟过渡到脚尖滚动式动作2、频率和步伐相等的小碎步脚步动作理论依据与作用;1、符合人自然状态下走路的习惯。2、动态情况下与脚型的连接、触球位置、触球前后的方向动作,也与身学生运球绕杆练习﹙如图四﹚:﹙四﹚教学组织与要求:1、各组在小组长带领下练习2、教师多角度录制视频、记录学生出现的问题。3、观赏老师运球绕杆完整示范视频,集体研究练习视频,自查不足,教师点评。4、学生对照不足,选择“启航”、“平安”、“胜利”足球技术加工厂加工配件。5、确认配件合格后,选择“凯旋荣誉足球技术出品公司”组装成品。常见错误:1、压脚尖着地,扩大两脚调整距离2、上身垂直、后座,重心后移,增加摆动幅度3、触球部位在脚尖和脚跟处,踝关节放松,脚推拨球后不顺势内扣,脚尖指向不明确。4、推拨球的部位不明确,造成踩死球、击球力过重失去控制、和使球产生跳跃。纠正方法:1、钩脚尖徒手练习附:教师教学示范短视频2、钩脚尖抬腿压球练习30分钟基本部分体结构挂钩。3、平衡与稳定的需要。脚型的动作要领;钩脚尖,脚内侧中部触球。理论依据与作用;1、触球面积大2、符合触球后发展的下一个动作3、平衡与稳定的需要三步节奏:三步节奏是由两杆的间距实践出的脚步步伐。作用;起连接作用,好比房屋的承重梁,三步的步幅、方向、步频决定了稳定性、自然性和适用性。运球身体结构的动作要领;1、屈膝、含胸、前倾,头部保持在移动球的上方,两眼俯视球,余光看到杆的位置。理论依据与作用;1、具有向前的初速度2、避免身体摆动和重心起伏3、增强向心力,平衡与稳定的需要三、“平安足球技术制品厂”:主营项目;起动发球、直线进杆推球变向与变向后的衔接。起动发球的动作要领;1、(以左边右脚发球为例)左脚放在球的左边,与球10厘米宽,脚尖对准出球方向,屈膝、含胸、身体前倾,身体力量落在左脚前脚掌上。右脚与左脚成90度,转髋,附:教师教学示范短视频3、10米滚动式脚步练习附:教师教学示范短视频4、10米滚动式脚步结合三步变向练习附:教师教学示范短视频5、原地由慢加快的抬腿交叉转髋练习附:教师教学示范短视频6、8杆(两米一杆)飞翔练习附:教师教学示范短视频7、各种方法的推拨球练习附:教师教学示范短视频常见错误:1、置球位置不正确。2、触球的脚踝关节松弛,造成推拨球不走或方向偏离。3、身体重心过高,造成蹬伸无力,跟不住。4、变向位置判断不准,造成过杆路线为“Z”子形纠正方法:1、4米徒手脚步定型练习附:教师教学示范短视频30分钟基本部分转膝,钩脚尖提脚,脚内侧中部贴住球中下部合理位置或置于球后适当位置。右脚推拨球或从后向前击球将球发出,右脚落地的第一步仍与发球线平行,短促有力的小碎步在球侧跟进至合理变向点。理论依据与作用;决定了学生的绕杆节奏、路线、步伐、步频和心理状态,影响全程绕杆质量。直线进杆推球变向与变向后的衔接的理论依据与作用;是直线变S线过渡部分,是全程绕杆技术、技能、和心理状态无缝对接、定位区,是成败的关键。四、“胜利足球技术制品厂”:主营项目;变向出杆路线、脚步跟进动作、身体姿态与击球射门的衔接。理论依据与作用;稳定的推拨球出杆路线,脚步变换跟进动作,正确的身体射门姿态是提高射门准确性的前提和保障。2、4米启动发球接变向练习附:教师教学示范短视频3、起点至第4杆整体练习(如图五)﹙五﹚附:教师教学示范短视频训练方法介绍1、目标法目标法是在杆子的左侧或右侧画出一个长25厘米、宽10厘米的长方形黄色框。是合理的变向位置区也是条件反射区,两杆之间的黄色框构成空间合理路线。目的在于强化刺激学生作出快速反应。2、空间压缩法:是将20米绕杆场地设置的宽度和高度压缩到一定的空间。压缩宽度空间是解决学生摆动幅度过大和绕杆路线问题。压缩高度空间是解决学生重心过高、后移的问题。常见错误:1、推拨球的出杆路线不能控制在40°至50°之间,45°出杆最为宜。2、脚步变换跟进不及时,造成后仰击球。3、推拨球力量过重,造成追球射门4、因动作不稳定而带来的匆忙起脚射门。纠正方法:(如图六)1、徒手变向出杆接脚步跟进练习附:教师教学示范短视频要求:附加摆腿射门动作2、结合球变向出杆接脚步跟进练习30分钟基本部分五、“凯旋荣誉出品有限公司”:主营项目;成品组装与展示六.足球游戏运球绕杆接力比赛方法:(如图六)各组同学从A点出发,运球绕杆完成22米任务将球传给B点同学,B点同学绕杆返回传球给A点同学,直至最后一名同学完成绕杆。规则:1、以时间多少论名次,全队累计时间少者名次在前。2、运球途中不得漏杆。漏杆者重新回到起点运球绕杆。附:教师教学示范短视频要求:附加摆腿射门动作﹙六﹚教学组织:1、教师主导,学生自主,合作式、探究性学习2、各组在骨干的引导下,根据平时实践经验,利用提供的器材,合理安排练习内容,合理布局练习场地。3、录制现场视频,现场回看视频,参考教师教学示范短视频,多层次对比,加强练习,提高掌握。4、换厂加工学生活动:学生轮换计时并报告成绩。(男生控制在6秒5、女生控制在7秒的节奏。)教师活动:教师点评教学组织:1、学生在小组长带领下排出场队员次序。2、教师讲解规则,发令,计时,宣布比赛成绩。学生活动:要求学生对得与失、成与败作出总结教师活动:1、教师记录比赛环境下学生运用技术的能力、心理状态,作出评价。30分钟结束部分:1、欣赏爆笑足球视频2、意念放松﹙配音乐﹚3、课堂小结4、布置回收器材5、布置课后作业和下节课教学内容6、宣布下课组织形式:散点站教师活动:1、在欣赏视频的同时老师带做放松练习。2、小结的语言以肯定为主5分钟

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