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模块年级高三人数男：女：课次2时间教学内容1、跑操：步伐2、武术操复习1~2节教学目标1、95%以上的同学，熟练掌握跑操步伐的基本动作要领；2、通过复习武术操1~2节，98%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学重、难点1、跑操：步伐整齐2、武术操弓步、马步动作转换准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规注意：集队；向右看齐；向前看；报数等口令讲解1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队列如图示(×为男；〇为女)×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇▲1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、跑操难点：步伐整齐重点：跑步时步幅要小，口喊“1、2、1”步伐整齐，抬头挺胸，摆臂自然1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体练习①、原地踏步练习②、原地跑练习③、跟音乐集体行进间慢跑3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟二、武术操：复习1~2节要求：态度认真动作到位1、教师强调重难点；组织分组复习2、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块年级高三人数男：女：课次3时间教学内容1、跑操：摆臂2、武术操复习3~4节教学目标1、95%以上的同学，熟练掌握跑操摆臂的基本动作要领；2、通过复习武术操3~4节，98%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学重、难点1、跑操：摆臂整齐2、武术操动作准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规注意：集队；向右看齐；向前看；报数等口令讲解1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队列如图示(×为男；〇为女)×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇▲1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、跑操重、难点：跑操时双手握拳，曲臂置于腰间，小臂平行地面，以肩为轴前后小幅度自然摆臂1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体、分组练习①、原地摆臂练习②、跟音乐集体摆臂练习③、跟音乐分组练习3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟二、武术操：复习3~4节要求：态度认真动作到位1、教师强调重难点；组织分组复习2、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟一、集合放松三、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布下课1跟着音乐的节奏进行放松整理2积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块年级高三人数男：女：课次4时间教学内容1、跑操：横排间距2、武术操复习5~6节教学目标1、80%以上的同学在跑操时能够保持横排紧凑；2、通过复习武术操5~6节，90%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学重、难点1、跑操：横排紧凑2、武术操准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规注意：集队；向右看齐；向前看；报数等口令讲解1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队列如图示(×为男；〇为女)×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇▲1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、跑操重、难点：本班方阵横排前后保持在一脚以内的距离1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体、分组练习①、配乐原地跑练习②、方阵左右两侧持竹竿练习③、分组一横排一横排持竹竿练习3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟二、武术操：复习5~6节要求：态度认真动作到位1、教师强调重难点；组织分组复习2、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟一、集合放松二小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块年级高三人数男：女：课次5时间教学内容1、跑操：方阵间距2、武术操复习7~8节教学目标1、90%以上的同学跑操时两方阵间距保持在5米左右；2、通过复习武术操7~8节，90%以上的学生能够熟练掌握基本动作要领；3、培养学生的组织、纪律性和集体荣誉感。教学重、难点1、跑操：方阵间距5米左右2、武术操动作准确到位教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规注意：集队；向右看齐；向前看；报数等口令讲解1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队列如图示(×为男；〇为女)×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇×××××〇〇〇〇〇▲1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、跑操重、难点：两个方阵间保持5米左右1、教师讲解示范2、组织练习3、巡回辅导4、集中讲评1、认真听讲、看示范2、集体练习①、3~5个班集体变速跑操练习（体会如何变速调整间距）②、跟音乐集体行进间跑操3、互帮互助虚心求教4、勇于展示自我12分钟二、武术操：复习7~8节要求：态度认真动作到位1、教师强调重难点；组织分组复习2、巡回辅导、纠错3、表扬与批评1、积极复习2、虚心求教3、态度认真身心放松3分钟一、集合放松二小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块考核年级高三人数男：女：课次6时间教学内容1、耐久跑考核：男子1000米；女子800米；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教学目标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、耐久跑考核：男子1000米；二、女子800米；1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为4’23”1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成绩是否有误。12分钟三、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动组织考完同学活动自主活动身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块考核年级高一人数男：女：课次7时间教学内容1、考核：立定跳远；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教学目标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、立定跳远考核1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为2.15m1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成绩是否有误。12分钟二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动组织考完同学活动自主活动身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块考核年级高一人数男：女：课次8时间教学内容1、快速跑考核（50米）；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教学目标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、快速跑考核（50米）1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为8”41、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成绩是否有误。12分钟二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动组织考完同学活动自主活动身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块考核年级高一人数男：女：课次9时间教学内容1、仰卧起坐（女生），引体向上（男生）；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教学目标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、仰卧起坐（女生），引体向上（男生）；1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为12个1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成绩是否有误。12分钟二、篮球、羽毛球、乒乓球、足球活动组织考完同学活动自主活动身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听小结3、体委归还器材场地器材课后小结模块考核年级高三人数男：女：课次10时间教学内容1、坐位体前屈；2、活动：篮球、足球、羽毛球、乒乓球教学目标1、通过考核，了解本学期学生的实际成绩，并进行总结；2、针对学生的体质状况，为下学期教学方案的制定提供依据；3、培养学生自信、自强、诚实的考试心理。教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课学习与体验阶段25分钟一、坐位体前屈；1、教师讲解考核方法及要求2、组织女生自主练习3、巡回辅导4、按学号进行考核，教师用秒表计时5、依次把考核同学的成绩计入本班成绩册中，例：成绩记录方法为12.6cm1、认真听讲、看示范2、练习热情高涨3、积极参与、互帮互助4、按学号依次考核5、协助教师核实记录成