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1．3．2做更好的自己【知识梳理】知识点一、接纳与欣赏自己1．积极接纳自己我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。2．怎样接纳自我我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。3．接纳自我需要勇气接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。4．欣赏自己(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。例1、下面的宣传画启示我们()①接纳自己的现在和过去②接纳自己与他人的相似之处③接纳自己的身材和相貌④接纳自己的性格、思想A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④知识点二、我要飞得更高怎样做更好的自己1．做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。2．做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。3．做更好的自已，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。4．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。例2、“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦，而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。”朗费罗的这句话启示我们()A．只要付出行动就能成功B．要学会做更好的自己C．在实现目标的过程中没有困苦D．要客观地对待自己和他人【基础知识】1．我们为什么要接纳与欣赏自己？（1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有___________的两个人。（2）我们每个人在_________等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰，所以我们要学会__________。2．如何接纳欣赏自己？（1）接纳自己，需要接纳_________。既接纳自己的_________，也接纳自己的_________；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的_________，也接纳自己的_________。（2）接纳自己，需要_________的心态，更需要_________。（3）我们要学会_________。欣赏自己的独特，欣赏自已的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。3．欣赏自己要注意什么问题？欣赏自己，不是_________，也不是目中无人。欣赏自已的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽，既能为自己鼓掌，也能为他人__________。4．如何做更好的自己？(1)做更好的自己，就要_________。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。(2)做更好的自己，需要主动_________。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。(3)做更好的自己，需要不断激发自己的_________。5．激发自己潜能的途径主要有哪些？(1)通过珍视自己的_________，专注自己喜爱的领域。(2)通过广泛参与多方面的活动，发现__________对自己的需要。(3)通过积极_________，与他人共同完成任务。参考答案【知识梳理】例1、解析：本题考查学生对接纳自己的认识和理解。接纳自己需要接纳自己的全部，包括优缺点、性格、身材、相貌、现在和过去。依此可知①②③④均正确且符合题意。故选D。答案：D例2、解析：材料中的“比今天前进一步”说明要做更好的自己，比昨天有进步。依此可知B项正确且符合题意，故选B。答案：B【基础知识】1．(1)完全相同(2)性格、兴趣接纳自己2．(1)自己的全部优点不完美现在过去(2)乐观勇气和智慧(3)欣赏自己3．骄傲自大喝彩4．(1)扬长避短(2)改正缺点(3)潜能5．(1)兴趣爱好(2)他人和社会(3)合作