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团结一致共创辉煌！明阳天下拓展（北京）培训有限公司一日拓展培训建议方案活动概况时间2014年10月25日京郊怀柔总人数40人地点人员形式团队融合、凝聚力拓展活动设置原则：一个人的力量是有限的，团队的力量是无限的，优秀的协作造就精英团队，学会信任、勇于承担责任、善于学习、相互了解，这些都是协作的开始。有效的沟通会促进我们的工作，在沟通中我们共同进步。我们的改变来源于我们自身，相信自己，相信团队，勇于挑战，敢于创新，我们就是最优秀的团队。本次活动预期效果1、激情融合，愉悦身心；2、熔炼团队，激发斗志；3、展现公司风采，创造优秀团队；4、提升团队凝聚力，突出企业归属感；5、丰富团队建设形式，享受积极向上氛围！培训流程体验式培训流程活动Activity发表Share反思Thinking理论Guide应用Apply活动行程（第一天）07:00—————由单位集合，出发09:00—————到达怀柔雁栖湖拓展基地（听数抱团、男人5毛、女人一块等游戏）09:20—————破冰启航，团队热身（分组编队、队长，队名队训、队歌集体互动）09:30—————团队沟通项目（驿站传输搞笑版）•10:30—————团队合作项目(过沼泽娱乐版）•12:30—————虹鳟鱼特色午餐•13:30—————热身（集中精神)•14:00—————团队合作项目（荆棘取水或超音速）•14:50—————团队比赛课程(挑战NO1，不倒森林，大河之舞、激情节拍，一圈到底）•15:40—————团队合作项目（超音速）•16:40—————培训总结，领导讲话、大合影•17:00—————结束1天活动，回到宾馆休息•18:00—————晚餐活动行程（第二天）08:00—————起床、早点09:00—————到达慕田峪长城（赏红叶）12:00—————美味午餐13:30—————自由活动（条件允许可参观APEC会场）17:00—————返程破冰启航活动意义：集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。项目任务简述：各队推荐或自荐队长、队秘各一名；确定队名（以马年为背景、形象、有意义的）；制定队训（文字简炼、朗朗上口，具有震撼力）；创作队歌（可自编曲，也可原曲填词、简短）；制作队旗（结合队名、共同创意，蕴意深刻，）；创意队塑：结合队名团队成员利用身体共同组成一个造型，充分体现团队的面貌；集合，展示团队风采。分享要点：团队的定义：一群人——共同的目标——共同遵守的行为规则——共同的文化理念——不同的分工——共同协作——实现目标TEAM=Together+Everybody+Achieve+More齐眉棍1、方法：10位队员面向一个方向站成一个横排，每个人都伸出右手的食指，手臂举到与肩同高，然后将一根长杆平放在每一个人的食指上，随后要求大家在所有人的食指均不离开杆的情况下将这根长杆向上或向下移动40厘米。2、这个项目听起来很简单，但参与的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神。驿站传书项目介绍：两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列，将信息从队尾传至队首。活动目的：理解沟通机制的重要性;学习突破思维定式,能不断地进行创新;提高解决问题的能力和决策能力;如何灵活地面对环境的变化???活动讨论：用什么方式传递，在传递过程中最容易出错误的步骤是哪里，每个人的心中规则对你的制约，工作中有没有类似问题出现团队协作项目——荆棘取水•项目主题：借势、创新•目的与任务：1、变换思维模式，扩大视野，充分利用各种有利条件•为自己发展创造条件。•2、培养创新的意识，创新思维。•3、激发个人创造、融合集体智慧，通过正确领会别人•意图、准确表现与传达自身图、默契的配合协作，•实现最终的目标拓展热身（听数抱团）项目介绍：让大家以领队为中心，围成一个圆圈，领队这时宣布规则：男生女生用不同的人民币数值代替，大家就围着圈跑步并喊着口号。同时，还需时刻集中精力注意听领队随时喊出的价格数字，然后根据听到此价格数字由大家迅速组成抱团一起，抱团的人数加起来的价格必须和领队喊的价格一致为胜出。那些找不到组抱团的“孤魂野鬼”，还有那些虽然抱团但数值多出以及不够的将会接受惩罚！项目意义：加强在团队中每个人的机敏反应速度，以及迅速、准确、有效地相互沟通和协调能力。过沼泽地操作过程：全队人员利用提供的工具（两块木板、三只桶）一次性通过模拟沼泽地，且木板、人员严禁接触地面，铁桶不可以放倒使用。活动以比赛的形式进行。体验：团队完成任务的过程中计划、分工、合作与工作效率的关系。培养：队长的组织力与团队的执行力。思考：作为团队的成员如何提高团队的整体执行力。团队比赛项目——挑战NO1项目目的：团队合作，群策群力解决不可能的问题。项目任务简述：团队成员在150秒里完成4个或6个看似“不可能完的任务”。任务1.激情节拍：（我们是最棒的）任务2.能量传递：所有人右手紧挨着围成一个园，指定一个人为起点手里放一个网球，让球顺着手向他的右方传递一直让网球传到起点的前一个人手里的纸杯中。任务3.不倒森林：所有人围成一个圆，每人把右手手掌心放在一根垂直于地面的棍子上，然后，每个人顺时针走动，但保持棍子不动、不倒。最后每个人走回开始的地方。任务4.一圈到底：8人手拉手围成一个圆圈，将一个呼啦圈套在一个人的身上，在所有人的手均不松开的情况下，将呼啦圈传递一周。任务5.众星捧月：14个人同时用鼓把球连续颠起来8次算完成任务项目分享点：短时高效，培养团队极强的协作效率和强执行力！团队协作、参与性性极佳操作过程：全体人员在不借助任何外物的情况下，于规定的时间内通过一张模拟的电网，且身体的任何部位（包括衣服和头发）都不允许触及网线，能帮助我们成功的只有大家的智慧和团队精神。过电网体验：计划的重要性与人员合理安排的重要性感悟：人尽其才与物尽其用的资源利用观念思考：如何更好的识别、挖掘利用团队中的现有资源活动意义：感受团队成员并肩作战的喜悦与力量。项目任务简述：各队队员需在指定的时间内搭建好炮架。规则：这是一个集合团队智慧的项目，各组队员利用现有的几根竹子和几条绳子，在十分钟的时间里将炮台搭了起来，然后在规定的圈子内向不远处的“敌方”展开进攻，进攻的方式就是将装满了水的气球通过“罗马炮台”抛出去。这里面，气球注水的多少、精确的瞄准和投射力度都至关重要；当然，由于同时参与的“罗马炮台”活动的有几个小组，因此如何树立“敌方”和找寻“盟友”也将成为“力保城门不湿”的关键所在。一时之间，只见水花四溅，炮弹乱飞，大有一把冲锋陷阵、枪林弹雨的感觉，不少人在活动结束后脸上、衣服上都挂满了晶莹的水珠……分享要点：1、激发团队热情，振奋团队精神；2、提升员工动脑与动手相结合的能力；3、考验团队的计划、部署、组织、管理的高效运作能力；4、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力；5、熔炼团队，增进员工之间的交流与沟通，培养创新的精神。团队合作项目（罗马炮台）资源整合项目——诺亚方舟各队队员如何在有限的空间内生存，寻求有效的沟通方法，要在最小的范围内让全体队员都能乘上诺亚方舟。队员中人力资源的合理分配、利用。培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。团结共进，众志成城，增进信任与沟通，加强团队凝聚力。团队协作项目——翻叶子项目概述•项目名称叫翻树叶，这是一个团队挑战为主的项目，•挑战我们团队协作的能力。学习目的•1.提高学员的放开能力，打破学员间的隔阖；•2.培养全体学员的协作能力；•3.培养学员对时间的管理能力和应对危机的能力布课过程•1.这个项目的名字叫翻树叶，假如我们是一群雨后受困的蚂蚁军团，我们有幸发现了一个大树呆，当我们站上树叶后发现正面有毒，只有在30分钟内部将树叶翻个面，我们才能获得安全，否则每一个人都有生命危险；•2.整个过程必须站在叶子上，身体的任何部份都不得接触叶在，以外的地方，否则必须从头在来；•3.活动中可使用的资源是大家的身体和聪明才智，不得借助其他物体；•4.活动中注意安全，适当地身体接触有助于我们完成任务，但队友的反对不得强求。解开DNA•项目介绍：•要求所有队员的左手和右手分别和两个不相邻的队员相握，在手不松的情况下，把相互交叉的手臂打开，直到全体成员形成一个大圆就算成功。•培训收获：•沟通的技巧和倾听的必要性•领导组织的重要性；行动之前的讨论•和计划对于事情的成败起重要作用•培养人处理事情良好的计划性和条理性•讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性。中流砥柱•项目介绍：•请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁钉上不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，•各位不用研究了•培训收获：•1.答案很重要，但刚才的过程更重要•2.到底可不可能，会不会因为别人的一句话，•你就受影响?•3.或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会?•4.会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?团队沟通项目——盲人盖房项目介绍：给所有队员带好眼罩，要求在规定时间内，一队利用培训师给大家的绳子围成一个面积最大的正方形，并且所有人要相对均匀的分布在正方形的四条边上。另一队围城三角形，两队组成一个房子的形状。培训目标：非正常状态下的沟通如何进行；资源的合理利用；坚守岗位的重要性与团队的纪律性；全队决策的有效使用资源的合理利用，强调细节；全局与局部。横穿纸壁•项目介绍：•看似不可能完成的任务，一张小小的•A4纸怎么才能让我们的所有的人都穿•过他？•培训收获：•所有的学员活动的目的是为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但是使用了双向沟通之后，有会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的？这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定蛟龙出海•1、训练任务：所有队员的腿脚被捆在了一起，要求队员横向移动一段距离；•2、教学要点：增进团队个体之间的情感交流；培养团队成员之间的默契与配合；感受团队统一指挥，步调一致的重要性；体验在团队中如何做好自己来配合他人。智闯雷区项目描述：全体队员将被要求通过一段布满地雷的区域，没有人知道哪里有地雷，但我们必须过去，这需要整个团队的勇气和智慧。项目意义：通往成功的路是曲折的，只有不断地去尝试，不断的总结才能到达成功的彼岸。风雨之后见彩虹将在这个项目中得到集中体现。蓦然回首，才会发现成功之路是由无数次的失败构筑的。坚持、细心、认真，管理创新/创新管理，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神培训主题：坚持、细心、认真，团队意识、有限信息合理分享，激发团队创新精神25项目名称：超音速项目类型：团队项目项目介绍：在规定的区域内随意散放着一些扑克牌，所有数字向下，不得重叠覆盖，培训师喊开始后，小组成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照大小的顺序翻开扑克牌，看哪一小组首先完成。培训目标：Ø团队成员间的协调；Ø配合的重要性；Ø制定完美的战略计划。超音速同心圆•项目描述：伊利莎白女王率领卫队出征的时候遇到大雨天气，所有士兵都非常劳累，需要停下来休息，可是地上泥泞，大家无法直接坐到地面休息，于是大家想出了一个方法让每一个人都能得到休息同时又能保卫女王...•目标诉求：彼此如此靠近，付出才有回报，真心对待每一个人；每个人都是企业运转不可或缺的一个环节；用心感受身边的同事家人和朋友，只有彼此依靠，才能心心相印...拓展训练项目分类–团队沟通课程项目介绍：参与者每两人一组，一个戴上眼罩，另一个被要求不能发出声音，两人携手穿越一系列障碍到达目的地。项目目标：学习积极、有效、及时的沟通；学习在困难的情况下要相信伙伴的能力；理解个人的优势和短处，学会取长补短；学习如何有效地指导、领导和学习；理解沟通机制的重要性。牵手比赛项目：袋鼠运球参赛人数:本项目为4人接力，每队4人比赛器械：袋鼠服，球比赛方法：比