篮球：行进间低手投篮

篮球：行进间低手上篮对象：高二篮球专选班人数：42人授课老师：刘浩明教学内容行进间低手上篮重点行进间运球接三步上篮的时机。难点上下肢动作的协调，三步的节奏。教学目标认知目标：运用探究性学习方式，创编各种投篮动作，提高自主学习的能力。技能目标:激发运动的欲望，体验篮球运动的魅力及同学间的默契。情感目标：逐步养成主动、探究意识，培养团结合作的良好人际关系。教学过程教学内容教师活动时间学生活动达成目标负荷准备部分一常规二、准备活动1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。4、老师强调安全问题。5、慢跑球场一圈。1、徒手操；（1）头部运动（2）扩胸运动（3）肩绕环运动（4）腰部运动（5）侧压腿、前压腿（6）膝关节运动（7）踝腕关节运动（8）小步跑+高抬腿3分钟7分钟一、队列如图示二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。一、1、集中学生注意力，培养学生良好的纪律作风。2、让学生了解上课内容。二1、活动身体各关节，避免受伤：2、培养学生的协调性和节律性。小中基本部分一、课程导入二，行进间低手投篮的动作要领：重点突出一大、二小、三高跳的动作要领。三、动作练习教师：同学们有没有学过行进间低手投篮啊？有没有那位同学可以出来示范一下的？（学生出来示范）这位同学表现得很好，但是还有一些不规范的地方，这节课就让我们共同来学习、纠正这些动作。二、1、老师先做一遍完整的示范动作，然后讲解行进间低手投篮的动作要领。2、讲解动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。1、脚步练习老师统一指挥下做整体脚步练习步伐（突出一大、二小、三高跳的动作要求）三遍。再分小组练习3遍。2、挑手练习老师统一指挥同学在原地做徒手挑手练习（突出手要伸直，手腕力3分钟`5分钟10分钟1要求：认真看同学的模仿动作，开动脑筋想像行进间低手投篮的完整正确动作。二、1、要求：第一到第四排前六个同学蹲下。全班同学认真听老师的动作示范讲解。在脑海中形成对行进间低手投篮的一个初步的动作结构，准备练习。队形：2、要求：按照老师的统一要求认真练习动作。队形：3、要求：按照老师的统一要一、在课程导入中让学生们明白本节课程内容，让学生容易接受。二、1、让70%的学生初步明白行进间低手投篮的动作要领，90%的学生建立行进间低手投篮的完整动作的大概印象。2、动作练习，让学生们慢慢建立行进间低手投篮的完整动作结构。三、1、让90%的学生完成行进间低手投篮的完整动作练习。2、让大部小高四、分组练习加手指力把球挑出）。3、脚步和挑手结合练习老师统一指挥下做步法加挑手练习（突出一大、二小、三高跳的动作要求）三遍。再分小组练习3遍。1、把全班的队伍分成四个小组，选出每个小组的小组长。分别安排在两个篮球场进行练习。2、老师到各个球场进行指导。10分钟求认真练习动作。队形：四、1、练习队形：分学生掌握行进间低手投篮的完整动作，同时体验一下低手投篮的感觉。四、让全体学生大体掌握行进间低手投篮的动作要领。高结束部分一、整理放松二、小结三、师生再见一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材2分钟一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、让学生们充分放松。二、充分肯定同学们的积极性和小预计负荷练习密度35%平均心率140次/分