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WELCOME!!!1心理小测试让我们来放松一会儿吧！23第一部分投射小测试1.第1题：大风车1.答案：你看到“大风车”在转动了么？如果是的话，说明你现在学习压力很大，你应该放松一下！4第2题：小动物（尽快说出它的名字）答案：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。5第3题：黑白带答案：上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？6第4题：数脑袋答案：你能数出几张脸？0—4张：弱智；5—8张：一般人：9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。7第5题：色盲(第一眼，你看到了什么？）答案：你好色么？孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但？是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。话说你看到了什么？8第5题：绕图三圈答案：你有爱么？如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。9经过了上面的小测试，你内心是不是觉得心理测验还蛮准的呢？辩证唯物主义心理学家认为：人的心理是实践的反映，她又对人的实践进行调节。这个事实乃心理学的真正基础。10第二部分我们的表情11人的表情丰富多彩：当代研究结果表明，人类大约有七千种面部表情。七种基本表情：就象丰富的色彩是由三原色变化而来，普遍认为人丰富多彩的表情由七种基本表情搭配而成。1966年，PaulEkman归纳了六种表情：快乐，伤心，恐惧，惊讶，愤怒，厌恶。后来学界普遍认同了第七种：轻蔑。1213七种基本表情艾克曼研究的七种基本情绪的面部表情的动作要领。（1）当我们快乐时，通常额头平展，眼睛闪光而微亮，程度加大，眼睛更加明亮。（2）当我们惊奇时，眼睛圆睁，上、下眼睑都是放松的。（3）当我们愤怒时，额眉内皱，目光凝视，鼻翼扩张，张口呈方形或紧闭，并在愤怒地大哭中表现最明显。（4）当我们厌恶时，额眉内皱，肌肉紧张，双眼眯起，鼻头皱起，口微张，牙齿紧闭，嘴角上拉。14（5）当我们恐惧时，额眉平直，眼睛张大时，额头有些抬高或平行皱纹，眉头微皱，上眼睑上抬，下眼睑紧张。口微张，双唇紧张，显示口部向后平拉，窄而平。严重恐惧时，面部肌肉都较为紧张，口角后拉，双唇紧贴牙齿。（6）当我们悲伤时，额眉下垂，眼角下塌，口角下拉，可能伴有流泪。但悲伤痛苦表情因较少显露，不容易被识别。婴幼儿悲伤常伴随哭泣，有鲜明的外显形式；成人的痛苦则很大程度上由于受文化的制约而被掩盖。（7）当我们轻蔑时，额眉稍抬起，嘴角向一侧上扬，双唇紧闭呈斜角。15表情比赛找六个自愿者，两人一搭档共三组。现将七种基本表情次序随机打乱，每组会分到一个乱序表情单，两个搭档中一个演示表情（可以用肢体语言，但不允许有文字信息），另一个要正确说出所演示的表情。三组依次进行，所用时最短的有特别鼓励奖励，最长的有特别激励惩罚。16乱序表情单一1.厌恶2.愤怒3.惊奇4.轻蔑5.恐惧6.伤心7.快乐17乱序表情单二1.伤心2.快乐3.愤怒4.恐惧5.轻蔑6.惊奇7.厌恶18乱序表情单三1.伤心2.愤怒3.轻蔑4.惊奇5.恐惧6.厌恶7.快乐19赢的两名同学奖以在舞台上唱歌的权利，输的同学必须为唱歌的同学伴奏！20我们的奖惩是…..同志们走起第三部分认识你自己21情商22Ithinkit'sveryimportantforme!一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见，情商对人的成长是多么的重要。23那么情商应该包括什么呢？241.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。252.自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；3.自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；4.识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；5.处理人际关系：调控自己与他人的情绪反应的技巧下面让我们来做一个情商小测试，给自己的内心一个小科普吧。建议：1.用第一反应回答问题；2.保持平和的心态，不自我虚伪。26国际标准情商测试题第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：_____A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：______A、是的B、不一定C、不是的4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________A、不是的B、不一定C、是的27国际标准情商测试题5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：_______A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：_______A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________A、是的B、不一定C、不是的8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________A、是的B、不一定C、不是的9．气候的变化不会影响我的情绪：________A、是的B、介于A、C之间C、不是的28国际标准情商测试题第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。10．我从不因流言蜚语而生气：________A、是的B、介于A、C之间C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________A、是的B、不太确定C、不是的12．在就寝时，我常常：________A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡13．有人侵扰我时，我：________A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______A、不是的B、介于A、C之间C、是的15．我常常被一些无谓的小事困扰：________A、不是的B、介于A、C之间C、是的16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________A、不是的B、不太确定C、是的29国际标准情商测试题第17～25题：在下面问题中，每题选择一个和自己最切合的答案17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：________A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事18．有一种食物使我吃后呕吐：________A、没有B、记不清C、有19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________A、没有B、记不清C、有20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到30国际标准情商测试题21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________A、否B、说不清楚C、是22．每天我一回家就立刻把门关上：________A、否B、不清楚C、是23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：________A、否B、偶尔是C、是24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________A、否B、偶尔是C、是25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：_______A、否B、偶尔是C、是31国际标准情商测试题第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是________否________27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:是________否________28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:是________否________29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒：是________否________32国际标准情商测试题第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。30．工作中我愿意挑战艰巨的任务A、从不B、几乎不C、一半时间D、大多数时间E、总是31．我常发现别人好的意愿A、从不B、几乎不C、一半时间、D大多数时间、E总是32．能听取不同的意见，包括对自己的批评A、从不B、几乎不C、一半时间、D大多数时间、E总是33．我时常勉励自己，对未来充满希望A、从不B、几乎不C、一半时间、D大多数时间、E总是33国际标准情商测试题参考答案及计分评估第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计____分。第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计___分。第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。总计______分。34国际标准情商测试题得分在90分以下：你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”90～129分：你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。130～149分：你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。150分以上：你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。35你的情商有多高？其实，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。只要我们肯付出，就一定会有回报！！！3637知识回顾KnowledgeReview