地震灾难心理危机干

地震灾难心理危机干预辅导手册山西太原天道汇编你也可以将这份手册发送给你身边所有的亲友，帮助他们抵御灾难，获得新生！欢迎交流，有可以补充的资料请发给我，谢谢下载地址：电子邮件：[e-mail]：9068495172目录序：你为赴灾区救援作好心理准备了吗？----------------------------------03第一章：危机干预基本概念------------------------------------------------051、什么是灾难性事件----------------------------------------------------052、什么是危机干预------------------------------------------------------053、心理危机干预的对象--------------------------------------------------054、幸存者的心理反应----------------------------------------------------055、地震后早期紧急心理救援----------------------------------------------066、地震后急性期的心理干预----------------------------------------------067、帮助幸存者如何面对丧失----------------------------------------------078、对地震救援者的心理干预----------------------------------------------089、儿童青少年的心理干预------------------------------------------------0910、灾后心理健康问题的种类及应对措施-----------------------------------1111、心理干预的目标-----------------------------------------------------12第二章：灾后的身心反应--------------------------------------------------141、灾难后会经历到的情绪与身体症状--------------------------------------142、疏解情绪与缓和身体症状的方法----------------------------------------143、重大创伤后压力症候群------------------------------------------------154、儿童与青少年的身心反应----------------------------------------------16第三章：心理咨询师自我恢复调整-----------------------------------------18第四章：学生灾后心理辅导原则-------------------------------------------201、灾后学生心理辅导工作的一般性通则------------------------------------202、灾后各年龄段学生心理辅导工作特则------------------------------------22第五章：心理创伤行为检测表---------------------------------------------241、创伤经验症状量表----------------------------------------------------252、创伤问题评估表------------------------------------------------------263、严重创伤应激反应快速筛选量表----------------------------------------27第六章：干预技术---------------------------------------------------------281、心理危机干预技术----------------------------------------------------282、危机干预的步骤------------------------------------------------------293、创伤早期受害者小组辅导方案------------------------------------------304、实施技术------------------------------------------------------------31A、ABC法：心理急救、心理晤谈、放松技术-----------------------------31B、居丧干预技术-----------------------------------------------------35第七章：团体实施方案----------------------------------------------------39第八章：心理干预常见问题------------------------------------------------41第九章：心理危机干预过程------------------------------------------------47第十章：志愿者注意事项--------------------------------------------------53你也可以将这份手册发送给你身边所有的亲友，帮助他们抵御灾难，获得新生！欢迎交流，有可以补充的资料请发给我，谢谢下载地址：电子邮件：[e-mail]：9068495173你为赴灾区救援作好心理准备了吗？心理咨询师和心理工作者都很热心要投入灾区心理援助，但有爱心必须还要有理性。建议如果你真的准备去灾区帮忙，请先问问自己以下的问题，看看自己是不是真的做好了心理准备：一心理经历和承受力：•你怕看恐怖片吗？•你怕看灾难片吗？•你会杀鸡或杀鱼吗？•你有没有在网上看过一些画面血腥的自杀事件图片？感觉如何？•你有没有仔细看过电视或网上关于灾情的图片资料？尤其是那些悲惨血腥的图片？二适宜的心理特征：•你是个外向（至少不太内向）的人吗？•你是个很有亲和力的人吗？•你是个沟通能力很强的人吗？•你自己有没有一些心理创伤（尤其在亲人丧失等方面）至今没有完全解决？•你是个追求完美的人吗？•在你以往的助人经历中，如果不能有效帮到别人，你会很自责吗？•你反省过自己参加救灾项目，除了爱心和热情之外，有没有其他的心理？比如冲动、盲目、好胜竞争、虚荣等。•你的家人对你的援助行为的看法和感受如何？•你有信仰吗？坚定吗？•你身体状况如何？三常规和专业的准备：•你了解灾区的基本情况吗？比如天气、住宿、交通、饮食、安全、通讯等。•你准备带些什么去灾区？如果有意外（比如余震或和大部队失散），你能否自保？•你有没有地震防护和医疗急救的基本常识？•你有没有在最近密切关注关于灾情进展的电视新闻报道或网上信息？•你有没有心理学和心理咨询的专业培训经历？•你有没有在灾难心理学、创伤治疗、哀伤辅导等领域接受过特殊的培训？•你看过多少和地震或其他灾难事件救助的电影、纪录片、报告文学作品、专业书籍等？你也可以将这份手册发送给你身边所有的亲友，帮助他们抵御灾难，获得新生！欢迎交流，有可以补充的资料请发给我，谢谢下载地址：电子邮件：[e-mail]：9068495174•你过往与灾难援助相关的经历有哪些？•你知道什么是替代性创伤吗？•你知道情绪急救的方法吗？•你了解灾难心理援助的各阶段工作重点和特征吗？•你了解受灾个体的心理特征和干预基本要领吗？•你知道受灾心理援助小组干预的方法吗？你有没有带小组咨询的经验？•你有没有考虑过如果去，你准备帮哪些人？又如何帮他们？•你有没有仔细考虑过在心理援助现场最坏的可能性是什么？最大的困难会是什么？•你的活动是独立的还是有组织的？如果你的想法和同行者不同，你会怎么做？•你有哪些应急资源可以利用，当你的救助者或你自己遇到困难时？四其他你自己能想到的问题要务必了解和承认自己的限制！考虑周详，科学专业，不做盲目的牺牲，不做无实际效果的“假动作”！你也可以将这份手册发送给你身边所有的亲友，帮助他们抵御灾难，获得新生！欢迎交流，有可以补充的资料请发给我，谢谢下载地址：电子邮件：[e-mail]：9068495175一、危机干预基本概念一、什么是灾难性事件：对于那些突然发生、无法预料、不可控制，对财产、人的生命安全、心理安全以及肢体的完整性构成威胁并且产生强烈恐惧、无助、超出个体或整个社区应对能力的、大规模的天灾和人祸，我们称作为灾难事件。地震、海啸和洪水是常见的自然灾难，自然灾难对人的生活环境和财产的破坏力及其强大，更为值得关注的是在灾难中，幸存者不得不面对灾难带给身体和心灵靠自身能力无法抵御的极大创伤和危机。二、什么是危机干预：心理学领域中，危机干预（crisisintervention）指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二，一是避免自伤或伤及他人，二是恢复心理平衡与动力。危机的成功解决有三重意义，个体可从中得到对现状的把握，对经历的危机事件重新认识，以及学到对未来可能遇到的危机有更好的应付策略与手段。三、心理危机干预的对象：创伤性应激事件幸存者、事件目击者、事件当事人的亲人、和救援人员。四、幸存者的心理反应：“恐慌、震惊”、“短期反应”和“长期反应”三个心理应激反应阶段。1、恐慌、震惊：在这个过程中，幸存者最开始常表现为对地震的强烈恐惧，特别是对再次发生地震的恐惧，并且他们的警觉性过分的增高，周围环境的一响一动都会诱发幸存者有似乎又一次身临地震情景的感受，表现为心慌、肢体发软、盲目的奔跑、跳楼等行为。同时幸存者出现强烈的无助感、怀疑、困惑、麻木、注意力不集中以及以否认眼前所发生的事实作为主要的心理防御手段。2、短期反应：早期幸存者的拒绝否认事实、警觉性增高的心理防御反应3、长期反应：如果这个防御应对反应过于强烈，持续时间超过一个月或更长时间的话，这种强烈的焦虑和恐惧最终将表现出不同程度的抑郁和悲伤、特别是地震中亲人丧失带来的居丧反应，对未来、对生命也失去了继续的信心，很多时候会出现频繁的自杀意念，同时会出现持续的生理反应（如心率加快和血压升高），持续的睡眠障碍、恶梦不断、经常在梦中惊醒、惊叫等心理病理反应。如果在地震灾难发生后出现继发的或后续的应激事件，如不间断的高强度余震、幸存者不能及时住在避难所中、后续物质和生活援助不能及时到位、紧急心理救援策略没有实施等，这些后续的应激源有可能加剧幸存者的心理病理应激反应以至出现各种严重的精神病理症状。它们包括各种不同程度的抑郁、焦虑、自杀、以及急性应激障碍（ASD）创伤后应激障碍（PTSD），许多受害者还会出现了酒精和药物依赖以及人格障碍。你也可以将这份手册发送给你身边所有的亲友，帮助他们抵御灾难，获得新生！欢迎交流，有可以补充的资料请发给我，谢谢下载地址：电子邮件：[e-mail]：9068495176五、地震后早期紧急心理救援地震发生后最初的几天到几十天之间的灾难紧急救援1、一是靠在地震现场进行紧急现场救援的人员在进行生命救援过程中把紧急心理救援的元素体现出来，比如救援人员的内心镇定、情绪平稳、有爱心、有