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十四岁的天空没有杂念缤纷的年华不会凋谢用逝去的童年渲染天边让纯真的思绪化作流云让流云的瑰丽飘向童年让青春的梦想不再搁浅让天真的心灵渐渐沉淀把年轻的誓言埋在心间你是否了解自己身体发生的变化？想一想，这些变化说明了什么？什么是青春期？阅读P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？了解青春期的含义•是介于儿童期和成年期之间的过渡期。•从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。•它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）①身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。②内部器官的完善如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼（原因之一）。①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏）②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。④不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。⑤在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）正确认识重点请背诵说一说：这些行为体现了青春期心理的什么变化？有什么结果或影响？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦①认识能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富影响原因心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。我们应如何应对青春期的心理矛盾？①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。④可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。⑤可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。重点请背诵根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③试试自我解嘲。④学习自我暗示。1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（）①青春期正常的身体变化②内部器官的成熟③自我意识的迅速发展④身体外形的变化A④B④C④D2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）①青春是多彩的，又是矛盾的②青春期因为生理的变化会带来心理的变化③青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABC④D④3、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。参考答案答：这种观点是错误的。¦¦受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。¦¦我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。