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实训项目一操作系统和网络应用实训满分10分。Windows7/Office2010平台：1．使用“画图”应用程序作画一幅，以***.bmp文件保存并提交。2．使用自己的电子邮箱（QQ、Outlook等均可）发出至少一封含有主题、内容和附件的电子邮件给同学，接收同学发来的电子邮件，并将收、发邮件结果页面截图。实训项目提交内容：（1）实训项目详细任务说明。（2）实训项目结果文档和屏幕截图。Windows10/Office2016平台：1．将Office组件中的3个常用应用程序图标固定到Windows10“开始”屏幕，并将操作结果截图。2．使用“画图”应用程序作画一幅，以***.bmp文件保存并提交。3．使用自己的任意电子邮箱发出至少一封含有主题、内容和附件的电子邮件给同学，接收同学发来的电子邮件，并将收、发邮件结果页面截图。实训项目提交内容：（1）实训项目详细任务说明。（2）实训项目结果文档和屏幕截图。Windows7/Office2010平台：一、实训项目详细任务说明：（1）、Windows7系统。在桌面点击打开——附件——图画，开始作画，保存为“国旗.bmp”为名文件。（2）打开QQ邮箱——点击写信——输入标题——内容——添加附件——填写收信人邮件账号——点击发送。二、实训项目结果文档和屏幕截图：作画截图保存完成的图片编辑邮件发送邮件成功同学收到邮件截图同学浏览邮件截图Windows10/Office2016平台：1、在所有程序列表中找到Office组件中的3个常用应用程序Word、Excel、PowerPoint，鼠标右键单击。2、使用搜索功能找到画图程序，打开应用作画，完成后保存如下图：3、打开新浪邮箱登录，点击写信，编辑好收件人、主题、内容，上传附件，点击发送；打开收件箱接收发来的邮件，如下图。