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主讲人：刘宏超体育保健学绪论一、体育保健学的概念（一）体育保健学概述：体育保健学是体育教育专业的一门必修课，它是在学习体育生物科学知识的基础上，进一步学习的综合性应用知识。学习体育保健学的目的：1、提供体育锻炼者与运动训练者合理科学有效方法和手段。2、采用医学知识，解决体育运动中的医学问题。3、指导体育参加者提高身体素质，促进健康、促进青少儿的生长发育，提高运动成绩。4、为社会体育提供科学的理论基础知识。更好的开展社会体育工作。5、为全民健身活动，传播大众化的《健康教育》提高民族的体育文化和健康文化。（二）体育保健学概念：1、保健与体育相结合的一门综合性应用科学。2、是研究人体在体育以内的过程中保健规律的一门应用科学。3、是研究人体在体育以内的过程中保健规律与措施的一门综合应用科学。（三）体育保健学的定义及特点定义：研究合理利用食物以增进人体健康的科学。体育保健学是生物科学的一个分支，在预防医学、临床医学、康复医学和自我保健中都有一定的地位。特点：1.一门综合性学科：与生物化学、生理学、病理学、临床医学、食品科学、农业等都有关系。2.应用性较强的学科：指导实践的作用；宏观上：指导国家的食物生产与经济水平有关。局部上：指导集体、家庭和个人饮食合理安排。需要注意的4点：1.学科概念提法要准确、全面、简练。尽量不采用“描述性定义”这也是一个学科成熟的标志。2.“人体在体育运动过程中”这段文字内容，它限定了〈体育保健学〉课程的研究领域（时间、地点、条件、场合）区别于其它保健学科（“妇女保健”、“工业劳动保健”“儿少保健”“中老年保健”等等）这也是本门学科（课程）独立存在，矗立于众学科之林的依据。3.学科概念中“保健规律与措施”一段文字，反映了研究的内容中既有理论、知识，又有具体措施、技能的内容。强调理论联系实际。4.“综合、应用科学”，清楚《体育保健学》是一门综合科学，它涵盖、综合了“运动解剖学”、“运动生理学”“运动生物力学”、“运动生物化学”等基础课程的理论、知识；它的学科内容也横跨了“预防医学”、“临床医学”、“康复医学”三个医学领域。充分显示出了本课程的综合性。二、学习体育保健学的目的和任务（一）目的：1.掌握体育保健学的基础知识和合理营养的基本要求。2.掌握人整个生命周期中不同生理时期的营养需要和膳食要求。3.掌握不同项目运动员的营养特点及比赛期、特殊环境中的训练及控制体重的营养措施。4.掌握某些常见病与营养的关系能其饮食防治方法。5.初步掌握营养调查的方法和对人体营养状况进行综合评价并提出有效措施,为学生将来从事体质和健康教育工作提供有关的知识和技能。任务：（1）研究影响体质与健康的因素，阐明应如何增强体质和增进健康。（2）研究体育运动过程中保健规律和措施，即：体育运动过程中的医务监督、如何预防运动性伤、病及医务监督（如按摩等）。（3）研究不同人群的保健特点和要求。三、体育保健学的内容体育卫生医务监督运动损伤运动性疾病运动按摩医疗体育四、体育保健学发展概况（一）二十世纪50年代中期，我国建立《运动医学》学科。（二）二十世纪60年代初期《运动医学》以《运动保健》课程形式进入体育院校课堂，为学生的一门必修课。（三）二十世纪60年代中期—70年代中期（文革期间）《运动保健》课程改为《运动生理卫生》（三合一教材）课程。（四）二十世纪70年代后期《运动生理卫生》改为《运动医学》课程。（五）二十世纪80年代初高等师范体育院校（体育教育专业）开设《体育保健学》课程，运动训练专业仍学习《运动医学课程》此时期，为《体育保健学》学科（课程）的初建时期，此后，该门课程一直健康发展到今天，为全民健身计划纲要实施、为奥运争光战略计划实施，为培养高等体育人才做出了贡献。五、体育保健学的学习要求第一、学习体育保健学必须坚持运用辩证唯物主义的思想、观点和方法去观察事物，去分析问题、解决问题。第二、学习好体育保健学相关学科的基础理论、知识。第三、要坚持理论联系实际的良好学风，做到学以致用。第四、在今后的学习与工作实践中要切实贯彻“预防为主”的方针。第五、遵循循序渐进的原则，掌握体育保健的有关知识和技能，并把其运用到体育教学和运动训练中去，以提高教学质量和训练水平。学好《体育保健学》应处理好几个关系：1.局部与整体的关系；2.结构与功能的关系；3.机体与环境的关系；4.先天与后天的关系。（1）根据当今人才培养要求，把进行为人民服务的思想、爱国主义教育和实行“救死扶伤”的革命的人道主义教育有机地结合起来。（2）以辩证主义观点为指导，正确处理局部与整体、结构与功能、机体与环境、先天与后天、内治与外治、继承与发展的关系。（3）依据理论与实践相结合的原则，为了培养学生分析问题、解决问题和实际操作的能力，在编写时安排了一定课时的实验、实习课。（4）在本课程教学内容选编时，注意到反映当代新知识和新技术的发展动态和继承中国传统的养生理论和方法，这样可以即反映当代的科学水平，又反映了中国的民族特色。（5）理论与实践相结合的原则本课程是一门应用性科学，只有处理好基础理论知识与实际操作能力的关系，在认真学好理论知识的基础上，不断实践，把理论知识应用于实践，只有这样才能完成本课程的教学任务，实现本课程的教学目的。（6）循序渐进的原则在本课程教材内容的选编和对学生知识的传授上，遵循循序渐进的原则，以确保学生通过本课程的学习，能掌握体育保健的有关知识和技能，并把其运用到体育教学和运动训练中去，以提高教学质量和训练水平，保证体育教学任务的完成。（7）科学性和系统性原则在本课程的教学过程中，采用多媒体教学，尽可能地运用先进的科学技术，使教学生动活泼，使学生能更快地掌握基础理论知识和操作技能，以保证本教学任务的完成。【复习题】1、为什么说体育保健学是一门综合性应用学科？2、体育保健学的概念？