第1页共9页篮球社团活动方案三篇篇一:篮球社团活动方案一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我校小学生篮球比赛取得好成绩打下基础。三、招收对象:本校三年级以上的学生。四、时间安排:每周二、周五阳光体育。五、确定队员:自愿报名,教师筛选。六、篮球社团制度:(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。(3)训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。(5)队员必须服从教练和队长安排。(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。(7)训练安排两人轮流收放器材。第2页共9页七、活动计划:(一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。(二)、训练原则。1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。(三)、训练内容:1.身体训练;2.投篮;3.篮板球;4.积极防守;5.快攻和防快攻;6.阵地进攻:(四)、训练重点安排:1.第1——2周:(1)讨论和制定计划。第3页共9页(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。(3)个人投篮与防守技术训练。(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。2.第3——4周:(1)柔韧性练习。(2)半场小配合练习(掩护、传切)。(3)罚篮、三分球练习。(4)小力量训练。3.第5——6周:(1)半场人盯人攻守练习。(2)全场人盯人攻守练习。(3)五点投篮练习。(4)罚篮练习。4.第7——8周:(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。(3)半场、全场一打一、二打二练习。(4)速度、力量、耐力训练。(5)区域联防(2——3、2——1——2)。5.第9——10周:(1)半场各种运球突破上篮技术。(2)半场一打一、二打二、三打三。第4页共9页(3)罚篮、五点投篮。(4)教学比赛。6.第11——12周:(1)篮板球训练。(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。(3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。(4)教学比赛。(5)罚篮。7.第13——14周:(1)阵地进攻,强调配合训练。(2)快攻路线训练。(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。(4)教学比赛。(5)五点投篮。8.第15——18周:(1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。(2)保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。八、社团指导老师:第5页共9页篇二:篮球社团活动方案一、活动意义丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼,学习,展示自我的舞台。本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。二、活动对象全社社员三、活动时间周二下午及周五下午四、活动内容投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球。运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、第6页共9页四攻四守、五攻五守。身体素质:助跑摸高、变距折返跑五、篮球社团活动安排(一)全面训练阶段1.全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。2.学习、改进、提高基本技术。3.学习篮球的基本知识4.培养作风和意识。身体:技术:战术为4:5:1(二)专项训练阶段1、专项素质为主,达到较高水平。2.熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。②防守选位和移动③强化技术在对抗中的应用。④位置技术和意识。⑤确定社团的战术特点,在比赛中训练心理第7页共9页篇三:篮球社团活动方案一、指导思想我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。二、实施1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。4、全校教师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据教师专长,为最优先考虑。三、实施办法1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。2、社团(班级教师专长指导队伍)学校社团得依据本校教师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。(1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社第8页共9页团课程计划表及其进度表。(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。(3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。四、预期目标:1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育3、让更多的学生学有所长,增强自信心。本学期社团活动具体如下:五、报名条件1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规;招生对象:高一、高二年级学生(男女不限)活动时间:下午课外活动活动地点:篮球场教练:贺永义、吕品六、活动计划1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。3、不定期举行小型的篮球比赛。第9页共9页4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。七、社团活动要求1、“蚂蚁”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩