排球正面双手垫球导学案

排球正面双手垫球导学案1/4排球正面双手垫球导学案作者：邹磊单位：曾都区万店镇中心学校联系电话：####排球正面双手垫球导学案2/4排球正面双手垫球教案教师：万店中学邹磊授课班级：七年级教学内容正面双手垫球课时第一课时教学目标1、认知目标：学生初步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。2、技能目标：使学生获得运动基础知识，初步地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质，与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。课的部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分8一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、热身活动（1）、慢跑绕篮球场慢跑两圈。（2）、徒手体操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腰腹运动5．腿部运动6．膝踝腕关节活动要求：简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。安排见习生。慢跑1、带领学生进行。2、要求学生前后保持一定的距离。徒手体操1、教师提出练习要求。2、指定一名学生带领做操。1、体委整队2、集合队形★●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●注意力集中，保持与前面同学间的距离。1、成体操队形★●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●快、静、齐，队形整齐，使学生精神饱满。动作准确有力排球正面双手垫球导学案3/42、学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。3、操动作舒张有力，幅度大。基本部分24正面双手垫球教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。教学难点：全身协调用力垫球。动作要点：1、腕关节以上10厘米处击球。2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。4、上下肢协调用力。一、教学方式：1、教师讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击球练习。4、组织学生做垫球练习。5、检查指导学生练习。二、教学要求：1、认真练习、互帮、互学。2、技术动作合理，协调用力。一、练习方法：1、集体模仿练习3—4分钟。要求：听口令指挥。2、垫固定球。要求：连续10次。3、一抛一垫。（10次）4、两人一组对垫。要求:1、距离3到4米，。2、体会移动，击球时机。3、落点控制好。二、教学评价。1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。2、认真练习，体会动作协调用力及时判断来球，提高动作质量。基本部分8游戏：通过“封锁区”方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。1、教师讲解示范。规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2、提出要求。3、指挥学生练习。4、教师评价。1.学生认真听游戏方法.规则。2.学生积极参与。3.严格遵守比赛规则。严格按照规则进行游戏。排球正面双手垫球导学案4/4结束部分5一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。1、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。体操队形。要求：1、集体模仿练习。要求：（1）集体模仿练习。（2）强调动作放松。2、动作放松。3、收器材。消除疲劳场地器材篮球场一块，排球若干。