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悬灸基础知识1一、灸法的基础知识二、艾灸常用穴位三、家庭保健灸四、常见疾病的艾灸穴位23灸烧灼定义：灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借就获得热力及药物作用，激发经气，达到防治疾病目的的一种外治方法。指量法以病人手指宽度为标准比量取穴：是指中指两指合并的横度相当于1.5寸；食指至小指合并的横度即四横指相当于3寸；大拇指第一个横纹为1寸。4•1.温经通络，活血化瘀•2.温散寒邪，消瘀散结•3.泄热拔毒，消瘀散结•4.防病保健，延年益寿•5.美容养颜5常用灸法艾灸其它瘢痕灸艾条灸艾柱灸直接灸电热灸灯火灸火尤灸天灸间接灸着肤灸隔姜灸隔蒜灸隔盐灸隔附子饼灸温灸器灸温针灸悬起灸加药灸回旋灸点灸温和灸雀啄灸太乙神针雷火神针白芥子灸三伏灸蒜泥灸三九灸艾熏灸百发神针烟熏灸蒸汽灸61.无创伤、无痛苦，使人感到特别舒适；2.适用范围广，适用于男女老少；3.操作简便、安全可靠、无副作用；4.行之有效、效果显著781.全身有力而外感到轻松，解除疲劳；2.解决和缓解各种痛症；3.祛除和淡化各种斑点，使气色红润；4.改善失眠、提高睡眠质量、改善更年期症状；5.补养扶正，增强抵抗力；6.改善性技能，预防早衰；7.通气、通便，改善体形；8.有益于儿童生长发育。1感冒、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎2消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征、便秘3痛经、排卵障碍性不孕、盆腔炎症、阳痿4偏头痛、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、疱疹后神经痛、脑梗塞、失眠、荨麻疹5颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨关节炎、肌筋膜疼痛综合征、网球肘9艾条1011艾柱12•先阳后阴•先上后下•先少后多即•先灸阳经，后灸阴经•先灸背部，后灸腹部•先灸上部，后灸下部•先灸头部，后灸四肢•施灸壮数先少后多131.避免灼伤，注意防火（灸盒）；2.皮肤过敏者禁用；3.皮薄、肌少、筋肉结聚处；妊娠期妇女的腰骶部、下腹部；男女的乳头、阴部、睾丸等忌灸。另外，关节部位，大血管处、心脏部位、眼球、颜面部，忌灸；4.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸；5.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；6.灸后喝温开水，4小时后洗澡，免受风寒；7.老人小孩45分钟内结束。14常用灸法艾灸其它瘢痕灸艾条灸艾柱灸直接灸电热灸灯火灸火尤灸天灸间接灸着肤灸隔姜灸隔蒜灸隔盐灸隔附子饼灸温灸器灸温针灸悬起灸加药灸回旋灸点灸温和灸雀啄灸太乙神针雷火神针白芥子灸三伏灸蒜泥灸三九灸艾熏灸百发神针烟熏灸蒸汽灸15艾灸常用穴位16171、大椎取穴：第七颈椎棘突下凹陷处2、定喘取穴：大椎旁开0.5寸以上两穴功能：防治感冒、治落枕及颈肩不适艾灸常用穴位183、肩井取穴：大椎与肩峰连线中点功能：治疗肩周炎、颈椎炎、头疼、落枕4、曲池取穴：屈肘，肘横纹外侧端功能：肩肘关节疼痛、感冒、急性胃肠炎艾灸常用穴位195、合谷取穴：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中功能：万能止痛穴。镇静止痛，通筋活络，清热解表6、三阴交取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方功能：为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用艾灸常用穴位207、足三里取穴：外膝眼下3寸功能：能调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪8、哪痛灸哪功能：灸痛点能疏通经络、促进气血循环及炎症消散艾灸常用穴位家庭保健灸2122家庭保健灸补元灸大椎第七颈椎棘突下弹2灸3肾俞第二腰椎棘突下弹3灸4旁开1.5寸神阙肚脐弹2灸3关元肚脐下3寸弹2灸323家庭保健灸脾胃调理灸肾俞第二腰椎棘突下弹3灸4旁开1.5寸中脘脐上4寸弹2灸3中脘脐下3寸弹2灸3足三里外膝眼3寸弹2灸3常见疾病的艾灸穴位24•胃痛，艾灸中脘、关元、足三里•便秘，可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。•鼻炎，迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷•妇科病，关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。•结肠炎，主要取中脘、神阙、天枢、关元、结肠压痛点、加足三里，后腰部的大肠俞、小肠俞和关元俞。•慢性腰肌劳损，灸命门、腰阳关、志室25•胃痛，艾灸中脘、关元、足三里•便秘，可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。•鼻炎，迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷•妇科病，关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。•结肠炎，主要取中脘、神阙、天枢、关元、结肠压痛点、加足三里，后腰部的大肠俞、小肠俞和关元俞。•慢性腰肌劳损，灸命门、腰阳关、志室26•胃痛，艾灸中脘、关元、足三里•便秘，可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。•鼻炎，迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷•妇科病，关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。•结肠炎，主要取中脘、神阙、天枢、关元、结肠压痛点、加足三里，后腰部的大肠俞、小肠俞和关元俞。•慢性腰肌劳损，灸命门、腰阳关、志室27