学习方法之记忆

学习方法之记忆心灵成长中心1记忆力不好怎么办？一封同学的来信：我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好？请问有什么提高记忆力的方法吗？21请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行默写。记忆能力大比拼3乌克兰人经济学KFC烟嘴UFO小蛋糕纸WTO房屋斑马社会主义爱情飞机动词CEO缺口油良心逃兵走马观花4039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111098765432104403938373635343332313029282726252423222120191817161514131211109876543210距离结束还有秒看看你们答对了多少？5乌克兰人经济学KFC烟嘴UFO小蛋糕纸WTO房屋斑马社会主义爱情飞机动词CEO缺口油良心逃兵走马观花6正确写下：12个以上你是一个天才！5—11个一般，还不错！0-4个不太理想，要加油哦！7训练你的记忆力81、理解记忆的四大规律2、掌握记忆的一些策略和方法学习目标9一、记忆力规律大搜索下面有一行数字，共12个。请在1分钟内用“心”记，然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。1063118512341327145915481692174718121975202821412223一、记忆力规律大搜索638534275948924712752841请观察你所写出来的数字，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？24记忆规律一：处在中间的材料不易记251收礼只收脑白金。2安踏，我选择，我喜欢。3飘柔，就是这么自信。4胃酸胃痛，请用斯达舒。想一想，广告中，商品名称一般放在哪个位置?26记忆规律一：处在中间的材料不易记策略：1重要的知识放在最前面或者最后面记。2把长的材料分割成短材料，最后串起来一起记。27泰国的首都是曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全称是：共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦，共四十一个字。28望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。登鹳雀楼王之涣白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。下面两首诗，字数比前面要多，但是是不是更好记呢？29仅仅41个字，却因为内在没有什么联系而很难记住。可见我们所要识记的东西，如果不符合我们的“逻辑”是非常不利于我们去记忆的！30•泰文：กรุงเทพมหานครอมรรัตนโกสินทร์มหินทรายุธยามหาดิลกภพนพรัตน์ราชธานีบุรีรมย์อุดมราชนิเวศน์มหาสถานอมรพิมานอวตารสถิตสักกะทัตติยะวิษณุกรรมประสิทธิ์••它的泰文全称由167个字母组成，汉语音译为“共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦。•意译成汉语是：“天使之城，供奉玉佛的皇都，攻不克的京城，幸福的京都，富饶雄伟的世界都城，琼楼玉宇的仙宫，毗湿奴住的天宫，因陀罗赐的都城。31记忆规律二：有意义的材料容易记。策略：对枯燥的材料赋予意义例如：1.谐音法又叫换字法，是通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。32可以谐音为“喊赵薇去演戏”可以谐音为“饿的话每日熬一鹰”1秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐2八国联军“俄、德、法、美、日、奥、意、英”3电功的公式W=UIt，可用谐音法记作：“大不了，又挨踢”4氧化—还原反应中氧化剂与还原剂的判断可记作：“杨家将”，即“氧价降”。333《北京条约》可记住“天天陪酒”。“天天”──清政府承认《天津条约》有效，增开天津为商埠；“陪”──谐“赔”音，指对英、法两国赔款各增至800万两白银；“酒”──谐“九”音，指割让九龙司地方一区给英国。34π=3.14159，26535，897，932，384，6263.14159，26535，897，932，384，626。山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。如何记圆周率呢？要不要这样试试……35记忆规律二：有意义的材料容易记策略：对枯燥的材料赋予意义2联想法是用编故事的方式，把毫无关联的记忆项目编成一个故事，建立起它们之前的联系。36柬埔寨阿拉伯墨西哥越南老挝好望角罗马阿富汗名古屋也门葡萄牙从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去爬山。突然，从最越南的那个老窝（老挝）飞奔出一匹长着好望角的骡马（罗马），吓得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。37恐怖分子驾驶飞机撞(clash)到世贸大楼，飞机失事(crash),余波把大楼击碎(smash),整个世贸大楼变成废墟(ash)，小布什感到很羞愧(ashamed)，需要花很多现金(cash)来恢复美国经济。clash：撞击crash：（飞机）坠毁，（轮船）失事smash：粉碎，击碎ash：废墟，灰烬ashamed：羞愧的cash：现金38表明遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很，后来逐渐变，到了一定时间，几乎不再遗忘了。快慢艾宾浩斯遗忘曲线39记忆的规律三：遗忘进程是先快后慢策略：及时复习！40记忆的规律四：有目的的记忆效果好。策略：带着问题（学习目标）去学习。41