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专题06做情绪情感的主人考点1揭开情绪的面纱1．（2019·河南）父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己，老师多看两眼，觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”，避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该A．做到尊重他人，虚心听取意见B．全面地看问题，不随意下结论C．学会换位思考，善于沟通交流D．合理调控情绪，做情绪的主人【答案】ABCD【解析】本题主要考查尊重理解他人、合理调控情绪的知识。青春期的青少年有着敏感的心灵，会因为自己的敏感而冲动“怼”人，这就需要调整自己的心态，尊重他人、学会换位思考，全面看问题，合理调控自己的情绪。做到尊重他人、理解他人等。所以四个选项的说法都是正确的，答案选ABCD。2．（2019·北京）《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们①喜怒哀乐是人之常情②情绪与人的身心健康有关③要积极主动调控情绪④同一情绪对人的影响相同A．①②B．①④C．②③D．③④【答案】C【解析】根据所学知识，情绪是一把双刃剑，对我们既有积极影响也有消极影响。“喜、怒、忧、恐、思”体现的是不同的情绪，“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”说明情绪影响着我们的身体健康，我们要学会调控好自己的情绪，②③观点正确；人的基本情绪的类型是喜怒哀惧，①观点正确，不合题意；同一情绪对人的影响不相同，④观点错误，所以本题选C。3．（2019·广东）高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以A．看风景转移注意力B．与其对骂表达不满C．鼓动乘客嘲讽对方D．大声尖叫发泄情绪【答案】A【解析】题干中的描述说明了，霸座阿姨缺乏公德意识，素质低下，没有规则意识和法律意识，晓琪要学会调节自己的情绪，不要和无礼的人仅仅计较，可以看风景转移注意力，心情一会就回好了。所以选项A说法正确，符合题意；选项BCD的观点是错误的，都不是调节情绪的好办法，容易激化矛盾。故选A。4．（2019·湖南长沙）下图漫画《马路杀手》警示我们①遵守规则维护规则②行使权利捍卫权利③珍爱生命敬畏生命④调节情绪控制情绪A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④【答案】C【解析】仔细观察漫画内容，由于自己坐过了站而强行让司机停车，这是违背规则的具体体现，是不尊重生命的表现，不能调控自己的情绪。材料带给我们的启示，①③④说法正确；材料与捍卫权利无关，②说法错误；故选C。5．（2019·湖南株洲）张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了①情绪需要调节②我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪③积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高④我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现A．①③④B．②③④C．①②③D．①②④【答案】C【解析】此题考查调节情绪。题干中张欣同学的转变说明了情绪需要调节，积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高，我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪，①②③符合题意；时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现是不可能的，④说法错误。故选C。6．（2019·湖南衡阳）下面漫画旨在告诉我们A．要善于从身边寻找快乐B．要选择积极乐观的心态C．宽容能使人忘记不快乐D．要确立正确的人生目标【答案】B【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识。认真观察漫画中的文字和人物行为，理解漫画的寓意，找到与教材知识的结合点。漫画中人物能积极调适自己的情绪，保持积极乐观的心态，B符合题意，ACD在题文中没有体现，所以正确答案选B。7．（2019·湖南衡阳）每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于A．转移注意B．改变认知评价C．合理宣泄D．自我暗示【答案】C【解析】此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识。根据所学，调控情绪的方法包括转移注意法、改变认知评价法、合理宣泄法、自我暗示法等。题文中世界“枕头大战日”是通过合理宣泄调节情绪的，ABD在题文中没有体现，所以正确答案选C。8．（2019·山东泰安）2018年10月28日，重庆市一公交车坠江。经调查，公交车行驶中一女乘客因错过了下车地点，与司机发生争吵和肢体冲突，期间车上其他乘客无人劝阻，最终导致车辆失控，造成公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件警示我们要①提高法治意识，维护公共安全②对自己行为的后果做出正确的判断③增强规则意识和社会责任感④理智调控情绪，做情绪的主人A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④【答案】D【解析】重庆万州公交车坠江事件中女乘客没有控制自己的情绪，没有遵守社会规则，不负责任的行为，故警示我们要提高法治意识，维护公共安全，对自己行为的后果做出正确的判断，增强规则意识和社会责任感，理智调控情绪，做情绪的主人，故①②③④符合题意，故选D。9．（2019·山东聊城）下边漫画《不能一擦就冒火》启示我们①要学会调控情绪，做情绪的主人②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间③要用科学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④【答案】B【解析】本题考查情绪的有关知识。根据所学，无论是积极情绪，还是消极情绪，情绪的产生都是人正常的心理反映，不是不应产生消极情绪，而是应学会调节和控制消极情绪，掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，所以②观点错误，正确答案选B。考点2品出情感的韵味1．（2019·重庆A）下列对如图漫画《地铁一瞥》认识正确的是①网络信息良莠不齐，无法取舍②点赞、转发“好文”，传播网络正能量③利用“学习强国”平台，提升自我素养④针对网络无聊信息，要学会主动过滤A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④【答案】D【解析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。如图漫画《地铁一瞥》中点赞、转发“好文”属于传播网络正能量，利用提升自我素养；针对网络无聊信息，要学会主动过滤，学会信息节食。②③④符合题意。①错误，网络信息良莠不齐，我们要明辨是非会取舍。故选D。