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高三年级游泳单元教学计划一、教学任务：在浮体滑行的基础上，学会爬泳的基本技术，加强组织纪律教育。二、教学重点：掌握好鞭状的爬泳打腿技术，提肩划水，高肘移臂。三、教学要求：初步掌握爬泳的基本技术，注意游泳安全卫生。四、教学顺序：课次课的任务要求重点难点1学会爬泳腿的技术。大腿带动小腿用力击水。重点：腿部技术难点：鞭状打水大腿带动小腿。2学会爬泳臂和呼吸技术。臂的动作五个部分（入水、抱腿、划水、出水、移臂）能连贯地进行。重点：提肩划水、高肘移臂的臂部动作。难点：臂和呼吸的配合。3通过爬泳完整技术教学，不断改进技术，提高动作的协调性和节奏感。培养`克服困难的意志品质。初步掌握爬泳腿、臂、呼吸配合。其比例（4或6：2：1）重点：呼吸换气。难点：腿、臂、呼吸的配合。4通过爬泳考核，巩固提高爬泳完整技术。进一步掌握爬泳腿、臂、呼吸配合，并能较协调地慢游25米以上。重点：呼吸换气。难点:腿、臂、呼吸的配合。5重点：难点：6重点：难点：考核标准分数10095908580757060女生男生教学小结：考核标准：优秀：能慢游50米，臂、腿呼吸配合较协调，动作节奏感较强。良好：能慢游25米，臂、腿呼吸配合较协调，但划水力量不足，动作欠准确。及格：只能A强游15——20米，臂划水没有推水，打腿时，膝关节弯曲过大，游进中不充分呼吸，动作欠协调。