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《接力跑》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学内容（一）接力跑；（二）游戏：“十字接力”。教材分析接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，练习者依次传递接力棒跑完规定的距离。初中接力跑有迎面接力、圆周接力等内容。传接棒方法有立棒式、上挑式和下压式。学生在接力跑中扮演各种角色，在活动中用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣。教学重点“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。教学难点队员之间的默契配合。教学目标（一）通过教学，使学生了解各种不同接力跑的传接棒技术和传接棒的基本要领。（二）通过接力跑传接棒的教学，使学生了解和学习上挑式和下压式传接棒的技术，并能较好地在接力跑比赛中运用传接棒的技术。（三）通过各种接力跑练习，发展学生快速跑能力和协调配合能力，发展学生的速度素质及准确的判断力，培养学生的团队合作意识。场地器材场地：田径场、跑道。器材：录音机、篮球。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。2分钟1小队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分一、学习下压式传接棒技术动作要领：接棒人手臂向后伸，手臂与躯干约成50°～60°，手掌心向上，拇指与其他四指分开，虎口张开1.教师讲解接力跑中传接棒环节的重要性。2.教师让一位学生配合做完整的传接棒示范。3.教师出示挂图讲解示范。1.学生认真听教师讲解，与教师互动交流。2.学生观看示范，理解接力跑的技术特征。20分钟3中大朝后。传棒人将棒的前部由上向下压传到接棒人手中。二、游戏：“十字接力”方法：将学生分成人数相等的四队，在圈内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线，各排头手持接力棒站在起跑线后。教师发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑到本队起跑线时，立即站到起跑线后等待接棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾，依次进行，先跑完的队获胜。4.教师讲解示范“下压式”传接棒技术要领，引导学生练习。5.教师组织学生两人一组分组练习。6.教师巡回指导练习，纠正学生错误动作。教法：让优秀的学生演示，用积极的表扬和评价鼓励学生。1.教师让学生配合画出接力跑游戏的十字线。2.教师将学生分成人数相等的四队，在圈内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线，各排头手持接力棒站在起跑线后。3.教师讲解游戏的规则和方法。规则：跑时不得跨进圆圈或踩圆圈线；接力棒如果掉在地上，必须拾起后再跑，不许抛棒；超越别人时，必须从外侧绕过，不得推人或撞人；完成接棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。4.教师宣布获胜队，对游戏进行总结。图43.学生认真观看挂图。4.学生模仿练习。要求：能找准传棒时的体位，知道动作要领，能尝试做出正确的动作。5.学生两人一组，进行原地徒手练习和慢跑合作练习。6.学生在教师的指导下纠正错误动作练习。要求：相互配合，积极参与。1.学生配合教师画出接力跑游戏的十字线。图42.学生按教师的分组站好位置，准备游戏。3.学生认真听游戏规则与方法，按教师要求进行游戏活动。要求：按游戏规则认真游戏，注意安全。4.认真听教师对游戏活动的总结。10分钟2中结束一、整队集合1.教师整队（组织见1.学生集合。3分1小部分二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。钟平均心率90～130次/分练习密度40～45%运动强度大运动量中等预计脉搏曲线课后小结