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辽河油田实验中学简介辽河油田实验中学始建于1975年3月，原为辽河油田局机关子弟学校，2005年划归盘锦市，2016年归属兴隆台区。学校占地4万平方米，建筑面积3万1千平方米。现有303名教职工，三个年级，66个教学班，在校学生3400人。是盘锦地区办学规模最大的初级中学。经过40多年的发展建设，学校成为理念鲜明、环境优美、设施先进、文化深蕴、师资雄厚、质量优异、特色突出、享有盛誉的集团化、国际化油城名校。学校认真贯彻党的教育方针，坚持正确的办学方向，不断深化教育教学改革，全面实施素质教育。秉承“办石油工人满意的学校，让石油工人的后代享受最好的教育”的办学宗旨，坚持“以德立校、依法治校、质量强校、科研兴校、特色名校”的办学思想，发扬“民主、尊重、开放、包容”的学校精神，一切为了学生的健康成长，一切为了教师的快乐幸福，一切为了家长的放心满意，一切为了社会的和谐进步。顾方建：1992年毕业于北京体育师范学院体育教育系，中共党员，中学高级教师。从事教育工作二十多年，在工作中任劳任怨，尽职尽责。在体育教学中注重学生身体素质的训练和技能的培养，因材施教，教法灵活多样，，教学效果显著，深受学生家长喜爱。教育格言是：终身学习的基础就是健康的身体和顽强的意志！主要成绩：曾获得过：辽宁省中小学体育教师基本功大赛一等奖；省市级优秀课一等奖；辽河油田基础教育管理中心先进职工，先进工会工作者；优秀共产党员；辽河油田基础教育管理中心优秀排球教练员；指导学生获得辽宁省中学生软式排球比赛第四名，排球比赛第六名；盘锦市排球比赛第一名。七年级《排球-移动垫球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。二、教材分析本次课的主要教学内容是正面双手垫球技术，垫球技术在排球运动中，无论是在进攻还是防守，都起着重要的作用。本次课的教学重点是移动中垫球技术。教学的难点是在移动中垫球部位准确，并能合理用力。另外在本次课教学中也结合垫球进行正面上手传球，上手打球的学习以及脚步移动的素质练习。通过技术的简单结合，让学生了解排球技术串联的重要。三、学情分析本次课教学对象为七年级三班共32名学生，学生基本了解了垫球和传球的技术，大约40%的学生能达到七年级自垫球技术的合格标准，由于学生掌握技术的基础不同，性别和身体素质上的差异，在教学中区别对待的同时，也要有针对性的进行分别指导，在同学的帮助和循序渐进的教学过程中，共同提高。四、教学目标1：认知目标：引导学生了解排球运动的特点，基础知识和所学技术的技术要点，提高对排球运动对身体锻炼价值的认知。2：技能目标：通过学习，能使所有学生掌握排球中跨步和滑步的步法；80%以上学生基本掌握正面双手垫球、正面上手传球的动作技术，同时发展他们的移动速度素质和身体灵敏性。3：情感目标：培养学生认真的学习态度，并通过练习，培养学生团结协作，互帮互学的团队意识和集体主义精神。五、教学难重点教学重点：准确判断来球，在移动中掌握好击球位置和力度。教学难点：在掌握好人球位置关系，并能根据来球合理，协调用力垫击球。六、教学方法教师的教与学生的学是共同的过程，根据教学内容与学生实际教学方法与学习方法应该也有所不同和侧重。本次课采用的教法主要有启发式教学，通过语言讲解和提示学生练习的要点启发和提示学生在学习中的注意事项和练习要求；另外有示范法，正确的示范动作有利于学生建立好的印象，并使学生产生学习的兴趣，评价与鼓励方法，在练习中，不断鼓励学生，提示学生采用正确的动作技术，激发他们学习的兴趣和顽强的意志；学生的学习方法有尝试法，通过观察，练习，互相学习等，来提高自己掌握技术的能力；练习法，所有学习的基础来源于学生的分步骤，由易到难，由慢到快，由简到繁的练习。还有评价法，通过同学间的互评，还有自评，找差距，找不足，启发自己，鼓励自己进一步去学习。七、安全防范排球移动垫球存在的安全隐患主要是腰部和下肢关节肌肉的扭伤。因此在准备活动中，重点活动腰，膝，踝等关节部位，其次在传球，打球的环节中，也要注意指腕和肩部关节的保护。在器材方面，由于击打排球的不确定性，要求学生在打球中注意观察环境，不要用脚踢球，不随意抛球，强调合作意识。八、教学流程准备部分师生问好，了解课的内容和要求课堂常规热身跑步结合移动步法基本部分传球技术要求：手型正确，用力适度垫球技术要求：移动迅速，击球准确打球技术要求：击打球部位准确，用力适度练习要求：互相评价，互相鼓励传-垫-打球技术串联分别示范传垫球动作、打垫球技术动作，并提出技术要求和练习要求一打一垫球通过语言提示，利用手摸地动作等，让学生体会低重心等球一传一垫球提出问题：为什么低重心接球？在练习中反复强调重点自传自垫球进行徒手的专项活动，强调垫球的身体准备和重心要求徒手专项练习进行跑步，活动关节肌肉，调动兴趣难点：根据来球能迅速移动到位，击球部位准确重点：准确判断，击球准确主教材九、场地器材及负荷预计场地器材：体育馆排球场地，排球32个，球车一个，录音机一台，口哨一个。负荷预计：练习密度45%；平均心率：135±5次/分钟最高心率：155±5次/分钟结束部分瑜伽拉伸放松练习技能提升-技术串联练习：通过基本技术的学习，将技术串联起来，让学生简单了解排球比赛中，各项技术的串联运用。课堂小结及课后练习要求;回收器材排球专项脚步练习，提高学生速度素质，培养拼搏精神36米移动副教材七年级《排球-移动垫球，身体素质》课课时计划单位：辽河油田实验中学学生：7.3班任课教师：顾方建授课人数：32人课题排球-移动垫球；身体素质教学难重点重点：准确判断来球，在移动中掌握好击球位置和力度。难点：在掌握好人球位置关系，并能根据来球合理，协调用力垫击球。学习目标1、认知目标：引导学生了解排球运动的特点，基础知识和所学技术的技术要点，提高对排球运动对身体锻炼价值的认知。2、技能目标：通过学习，能使所有学生掌握排球中跨步和滑步的步法；80%以上学生基本掌握正面双手垫球、正面上手传球的动作技术，同时发展他们的移动速度素质和身体灵敏性。3、情感目标：培养学生认真的学习态度，并通过练习，培养学生团结协作，互帮互学的团队意识和集体主义精神。顺序时间教学内容教与学的过程组织与要求运动分量次数时间强度准备部分10分钟一、课堂常规二、结合脚步练习的热身跑步1：小步跑2：高抬腿跑3：侧滑步跑4：交叉步跑5：跨步垫球6：徒手助跑起跳步三、徒手专项活动模仿练习准备-垫-传-打球一、体委整队，教师布置课堂学习任务，提出要求设计意图：规范学生纪律，导入教学内容二、组织并指导学生进行热身跑步设计意图：通过排球专项步法的串联练习，活动好本次课的主要关节肌肉，也让学生更深入地了解排球步法的运用，并与技术更好的衔接三、在教师口令指导下进行徒手排球技术模仿练习设计意图：无球下进行技术模仿练习，加强掌握技术动作的准确性和熟练性，为下一步有球学习做好基础准备一、组织：四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合迅速，认真听讲二、组织：要求：三、组织：四列横队，体操队形要求：跟随口令，完成练习，动作准确，到位1271'5'2'小中小基本部分32分钟一、自传自垫球练习动作要领：垫球-夹臂提肩击球准，协调用力垫球稳传球-指腕放松手型正，含胸收腹才算行二、一传一垫球练习动作要领：传球-抛稳球，传准球，动作对，用好力垫球-做好移动准备，判断好人球距离，击球部位准确，控制击球力度三、一打一垫球练习动作要领：打球-抛球动作要准确，打球部位要正确，打球力度要合适，协调用力控制好四、传-垫-打球串联五、身体素质练习：36米脚步移动练习方法：在进攻线和中线间各做两次前进倒退跑和侧滑步跑，进攻线和对方进攻线间做一次往返跑一、教师下口令，指挥学生完成练习。在学习过程中，巡回指导。设计意图：通过学生有球练习，熟悉球性的同时，巩固垫球动作。二、教师示范并讲解传-垫球和打-垫球的动作要点，布置并巡回指导。对个别掌握较好学生，可连续进行，适当提高动作难度。设计意图：传球和垫球是排球运动的基本技术，掌握好才能为教学比赛打下基础，同时对个别学生的提高，更能促进学生对排球活动的兴趣。教学的重点是脚步移动快，判断来球准确，用力适度。三、组织指导学生完成传-垫-打球技术串联动作设计意图：通过技术的串联，让学生体会排球比赛完整配合的环节，提高学生对排球活动的兴趣和对比赛的期待。四、组织学生，并下口令指挥学生完成脚步移动练习。设计意图：通过脚步移动练习，发展学生的速度素质，下肢力量，培养他们顽强的拼搏精神。为更好进行排球学习做好身体方面的准备。一、组织：均匀站位，自主练习。要求：学生能自己计数练习，提高自我要求。组织：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：认真观察教师示范，了解练习的重点和要求；积极练习，相互配合，相互鼓励三、素质练习组织：中线☺☺☺☺☺☺要求：重心低，动作到位，移动迅速，注意完全。111223'8'8'8'5'中小小小大结束部分3分钟一、听音乐，做瑜伽拉伸放松活动二、对课堂任务完成做小结，并布置学生课后练习三、安排回收器材，宣布下课一、教师引领和口令下，指导学生进行瑜伽拉伸放松练习123设计意图：利用拉伸动作，让腰部，下肢肌肉得到放松，平静呼吸。一、组织：四列横队，体操队形要求：动作准确，到位，练习认真。二、组织：上课队形要求：认真听讲，及时归还器材。22'小二、教师集合队伍，对课堂学习和任务完成情况做评价，安排好学生课后练习和注意事项。三、安排学生回收器材，宣布下课。11'小场地器材场地：体育馆排球场地器材：球车一架排球32个录音机1台口哨一个心率曲线图预计练习密度50%平均心率135±5次/分钟最高心率155±5次/分钟课后小结