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我们有精神运动歌清晨到空气好，大哥哥在慢跑，甩胳膊迈大步，多运动疾病少。笛声亮琴声扬，大姐姐练舞蹈，左三圈右三圈，多跳舞身段好。运动场太阳照，小妹妹把绳跳，边跳绳边数数，助消化促长高。篮球场打篮球，小弟弟来回跑，先拍球在投篮，多出汗代谢好。哪个地方让你觉得有精神呢？军姿之站立——抬头、挺胸、收腹。（站有站相）军姿之正步——腿踢直、一腿站直、上身笔直。（走有走相）看军姿之坐——上身挺直、双手搭在双腿上。（坐有坐相）比一比，看谁站得直？正确的站姿对我们有什么好处？比一比，看看谁走得好？比一比，看看谁坐的好？生活学习中，还有哪些地方可以让自己精神一点？认真的读响亮的说高兴地唱精神十足......