安全亲近水

安全亲近水户外活动安全记心中活动一案例1案例2小组讨论两则案例的溺水事故是怎样发生的？如何预防溺水事故？惨案一直在我们身边我也不想活了！悲痛、哽咽、无泪......始终没醒过来！又少了一个生命！打捞尸体晚了!可惜了！永远的遗憾！安全小博士悲痛、惋惜之余，我们该怎么办？游泳安全需注意些什么？合作、探究及展示游泳安全须知1、选择熟悉、安全、清洁的水域。游泳安全须知2、必须在成人的陪同下游泳，不得私自下河、堰、塘、库洗澡。游泳安全须知3、做好准备活动。下水前应先热身，但不宜太剧烈。游泳安全须知4、不能逞能。不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。游泳注意事项遵守游泳池场地的安全规则。游泳前做好充分的热身活动。不私自或擅自结伴外出游泳。不在无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。饱食、饥饿、过度劳累及身体欠佳时不能游泳。如何预防意外溺水不到溪流、水库、池塘、建筑工地的积水洼地等不明水域游泳。不要在没有防护栏的水池边玩耍,或在危险地带拍照，以防不慎跌入水中。在船上、海边，或者参加水上运动，一定要穿上救生衣。……不慎溺水时如何自救？不要慌乱。采取仰面位，头、口向上。深吸气、浅呼气，以保持身体上浮。及时抓住漂浮物或攀援物，等待救援。听从营救者的引导，不可盲目乱动。发现别人溺水怎么办？不要贸然营救。呼叫成年人帮助救护。将木棍、竹竿、树杈、绳索、救生圈等物品抛给溺水者。可将救生圈、竹竿、长棒或将几件衣服连接成绳子等物抛给溺水者，将其拉上岸。图中这些行为安全吗？为什么？图中这些行为安全吗？为什么？游泳中的紧急情况及自救。1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。2、游泳中呛水：避免呛水的方法：主要是换气方法不对，少用鼻子吸气（稍微不注意容易把水吸进肺里，尤其对初学者来说），用嘴吸气和呼气，较容易控制节奏。其次是游泳姿势要标准，避免来回扑腾，心情放松，四肢更要放松，一旦不小心呛水，首先放松舒缓心情，大声咳嗽几下，把气管里的水吐出来，接着尽快上岸休息一下，避免紧张心情造成连续呛水。3.如果在游泳过程中出现耳朵进水怎么办？1)单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2)活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳朵或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作。3)外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。拓展活动小组讨论学校周边有哪些水域容易发生溺水事故，将讨论结果记录在学习单中。编制学校周边危险水域示意图，分发给本校其他同学。（也可以画一个小漫画）远离危险水域，严防溺水事故！