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社区护理实训项目七颈椎病和腰椎间盘突出的社区护理技术前言实训名称：颈椎病、腰突的社区护理技术实训目的：能进行颈椎病的医疗体操训练能进行腰突的医疗体操训练实训步骤：讲授-演示-操作-强化实训注意事项：反复练习、动作标准导入颈椎病医疗体操前伸探海、回头望月、牵颈拔背、擦项按摩腰突医疗体操
