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高三（8）班主题班会•把握今天各位同学，并班主任：下午好！•今天的班会课，我想给大家聊的题目是：把握今天，完善我们的人生。昨天、今天、明天•人的一生从某个意义上讲，只有两天：昨天和今天。为什么？昨天是我们已经历过的，不管你情不情愿，开不开心；或想留住美好，或想埋葬苦痛，可事实是:昨天永远的过去了。昨天对我们的作用，不仅只是一种愉快的回忆或痛定思痛的反思，也可以成为一种激励自己成长的精神财富。今天却是实实在在的，甜酸苦辣也好、喜怒哀乐也罢，从肉体到精神，我们正在感受着；同样我们也在奋斗着，成长着。没有昨天－－自己的和他人的，无以成就我们的今天；但更重要的是，如果我们只是沉浸于昨天的回忆——留恋于昨天的美好，悔恨于昨天的缺失，那么结果是肉体到了今天，精神还在昨天，而没有更好地把握住今天，那么就于事无补了。•然而，我们也常说明天，“明天会更好”这句话多流行啊！还有一首《明日歌》，相信同学们都知道：明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水东注，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我《明日歌》。•其实无论你用哪一种态度来对待明天，明天也只是一种计划、一种期望和等待，只是一种精神的支撑。当然，它也是不可缺少的。但我们要注意两点：一是真到了“明天”，“明天”也就成了今天，《明日歌》好像说的就是这么一回事：二是没有今天脚踏实地的把握，就根本没有明天了；没有今天的积累，无以展望明天的辉煌。也因此，我才有上述说法和理解，也请同学们思之。•明了了昨天、今天、明天的关系后，在我们人生阶段性的任务和要求中，在我们现实的生活和学习中，我们可以这样把握今天：⒈树自信戒自大：•自信是对自己能力的肯定，有助于我们面对困难、困境、甚至挫折；有助于解决困惑，持续进取。自信更是一种积极的、健康的心态，无论我们面对怎样的人、事、环境，自信起到了一种心理暗示-----我可以、我能行。当然，自信不是所有动物的天然本性，也不是人类通过生理可以遗传的。自信来源于自己的昨天，是通过对自己、对其他的人、事、环境的清醒的评价后获得的：昨天的成功体验，增强我们的自信；昨天的失败、失落、失意呢？只要你能把握，实际上更能激励自信，不是说“温室里的花朵生命力柔弱，大风大浪更能锻炼人”吗？“逆境成才”，“挫折中成长”，“从来纨绔少伟男”吗？也正因为自信，我们从昨天走到了今天。今天的我们，比昨天更优秀，更成熟，也更自信。•所以，接受不能改变的，不是不自信，而是自省；改变能改变的，就更是非有自信不可了。一句话，自信，是我们对昨天的收获，对今天的思想和行动。•自大则是对自己能力的盲目夸大的估计，或是对其他人、事、环境的认识不足，尤其是困难。自大同样来源于自己的昨天：个人发展的顺利（注意这个发展是片面的），环境的纵容，他人的帮助和溺爱；面对暂时的、片面的成功，只考虑自己的能力而忽视其他，从而助长了自大和狂妄，以为“我什么都可以”、“我怎样都能行”、“我什么都可以改变”，一副藐视天下诸人诸事诸物的嘴脸，既惹人讨厌和反感，更不利于自己的成长。其实，你曾经的成功，固然有你自身的努力，但父母的关爱有时甚至是溺爱、教师的教育引导、同伴的鼓励和参照，哪一样能少得了？一旦自大的心理得不到满足，又往往走向另一个极端-------自卑，那就不是我们期望的人生了。因此，真正要改变的恰恰是自己的自大的毛病。•所以，接受不能改变的，改变可以改变的，才正确；接受可以改变的，是没有自信；想改变不能改变的，是自大。⒉要自尊更要尊重他人：•查教育心理学：自尊是一种良好的心理品质，即自我尊重、自我爱护；自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。自尊是一种不卑不亢的待人接物的观念，是一种清醒的对自己和他人的比较评价，是一种积极愉悦自己的心态。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，是一种自尊；“士为知己者死，女为悦己者容”是别样的自尊；现实中也确实有不良的人、事，但“莲出污泥而不染”，洁身自好、锐意进取也是自尊；在愉悦自己的同时，也能愉悦他人，积极改变他人的人生，就更是自尊了，且功德无量。同样，自尊也是在生活，学习和工作中逐步培养起来的。要注意的是，如果你的自尊是在家长或其他人的过度保护、溺爱、放纵下形成的，期望犯了错误还有笑脸和奖赏的话，自己和他人对你的缺点视作“老虎屁股摸不得”，任之放之，你的今天和将来就不那么顺畅了。•所以，拿什么维护我们的自尊？自尊需要什么底气？我想，自省、自律应该是其中的因素之一吧。⒊需自律还欢迎他律：•自信需要自律，否则可能演变成自大；自尊更需要自律，不光含义中本身就有要求他人尊重自己的意思，更要在尊重他人的基础上得到。有句俗话叫“天做孽，犹可活；自作孽，不可活”，如果说的是自尊和自信的话，那么，没有自省自律，容忍自己狂妄自大、胡作非为、无法无天，怎能获得他人的尊重呢？过度的自我，也许在家长的眼里还能无可奈何地接受，因为没得选择；在他人那里，就显得你自私自利，没得市场了，因为人家凭什么要接受你呀？因此，有自律，既利于自身的发展，也展示你的风采，更便于人际交往，在接受他人善意的建议的同时，也尊重他人，更能赢得和维护自尊。•一个严于自律的人，不会觉得他律是自己成长的敌人，也不会因为他人的批评而丧失自尊，更不会因为暂时的失败丧失自信。相反，他会通过自省获得更好的发展，更确定的自信和自尊。自尊，不是不要批评，也不一定非计较人家的方法和态度，关键在自己，这一点，恰恰是我们从理智到情感都需要接受的。他律能完善自律，自律更能接受他律.有了自信、自尊、自律，我们就可自立⒋在过程和细节中感悟成长：•人生有开始和结束，但可惜的是，在人生的开始和结束阶段，因无知和无力而无所作为了。所以，人生重在过程，在过程中享受成功和乐趣，承受挫折和苦痛，并借此磨练抑或消磨自己，这就是我们的人生。同时，从自己的昨天和其他人事的启示中，感悟一点，收获一点，这就是我们的成长。（如果你也能正面启示其他的人尤其是后人，说明你的人生不光自己充实，还会以永恒的精神流芳百世；相反，如果你成了其他人或后人的反面的警示材料，尽管你的肉体终要离开这个世界，但后人可能从你不那么成功的人生中成功。）•人生重在过程，过程是漫长的，而且这个漫长是人类梦寐以求的（“好死不如歹活”，“我真的还想再活五百年”等等就是一定的写照）。过程在时间上是连续的，但有时候在思维和成长上可能连续，也可能割裂。割裂可能是从浑浑噩噩到大彻大悟（不是佛学上的肉体解脱，而是知书达理，一种成长），也可能是从光芒四射到腐化堕落。过程也可能是丰富又充满乐趣的，更可能是是单调和枯燥的，那取决于你的思维方式；过程中有张有驰，但忌过度。•过程可以分为不同的阶段，也会有不同的目标和追求。就同学们而言，……•过程是由无数细节构成的，注重细节（细节决定成败）。最后，送大家一句话：无知和狂妄是孪生姐妹（或兄弟），这世上多有因无知而狂妄者，但我们认为不足取；博学和谦虚也是孪生姐妹（或兄弟），因博学而谦虚，是我们追求的一个境界；健康的生理和心理是我们亮丽的青春。一得之见，供大家参考，不当之处，敬请谅解！谢谢大家！蔡振祥2008年11月12日