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1.语言题2.数理题3.视觉空间题4.肢体动作5.音乐6.人际关系问题7.自我认知问题8.自然探索绕口令墙上一根钉，钉上挂条绳，绳下吊个瓶，瓶下放盏灯。掉下墙上钉，脱掉钉上绳。滑落绳下瓶，打碎瓶下灯。瓶打灯，灯打瓶，瓶说灯，灯骂绳，瓶说绳，绳说钉，丁丁当当，乒乓乓乓。将正确数字填入空格A.4、5、7、（）、14、19B.1、2、6、24（）、720闭上眼睛，教师随机询问在教室空间的何处放着什么东西？八连拍当老师说”开始“后的连续8秒，摆出8个最特别的姿势。演唱一首歌曲。情景模拟和最好的朋友吵架了，觉得生气又难过，虽然表面上很气，但其实很想和对方和好，我该怎么和他沟通呢？说出自己的3个优点和3个需要改进的缺点。分享自己养动植物的经历。1.绕口令：墙上一根钉，钉上挂条绳，绳下吊个瓶，乓……2.将正确数字填入空格A.4、5、7、（）、14、19B.1、2、6、24（）、7203.闭上眼睛，教师随机询问在教室空间的何处放着什么东西？4.当老师说”开始“后的连续8秒，摆出8个最特别的姿势。5.演唱一首歌。6.和最好的朋友吵架了，觉得生气又难过，虽然表面上很气，但其实很想和对方和好，我该怎么和他沟通呢？7.说出自己的3个优点和3个需要改进的缺点。8.说出自己的3个优点和3个需要改进的缺点。什么是能力？能力就是顺利完成某项活动所必需的心理条件，是直接影响活动的效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。我能摘取数学王冠我怎么就当不好数学老师呢？“能当好一位领导千军万马的盟军统帅，也能当好有1.8亿民众的美国总统，却当不好不到10000人的哥伦比亚大学的校长，其中的原因在哪儿？”“原因很简单，如果你没有坐对位置，校长就比总统和元帅更难当。”当一个人能力与工作所需很好的匹配时，最容易发挥潜能，创造出令自己满意的成就，获得满足感。相反，当一个人的工作所需超出了自己的能力时，就会产生挫败感，感到焦虑、紧张；而当一个人的能力远远超出工作所需时，又会感到工作缺乏挑战，乏味。因此，在选择职业时，要选择与自己能力相匹配的职业，只有这样才能获得更高的自信与自我效能感，取得更大的成就。能力与工作需相匹配宝贝放错了地方便是废物——富兰克林多元视角看能力霍华德.加德纳多元智能理论多元智能理论语文智能：有效运用口头语言和书面文字以表达自己想法和了解他人的能力人际智能：觉察并区分他人情绪、动机、意向及感觉的能力，即察言观色、善解人意内省智能：正确自我觉察的能力，即自知之明。自然观察者智能：对生物的分辨观察能力，对自然景物敏锐的注意力，对各种模型的辨别力肢体动觉智能：善于运用肢体来表达想法和感觉，运用灵巧的双手生产或改造事物逻辑数学智能：运算和推理的能力音乐智能：能察觉、辨别、改变和表达音乐的能力。视觉空间智能：感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系。这八种智能在每个人身上以不同的方式、不同程度的组合。每个人都拥有不同的智能优势组合，单纯与其他人比较某一方面的能力优势没有意义的。因为每种智能在每个个体的智能结构中，都占有很重要的地位。多元智能测试1.完成表单并进行数据统计；2.根据数据结果绘制自己的“智能地形图”步骤：思考讨论与分享：（1）你目前的能力分布有何特点？（2）哪些是你最强的能力？它们与你未来想从事的工作有关吗？你应该如何进一步发展自己的能力优势？（3）哪些是你目前还比较薄弱的能力？它对你的生涯发展会有什么影响？你应该如何对待自己的“能力短板”？能力的培养智能类型相关活动语言智能讨论、辩论、阅读、写日记、讲故事、交流、倾听音乐智能演奏音乐、节拍歌、唱歌、口哨、拍手逻辑数理智能计算、实验、比较、数字游戏、使用证据、归纳与演绎推理视觉空间智能图、表、艺术方案、隐喻思考、视觉化、录像、幻灯、视觉呈现身体运动智能角色扮演、舞蹈、体育活动、动手操作、手工展示、设计喜剧自知自省智能选择、日记、自我评价、个性化教学、独立研究、讨论感受、反思人际智能讨论、合作学习、团体游戏、同伴指导、会议、社会活动、分享自然观察智能访问生态园、环境研究、关心植物与动物、户外工作、寻找自然规律能力并不是一成不变的，它可以通过我们的日常学习和生活有意识地培养和锻炼。重点培养优势领域，达到卓越水平；改善和提高短板能力，不留明显欠缺。勇敢地去迎接挑战、面对压力，努力去做最好的自己吧！