屡屡挂科的大学生

屡屡挂科的大学生迟雅（注：本文发表在《丹东日报》2019.3.14迟雅心理热线栏目）YXW：男，重点大学工科二年级学生。上大学三个学期，一共挂了七八科，本学期七科挂了四科，每科四十分左右。因此，在父亲的督促下来迟雅心理咨询公司求助。一、求助者一般情况父亲介绍的情况：孩子小时候，父母离异，这可能对他的心灵成长造成一定的影响。但是，高中毕业以前，孩子比较正常，学习成绩优异。高考将近640分。上了大学以后，远离家乡，自我管理方面出了问题，经常逃课，学习成绩也越来越差，以至于严重挂科。这样下去，大学能否毕业都成了问题。求助者自述：自己出现多门成绩挂科，有主观上不够努力的成分，也有力不从心的因素。一是注意力不集中，即使听课，也仿佛听不懂；二是感觉记忆力下降，学完的知识，很快就忘记了；三是总感觉精神头不足，眼睛近视发展也比较快，现在已经达到六百多度。二、心理评估与诊断求助者思路清晰，自制力完整，没有敏感多疑，没有抑郁、焦虑、强迫等神经症性表现，诊断为一般性心理问题，主要表现为注意力不集中，身心能量不足，学习能力受损。三、心理分析与治疗假设人的注意力不集中分为三种情况。第一种情况是：儿童少年时期，有意注意发展不够好，容易溜号。游戏期不参与游戏的孩子，有意注意发展就会受到影响。第二种情况是：主观上受兴趣、爱好、情感等因素的驱使，注意力指向发生偏移。比如，迷恋网络，早恋等。第三种情况是：以前有意注意发展得很好，注意力指向也能够与主导意志相一致，但是因为身心方面的因素作祟，导致注意力涣散，自己好像把不住方向盘了。求助者属于第三种情况。鉴于此，咨询师决定从叙事疗法入手，找准求助者问题的成因，然后对症下药，尽快帮助求助者解决问题，以便于求助者尽快进入学习状态，为解决挂科问题打下坚实的基础。解决挂科问题，意味着求助者不仅要在未来的学习生活中，不再出现或者少出现新的挂科，同时还要将原有的欠账逐一补上。因此，首先要解决努力方向、学习毅力问题，其次要解决学习能力受损问题。四、心理调适过程2018.1.24:第一次咨询。通过与咨询师交流，求助者披露经常不吃早餐，每天夜间12点多睡觉。睡眠不足和长期不吃早餐，都是构成注意力不集中的因素。除此之外，求助者还有青春期以来遗留的问题。这也是导致求助者注意力和记忆力欠佳的因素之一。通过认知-行为疗法，纠正求助者的错误认知和不良行为习惯。重点是解决青春期遗留问题，不吃早餐问题，晚上就寝时间太晚等问题。通过叙事疗法，扑捉求助者身上的一些亮点，因势利导，帮助他树立理想、目标和奋斗的信心。通过催眠疗法，补充心理能量，提高注意力水平，增强记忆力和想象力。同时给求助者介绍了一些学习策略和记忆方法。求助者从学习意志、学习动力到学习能力都得到了大幅度提升。返校前，就开始每天拿出一定的时间补习课程，逐步增加学习时间的长度；返校后，把所挂科目逐一补上去了。虽然也偶有不够理想的科目出现，但是总体上求助者信心满满，而且能够正确对待，注意力集中，精力充沛，学习的脚步变得稳健扎实。从此不再出现挂科现象，一路走来，不断收获成功与快乐。如今，一年多时间过去了，求助者一切正常。