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——让你的时间多出20%！主讲：“鬼谋”文鸣交流QQ:46259562时间魔方声音和现象：mang盲——忙——茫思考1：同样的一天24个小时，为何每个人拥有完全不同的人生？我们的儿时玩伴我们的小学、中学、高中、大学同学我们的同事、下属、上级我们的同龄人.........思考2：算一算，我们每一分钟的价值？思考3：我们每天浪费了多少时间？清华大学社会调查数据：80%的工作人员在上班时间里，每天浪费时间超过2个小时，以每天8小时工作制计算，多数人每天浪费1/4的工作时间！一年浪费3个月的工作时间！时间优化管理的目的：1、“按时按质按量”完成任务2、工作更轻松，生活更快乐！时间优化管理——初级目标：让每天的时间多出20%终极目标：让时间任由自己支配时间魔方“四步曲”——耶鲁大学的半个世纪研究计划的目的就是帮助自己获得清楚的想法，以便获得清晰的行动。鬼谋语录：一日之计在于昨天晚上一：做计划1、一日之计在于晨？一：做计划2、计划赶不上变化？——21世纪最大的借口！如果“计划赶不上变化”，只能说明两个问题：1、我们信息匮乏；2、我们缺乏远见。计划本来就是要预测未来可能发生的变化！1、年、月、周、日计划2、预计将达成的结果3、立定标杆，全力以赴4、给自己一个期限5、自我管理：奖励和惩罚自己一：做计划3、工作、生活计划量化法二、要聚焦（太阳光聚焦）1、事分轻重缓急二、要聚焦2、目标ABC法则目标ABC法则就是在最有价值的那些项目旁边,标上大写的A字,在稍低价值的项目旁边标上大写的B字,在价值最低的项目旁边标上C字。二、要聚焦3、20/80原则与其盲目的去完成那长长的任务清单，不如集中精力完成那些最重要最有用的事情！不要眉毛胡子一把抓，一心一意，每次只全力以赴执行一件事。——80%的价值来自20%的项目三、零借口1、不做理由专家很多中国人是理由专家！最重要的一点：不喜欢承认自己是爱找借口的人借口留给我们太多的退路，淹没我们的自信和激情，是懒惰和拖延的温床！是成功路上绊脚石、拦路虎和致命毒药。三、零借口2、马上行动市场上曾经流行一句话：“要成功，先发疯，头脑简单往前冲！”我们不需要这么夸张，但在做好计划之后就需要马上行动！鬼谋语录：“速度”是21世纪最重要的货币！——“大鱼吃小鱼”的时代已经一去不复返，现在是“快鱼吃慢鱼”的时代！三、零借口3、决不放弃！（行九十者半）1948年，英国牛津大学四、不停滞1、每天进步1%每天进步1%，就如一张纸对折：假设这张纸能对折51次，厚度超过地球到月亮的距离！2的51次方=2251799813685248，一张普通纸张的厚度为0.07毫米计算，那么对折51次后它的厚度就是1.576多亿公里，超过了地球到太阳的1.496亿公里的距离。鬼谋语录：超越别人在8小时之外！四、不停滞2、每个月养成一个好习惯•世界著名心理学家威廉·詹姆士：•播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。一个好习惯何其多，无论其大小。好习惯清单：•每天早起十分钟（6:30点起床）•每天准时十一点睡觉•每天阅读半小时•每看一小时电脑，休息十分钟•每天少看电视十分钟•每天背二十个单词•每天跑步一千米•。。。。。四、不停滞3、记录“快乐”：每天一句话“快乐”日记国家级机密：《“鬼谋”快乐日记》片段：12月20日：晚上，趁老婆聚精会神看电视剧《黑狐》，偷偷打开初恋写给我的暗恋情书，笑了笑，再次藏起来。12月21日：下班后，独自一人到南湖公园吹风，在湖中桥上，五音不全哼歌神张学友那首“想和你去吹吹风”。12月22日：中午去食堂路上遇到一美女冲着我微笑，我也装着挤出微笑，以表示礼貌！后来一搭讪才知道，我们医院导医！请勿口头传播，否则后果自负！鬼谋语录：学会快乐，心灵才不会生锈！小结：时间魔方“四步曲”做计划——要聚焦——无借口——向前进让我们每天的时间多出20%！“用鬼谷子的谋略去影响世界！”中国医疗界第一支智慧型营销策划团队——“鬼谋”特工队系列课程：