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脱发严重怎么办解析食疗生发食物是人类能源的来源，每种疾病都会有着一定的饮食禁忌，合理的膳食对于疾病的治疗及病情好转有着很不错的积极作用。脱发严重怎么办？今天就随小编一起来看看食疗法治疗严重脱发。1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、宜补充铁质，缺铁会导致贫血，贫血对我们的身体所造成的影响最直接的表现就是掉头发。富含铁的食物：黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3、宜食含碘高的食物。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发稀疏。富含碘的食品有海带、紫菜、海参、生蚝等。4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外，能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。水果它们富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。7、宜多吃枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。8、黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的严重脱发。食疗法是治疗严重脱发的基础，需要长期坚持使用，还应配合使用安全、有效的防脱生发产品——黑乐雅。黑乐雅的植物精华可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量，促进新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张生发通道，留着头发必需的生长空间，并作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给，产生大量毛母细胞，培育出新头发。坚持使用黑乐雅，可持续深入毛囊，激活毛乳头，恢复角蛋白的分裂能力，大量复制头发所需胱氨酸，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。健康吃出来，皮肤养出来，乌黑茂密秀发养出来。头发的生长是需要时间的，在治疗期间不可急于求成，要坚持下去，坚持下去你的未来会更加精彩。黑乐雅帮你轻松摆脱脱发烦恼，让你重拾自信，为梦想而努力！