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第六讲爱情因为你爱她，就让阳光时刻包围着她，且给她自由。——泰戈尔有人说，男人的一半是女人。又有人说，女人是男人的一根肋骨做成的。于是，男人和女人便骨肉不可分离。自从有了男人和女人，这个世界就有了太多的精彩、无奈和迷乱。因为爱，让我们充满了甜蜜与生命的激情；也因为爱，使我们品尝着烦恼与痛苦。本章主要内容一、爱情是什么——神秘爱情的科学研究二、怎样去追求爱情——爱的能力的培养三、诊断爱情——大学生爱的路上常见的疑难杂症一、神秘的爱情•1.爱情的含义•2.爱情的实质•3.恋爱发展的阶段及心理过程1.爱情的含义•诗人赋予爱情最美好的语言，音乐家赋予爱情最动听的音符……•而青少年以最动人的心情来等待爱情的降临。•爱情它究竟是什么？激情之爱能否持久？大师说爱情•莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶•罗素说：爱情就是生活•柏拉图说：恋爱是严重的精神病•心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。•小说家毛姆，“爱情不过是一种肮脏的诡计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务”。爱情的含义所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高尚的精神生活.天若有情天亦老，月若無恨月常圓自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期爱情的生化基础•美国科学家经研究发现，造成两性之间感情吸引力与“化学反应”有着密切的关系。•产生男女之间吸引力的物质大多数是一种类似氨基丙苯的化学物质。•这些化学物质可以通过两性之间的眼神传递、肌肤触摸等产生，从大脑开始，沿着神经传导进入血液，进而使皮肤变红，身体发热甚至出汗，心情激动亢奋，促使热恋中的男女双双坠落“情网”，难以自拔。•科学家们还发现，人体的氨基丙苯等化学物质不能永久存在，人们经过恋爱的激情后，大约在100天后进入半衰期，开始逐步减少，到3年后（大约1000天），氨基丙苯等化学物质全部消失。•这必然会引起激情逐渐淡薄，也就是出现“情感危险期”。•但是，由于恋人长期的共同学习与生活，体内又会产生类似镇静剂的内啡呔的化学物质，它能使恋人之间平衡、安全、互相依靠，甚至不能分离，从而使爱变化，大多数恋人的感情会进一步加深、巩固。2、爱情的实质•美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情基本上由三种成分所组成：•（1）动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。•（2）情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等，以情绪为主的两性关系是激情的。•（3）认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面，以认知为主的两性关系是承诺的。斯滕伯格的爱情三角形爱情的五个w1.what2.who3.when4.where5.how思考：用who,when,where,how来回答what总论爱情•两个属性•四个基本特征•一个根本目的两个属性：自然属性和社会属性人类追求爱情，是追求富有情感的性爱，在确定与异性的关系时，是以善和美为基础的，正是在爱情中寻找异性的善和美这一点上，使人类的性爱具有了一种崇高的精神价值。四个基本特征•强烈性•稳定性•专一性•平等性一个根本目的渴望对方成为自己的终生伴侣3.恋爱发展的阶段及心理过程----爱情是怎样在我们的生命中发展起来的•爱情何时成了我们生命中的另一个主题？恋爱发展阶段•1、对异性的敏感期随着青春期的来临，第二性特征的出现和性意识的觉醒，引起了男女性别的不同生理和心理的急剧变化，青少年，开始对性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞怯和不安。2、对异性的向往期•随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情窦初开，产生了异性之间的相互吸引，出现彼此希望接触的意愿。•但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又称此阶段为泛爱期。3、恋爱择偶期•在这一阶段男女青年，性心理已逐步成熟，社会阅历在不断丰富，恋爱观开始形成，对异性的向往逐渐专一，开始相互寻求和选择自己的配偶对象，建立和培育双方的爱情，进入成熟的恋爱心理。大学生的爱情三步曲•1、好感–好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。•2、爱慕–男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了希望与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配下，发展成对对方的爱慕之情。•3、相爱–男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情才能建立。在恋爱中，从单方爱慕到互爱，有时可能是同步到来，有时也可能是异步的，或者还会经受一些波折与非难，但只要双方心心相印，无论是谁首先打开自己的心扉，最终都会赢得对方的回，开出绚丽多彩的爱情之花。故事之一•某大学英语系的一位女学生，爱上了同班一名高大英俊的男同学。可男同学有一位中学同学的恋人，女生每日痛苦地注视男生和他的恋人在校园散步，独自黯然神伤。不久男同学和恋人分手，女生兴奋不已，随即向男同学吐露了心中的秘密。两人很快共浴爱河，一起读书，一起散步，惹得人人羡慕，公认他们是理想的一对。不料天有不测风云，大四时一位美国留学生爱上了这位南国少女，每天都来她的宿舍看她。男生有一天和这位美国学生在女生宿舍里展开谈判，他的爱情终于敌不过“绿卡”，曾那么爱慕他的女生还是投入了美国学生的怀抱，毕业后就跟美国学生移居美国。留下伤心的男生十年后还未结婚。对于她们来说，爱情不过是通向彼岸的跳板；而对于痴情的人来说，爱情是他们心头永远的痛。思考•爱情是什么？•生命纷纷扰扰，爱是沙漠中的那点水，还是你眼前的那片海洋？•爱是花一朵还是心香一瓣？活动：倾听情感深处的回声按男女分组讨论“我喜欢什么样的异性”:外表;性格;行为方式.“我不喜欢的异性的特质：外表;性格;行为方式.”在团体中分享男女各组讨论的结果活动的目的：考察所持的爱情观，澄清自己的爱情期望。总结：完美是人们潜意识中永远追求的目标。现实总有不尽如人意，或是天生的，或是想象的，我们总会感到一种缺乏。爱情是一种补偿，爱情中我们找到了自己失落已久的梦。在梦中，我们具有自己喜爱的身形，具备自己钟爱的特性。就算自己的变化不大，但我们的另一半帮我们补足了这样获哪样的缺憾而美梦成真。二、怎样追求爱情——爱的能力的培养•1.爱的能力的含义•2.爱的能力的组成•3.解读失恋1.爱的能力•爱需要能力吗•你质疑过你的爱的能力吗？在什么情况下你会质疑自己爱的能力？什么是爱的能力？•爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。具备了爱的能力会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。爱是一件充满偶然的事物，在这个世界上，没有任何人能告诉你一种有效的方法，保证你只要运用这种方法就可以百分之百获得某个人的爱，并使这种爱持续到生命的终点。但这个世界上，的确存在一种“爱的能力”。当你具备了这种能力之后，你就有可能在充满偶然的爱的世界中，真正获得属于你自己的一份礼物。－－艾.弗洛姆为爱而储存爱•爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础。•你自己的储爱槽里有多少爱呢？•万有引力定律告诉我们，吸引别人的最好方法是充实自己。2.爱的能力的组成•表达爱的能力•接受爱的能力•拒绝爱的能力•鉴别爱的能力•解决爱的冲突的能力•保持爱情长久的能力表达爱的能力——你的爱表达出来了吗？•你想要表达你的爱吗？•你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？•你能用恰当的方式和语言表达你对她（他）的爱吗？•当表达爱的时候你感到幸福吗？接受爱的能力——你准备好接受你的爱慕者了吗？•你的爱情是突如其来吗？•对于被爱你感到高兴吗？•你接到爱的讯号了吗？拒绝爱的能力————你会拒绝他人的爱吗•你是博爱还是对爱一概避而远之？•拒绝爱时你够果断吗？•拒绝爱时你够智慧吗？鉴别爱的能力•爱需要鉴别吗？•在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。•你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？解决爱的冲突的能力——为什么你的亲爱的不懂你？•在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？•你用什么方式来解决你们的冲突？•在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？保持爱情长久的能力——你是爱情长跑高手吗？•在爱情中你是付出型还是接受型？•你为你的爱情注入了新的力量吗？•你会在何时退出爱情的长跑？3.解读失恋•失恋只是一种选择的结果•在失恋中学习，在失恋中成长•失恋给人再恋爱的机会给自己时间去思考失恋给自己机会再去选择失之东隅，收之桑榆：你失去的是一个不爱你的人，而对方失去的却是一个爱他的人，谁的损失大。在爱的挫折中成长•感情受挫时：1.勉强对方、愤怒仇恨、自我贬低——身心伤害，甚至酿成悲剧。2.以尊重的态度接纳对方的选择，恰当地回应感情挫折情境——展现珍爱价值观。•收拾身心，再次恋爱很爱很爱你.mp3•契可尼效应一个人的记忆有奇特的功效，它对已完成的事情极易忘却，而对中断了的、未完成的事情却总是记忆犹新。没有结果的初恋让人回味无穷，刻骨铭心，从心理学上解释，就是因为它是未完成的，不成功的。懂得这一心理学常识，也许就不会那么执着于没有结果的初恋，也就不会有那么多失恋的痛苦乃至悲剧故事了。故事之二•某校法律系的一名男生和中学时代的恋人分手后沉寂了两年，大四时他终于在一次学生会的活动中遇见了一个东方学系的女生，她清丽脱俗，聪明可爱，令他十分倾心。他随后展开攻势，可这个女孩子虽然也和他一起玩，一起看电影，却显得缺乏热情。交往了半年后，女孩不再同意和他继续来往。男生很着急，对她说，生活的河不断地流过去，机会失去了就再找不回来了，试图打动她。但没用，女孩一无反顾地远离他。这位男同学百思不解，觉得自己又潇洒又聪明，女孩怎么会不爱自己？其实那个女孩根本就不喜欢潇洒，她追求的是稳重可靠。男生伤心之下，毕业后远赴海南，说在北方没什么可留恋的东西了。三、诊断爱情•大学生寻爱路上常见的疑难杂症•心理访谈：爱情花开爱与喜欢量表这是一份由心理学家鲁宾（Rubin）所做的量表，可以帮助交往中的男女衡量自己和对方的情绪是爱还是喜欢。作答方式：1.请你锁定一名你所心仪或正在交往的对象（下列题目以他/她来表示）。2.请依照你个人对题目真实的想法或情感反应来作答以YES或NO来表示你是否同意题目叙述。1.他（她）觉得情绪低落时，我觉得自己有责任让他（她）快乐起来。2.在所有的事件上我可以信赖他（她）。3.我觉得要忽略他（她）的过错，是一件很容易的事。4.我愿意为他（她）做所有的事情。5.对他（她）我有一种占有性。6.若我不能和他（她）在一起，我会觉得非常不幸。7.假如我孤寂，首先想到的就是去找他（她）。8.在世界上也许我关心许多事，但有一件事就是他（她）幸不幸福。9.他（她）不管做什么，我都愿意宽恕他（她）。10.我觉得他（她）的幸福是我的责任。11.当我和他（她）在一起时，我发现我什么事都不做，只是看着他（她）。12.没有他（她）我觉得难以生活下去。13.若我也能让他（她）百分之百信任，我会觉得十分快乐。14.当我和他（她）在一起时，我发觉好象两人都有同样的心情。15.我认为他（她）非常好。16.我愿意推荐他（她）去做令人尊敬的事。17.以我看来他（她）特别成熟。18.我对他（她）有高度的信心。19.我觉得什么人和他（她）相处，大部分都会有很好的印象。20.我觉得和他（她）很相似。21.我愿意在班上或团体做什么事情都投他（她）一票。22.我觉得他（她）是许多人中容易让别人尊敬的一个。23.我认为他（她）是十二万分的聪明。24.我觉得他（她）是所有认识人中最讨人喜欢的一个。25.他（她）是我想学的那种人。26.我觉得他（她）非常容易赢得别人的好感。计分说明请你分别统计：（1）第1-13题回答Y（YES）的有几题，得出数值A（2）第14-26题