产后乳房护理

产后乳房护理一、一般护理：1、乳房应保持清洁、干燥，经常擦洗。分娩后第一次哺乳前，应先将乳房、乳头用温香皂水及温开水清洗干净，以后每次哺乳前均应用温开水擦洗乳房和乳头，注意切忌用酒精之类擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂，乳头处如有痂垢，应用油脂浸软后再用温开水洗净。清洗时要注意用力均匀、柔和，勿伤皮肤。每次哺乳前柔和的按摩乳房，刺激泌乳反射，哺乳时应让新生儿吸空乳房，如乳汁充足孩子吸不完时，应用吸乳器将剩余的乳汁吸出，以免乳汁淤积影响乳汁分泌，并预防乳腺管阻塞及俩侧乳房的大小不一的情况。由于产后乳汁的分泌，乳房的尺寸和重量都增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。2、乳房胀痛护理：产后3天内，因淋巴和静脉充盈，乳腺管不畅，乳房逐渐胀实变硬，触之疼痛。要尽早哺乳，可促进乳腺管的通畅，哺乳前热敷乳房。在俩次哺乳间可冷敷乳房，可减少局部充血肿胀。3、乳头皲裂的护理：轻者可进行继续哺乳，哺乳时产妇取舒适的姿势。哺乳前先湿热敷乳房3-5分钟，同时按摩乳房，并挤出少量乳汁使乳晕变软容易被婴儿含吮。先在损伤轻的一侧乳房哺乳以减轻对另一侧乳房的吸吮力，让乳头及大部分乳晕含吮在婴儿口中。增加哺乳的次数，缩短每次哺乳的时间。哺乳后挤出少许乳汁，涂在乳头和乳晕上，短暂暴露使乳头干燥。因乳汁具有抑菌作用，且含丰富的蛋白质，能起到修复表皮的作用。疼痛严重者，可用吸乳器吸出喂给新生儿，或用乳头罩间接哺乳。在皲裂处涂敷蓖麻油铋糊剂，下次喂奶前洗净。4、催乳护理：对于出现乳汁分泌不足的产妇，应指导其正确的哺乳方法，按需哺乳、夜间哺乳、鼓励产妇树立信心。同时要指导产妇饮食高热量、高蛋白、高维生素，易消化及吸收的食物，保证摄入足够的汤类。5、正确指导母乳喂养：母亲的体位要舒适，全身放松，母婴必须紧密相贴，即胸贴胸、腹贴腹、下颌贴母亲的乳房，头与双肩朝向乳房，嘴与乳头在相同的水平上。同时要保证正确的含接姿势，如果含接姿势不正确，母亲就会出现乳头皲裂致乳头疼痛，就会造成喂奶时的恐惧心理，对孩子的喂养造成障碍。正确的含接姿势是将乳头和大部分乳晕含在口中，宝宝在吸吮时，母亲根本感觉不到痛。二、乳房穴位按摩：正常阴道分娩和刨宫产后3天乳汁过少，甚至无乳汁分泌在临床上是普遍现象，通过乳房穴位按摩，促进提前泌乳，减轻产妇的乳房胀痛，提高母乳喂养率，提高产妇的满意度，发挥中医特色优势。按摩方法：1、产妇取坐位，体虚者取仰卧位。先用60-70度的湿热毛巾盖住乳房热敷8-10分钟。2、先用拇指轻轻向下挤压乳晕依次一周，重复数次，用右手食指轻轻捻揪乳头数次，目的是将乳腺管末端开口处打开，扩张乳头部输乳管，待乳头和乳晕变得松软起来，以利于乳汁排出。3、按揉膻中穴（俩乳头连线的中点）1-2分，有行气活血、宽中理气的作用。4、按揉乳根穴（该穴位于人体的胸部当乳头直下乳房底部第5肋间隙距前正中线盘开4寸）1-2分，有调理气血的作用。5、按揉中府穴（该穴位于人体的胸外侧部，平第一肋间隙处，距前正中线6寸）1-2分，有消块、疏肝、解郁的作用。6、拿捏乳中穴（该穴位位于人体的胸部当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸）1-2分，可以疏通乳络。7、用双手指腹从乳根部顺着乳腺管向乳头方向有节奏的按摩和挤压3-5分。有乳块的位置可用手掌小鱼际按揉3-5分，力度由轻到重，使乳汁流出，反复3-5次，可使淤积的乳汁充分排出。8、乳头凹陷平坦着，将俩拇指平行放在乳头俩侧，慢慢地由乳头向俩侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织使乳头向外突出，再将俩拇指分别放在上下侧由乳头向行拉开，重复数次，以帮助锻炼伸展乳头。9、环摸乳房。可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。通过正确的乳房护理和乳房穴位按摩，一方面可消除产妇心理上精神上的紧张和疲劳，使其心情愉快，可促进乳汁分泌，另一方面体力得到恢复，产妇身心愉快母乳喂养信心增加，从而提高了母乳喂养成功率，取得了教好的经济效益和社会效益。