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东莞市技师学院关于时间的名言孔子——“逝者如斯夫，不舍昼夜。”萨士比亚——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻。”东莞市技师学院导语人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。东莞市技师学院时间的论述古人以“一寸光阴，一寸金”来比喻时间之宝贵，劝世人应该珍惜分秒，好好利用不断流逝的岁月，此理念至今仍是放之四海皆准。在当前社会里，身为主管的你必须有效地利用每天的办公时间，将计划的事项完成，而时间管理其实多属自我管理，主管须要学习如何管理自己，按时把工作完成，这可能要改变个人的工作习惯。（只有变化、革新，才能把握好现在和未来）东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院赶跑时间第一大盗的韵律原则专业的统计数据指出：“人们一般每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次，或者说每天50~60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时，也就是约50%。其中80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。同时人被打扰后重拾原来的思路平均需要3分钟，总共每天大约就是2.5小时。”根据以上的统计数据，可以发现，每天因打扰而产生的时间损失约为5.5小时，按8小时工作制算，这占了工作时间的68.7%。如何进行有效的时间管理时间价值分析法时间价值表：年收入（万元）年工作时间（天）且工作时间（小时）每天价值（元）每小时价值（元）每分钟价值（元）2254878.749.840.1642548157.4819.680.3362548236.2229.520.4882548314.9639.360.66102548393.7049.200.80•1998年一位名叫布拉德的电脑工程师讲述的一个观点：比尔盖茨弯腰捡钱需要4秒钟。而在1998年，比尔盖茨一共赚了78亿美元，这也意味着他每天有2000万美元的收入，每秒赚250美元。对于一个亿万富翁来说，时间也是一种资源，他必须决定每天用多长时间开跑车，用多长时间打高尔夫球。比尔盖茨是否应该弯腰捡钱，就是时间成本的问题。如果是一个普通人看到地上有张100美元的钞票，一定会开心地捡起来，因为弯腰对他来说机会成本几乎是零。但是比尔盖茨如果看到地上的这张100美元的钞票，却很可能不会去捡。有人可能会认为他这样的行为是对财富的轻视。实际上，比尔盖茨的弯腰成本是很高的。因为在这弯腰的瞬间，他很可能做出一项伟大的商业决策。他的每个重要决策，带来的财富肯定要远超100美元。这就是比尔盖茨弯腰的机会成本。如何进行有效的时间管理2.时间价值分析法你的时间价值分析年收入（万元）年工作时间（天）日工作时间（小时）每天价值（元）每小时价值（元）每分钟价值（元）去年目标东莞市技师学院象限管理法东莞市技师学院如何进行有效的时间管理B重要而不紧迫A重要又紧迫C既不重要也不紧迫D紧迫而不重要价值（重要）紧迫东莞市技师学院“时间管理”的4大法宝第一类是“重要且紧迫”的事件，例如：处理危机、完成有期限压力的工作等；第二类是“重要但不紧迫”的事件，例如：防患于未然的改善、建立人际关系网络、发展新机会、长期工作规划、有效的休闲；东莞市技师学院“时间管理”的4大法宝第三类是“不重要但紧迫”的事件，例如：不速之客、某些电话、会议、信件；第四类是“不重要且不紧迫”的事件，更直接的来说是“浪费时间”的事件，例如：阅读令人上瘾的无聊小说、收看毫无价值的电视节目等。东莞市技师学院东莞市技师学院如何进行有效的时间管理生理节奏法a)注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；b)注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题；c)该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，这样你每天清醒的时间，就多增加了1小时。东莞市技师学院如何进行有效的时间管理艾维·利时间管理法a)写下你明天要做的6件最重要的事；b)用数字标明每件事的重要性次序；c)明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求；d)然后再开始完成第二项、第三项……；e)每天都要这样做，养成习惯；东莞市技师学院东莞市技师学院如何进行有效的时间管理9.20/80时间管理法浪费时间*由于记忆欠佳，需要重新阅读同一材料*对每天规定的目标只完成一半，却不知为何*每天的大量时间用于对凡事大惊小怪上*漠视自己的行动计划变得越拖越长*当需要时，无法找到重要的文件*由于随手乱放，不得不耗费时间四处寻找如何找到原因1、我做了什么根本不需要做的事？2、我做了什么能够由别人，并且应该由别人做的事？3、我做了什么耗时过长的事？4、我做了什么会浪费别人时间的事？时间管理的原则1、应有一张思考的床，不要穷忙、瞎忙、无心的忙。2、对不可控制的时间先行控制，并订定处理原则3、养成事先规划时间的习惯，依事情的轻重缓急优先顺序妥善安排4、定期研讨工作内容与时间安排，如何改进并提升效率5、心无旁骛地在一段时间内解决一件事情6、有效运用每天的黄金时间自我检查1、我是否难以说清一天里干了些什么？2、我是否碰到了一个无法再拖延的问题？3、我是否做了实际上不需要做的事？4、我是否常常越权处理？5、我是否往往对某些任务要花费更多的时间？6、我是否难以按时赴约？7、我是否经常会忘记接下去准备做的事？各时段工作状态表注意力时间81012131516188：00—10：00：10：00—12：00：13：00—15：00：15；00—16：00：16：00—18：00：。时间管理之诊断与分析•每日活动记录表•时间清单•时间管理自行诊断表每日活动记录表姓名年月日活动时间起止时间使用计划/中途插进重要及紧急性评语时间清单紧急及重要性主要活动使用的时间占总时间的百分比1234时间管理自行诊断表1、今天作了哪些有意义的事？2、今天有哪些事情是适当的时间内做的？3、今天有哪些事情是在不适当的时间内做的？为什么在不适当的时间做了这些事情？4、今天在哪一段时间着手进行最重要的工作？为什么在这段时间做这份工作？这工作是否可以提早进行做？5、今天最有效率的是哪段时间？为什么这段时间最有效率？6、今天最没有效率的是哪一段时间？为什么这段时间最没有效率？7、今天工作中最大干扰是什么？为什么产生过干扰？这干扰是否可以控制或排除？8、今天最严重的三个时间陷阱是什么？以后有无可能遗址这些陷阱？如何跨越他们？9、今天做了哪些不必要的事？10、今天做了哪些不需要亲自动手的事？11、今天花费了多少时间做重要的事？12、今天花费了多少时间做不重要的事？13、今天有哪些事情本来应花费更多的时间去做？14、今天有哪些事情本来可以花费较少的时间去做而不至于减低效果？15、从明天开始，应该怎样做才能改进时间的效果？时间计划表工作起止时间使用时间优先顺序备注事情分类表重要不重要紧急不紧急东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院如何进行有效的时间管理11.善用省时工具电话移动电话E-mail网址传真交通系统电脑手提电脑PDA语音系统东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院东莞市技师学院十大时间节约1.有用的东西定位放置;2.带着建议开会带着任务离开;3.每个电话都当做一个国际长途;4.把自己的计划当成老板的计划;5.当天的事情当天完成;东莞市技师学院十大时间节约6.丢弃无用的东西要快狠;7.事后处理不如事前预防;8.通过别人把自己的事情做好;9.万事以最小的投入达到效果;10.采取积极的人生观。东莞市技师学院•明确目标•分清轻重缓急•制定计划,写成清单•杜绝拖延•学会授权•第一次做好，次次做好•专心致志，有头有尾•当日事当日毕高效时间管理的15个方法东莞市技师学院•用最好精力做最重要的事•养成快速的节奏感•设定完成期限•善用零碎时间•用效率日志管理时间•善用其他省时工具•业余时间管理高效时间管理的15个方法东莞市技师学院不能管理时间便什么都不能管理THANKYOU！