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第七届优秀笔记本展活动策划书常州大学怀德学院院团委学生会学习部2014年2月常州大学怀德学院一、活动名称“第七届优秀笔记本展”二、活动主题：“学习的印记”大学生优秀笔记评选三、活动背景：正值新学期开学之际，为帮助学生树立端正的学习态度，在全校范围内营造和谐上进的学习风气，努力培育综合素质高、动手能力强、基础理论扎实的复合型人才。重细节，求实效，从与学生日常学习关系最密切的学习笔记入手，促优良学风建设。课堂笔记在一定程度上反映了学生上课质量和效率，且在学习中有着重要的作用。通过评选优秀学习笔记，调动学生学习的积极性，提高课堂学习质量，树立学习榜样，营造一个“赶学比帮超”的良好的学习氛围。四、活动目的通过此次优秀笔记展评活动，评选出条理清晰、逻辑鲜明、重点突出的笔记向同学们展览，为全体同学的学习树立榜样。同时，调动同学们的学习积极性，提高学习质量。加深全校同学之间的学习交流，在全校范围内营造和谐上进的学习风气。五、活动时间：2013年3月初（第二周）六、活动地点：南区大厅（展览3天）七、活动参与人员：怀德学院全体学生八、主办单位院学习部、秘书部联合举办九、报名方式及比赛方式各班学习委员根据各自班级的情况收集好笔记本后在规定时间内交至指定人，每人可以交多个科目的笔记本，每个科目限交一本（参赛人员需为自己的笔记写一个简短的介绍，贴于笔记封面）。注：科目具体分为：A数理类（包含高数、微积分、物理）B技术语言类（包含英语、计算机）C专业类（各类专业课笔记）D生活感悟类（如读书笔记、生活感悟、心情随笔等）十、活动流程1．初评：直接由学习部、秘书部统一进行筛选和评比，选出质量较好的笔记本按科目进行展览。注：1.初评小组由主席团，两部成员组成。2.A、B、D三类按照质量原则各选10本，C类按照系部平均分配，5各系每个系评选出4本专业笔记。3.如一个人有2类及2类以上的，以其中一类进行评比。2．终评：由评选老师组成测评小组结合大众投票，最终选出15本优秀学习笔记，获得“优秀笔记”称号。注：大众投票环节：由工作人员将初评的笔记本编好序号，贴在笔记本的上方（原则上观看者不准翻看笔记主人的相关信息），选择喜欢的笔记将序号写下放入投票箱，另外本次活动将开辟微信（微博）投票方式进行投票，并且将有网上展览（所有初评的笔记将以编号形式配合图片在优秀笔记本官方人人主页上展出。最后以纸质投票、微信（微博）投票及人人关注量做为大众投票环节的依据。十一、奖项设置及经费预算一等奖3名，二等奖5名，三等奖7名,最佳人气奖4名。奖状：19张40元，奖品：160元，一共200元。十二、活动流程（一）前期准备：1.联系好宣传部提前出好宣传海报、团委办公室在学院人人，微博，微信进行宣传。2.由院学习部、秘书部短信具体通知各班学习委员有关笔记本展的具体事宜。3.提前向阿姨借好桌椅，5张桌子、4张椅子，保证桌椅完好无损。横幅的制作。4.找好拍照的人，随时准备工作。5.安排好人员维护现场秩序，确保笔记本不缺失。6.作品入选决赛后通知参赛选手，淘汰作品也要及时通知相关人员取回。7.评委老师的邀请。（二）中期准备：1.活动期间每天同时安排两部四名干事负责看好笔记本。2.展览时间：早上8点到11点中午11点到14点下午14点16点30注：早上需提前20分钟将东西准备到位，每天结束后将笔记本放置大活110，第二天工作人员直接从大活110拿起笔记本。（三）后期准备：1.由两部干事分别发短信通知笔记本主人取回笔记，确保笔记本不被损坏和丢失。2.归还桌椅。3.写新闻稿。4.第三天结束后两部所有人在s108结合。当天结束后由专门工作人员统计当天的大众投票环节的票数。十三、活动预期效果1、通过此次活动，激发学生做好课堂笔记、严谨认真学习的热情，帮助其树立明确的学习目标、确立端正的学习态度。2、活动评选出的优秀学习笔记为全校同学的学习提供了范本和楷模，使学生在今后的学习中有本可学，有据可依。3、在全校范围内营造出一种和谐上进的学习氛围，既契合了学校开展“弘扬农大精神，建设优良学风”主题活动的内涵要求，又从实处促进了全校同学的学习积极性。十四、活动中应注意的问题1．及时做好宣传及准备工作，做好各方面的通知，确保活动顺利进行。2、保证所有上交的优秀读书笔记完好无损，做好维护及返还工作。3、合理安排人员值班，注意会场卫生及秩序。2014年2月附件一：报名表附件二：评分表附件一：报名表常州大学怀德学院笔记本展报名表班级姓名联系方式类别附件二：评分表优秀笔记大赛初评评分标准评分标准评分参考评定字迹工整度1.优秀2.良好3.一般逻辑条理性1.条理清晰，笔记大纲清晰易懂2.调理一般，逻辑一般，阅读较为容易3，调理混杂，逻辑不清晰，难以阅读笔记内容准确度1.对课堂内容记录简洁明了，准确度高，总结性强2.对课堂内容记录较为复杂浅显，准确度一般总结性一般3.对课堂内容记录鱼目混杂，准确度较差，没有总结笔记内容及形式的创新1.内容形式新颖，具有较高的创新性2.内容形式有所创新，但创新性一般3.内容形式不具有创新性，较普通评定者签名：1实际情况在评定一栏打√，每一类评分标准只可以取一项作为参考，若在同一评分标准多选，取最后一项为准，并以老师签字为准2此次比赛秉承公平公正原则，评议过程评委组评议3本次活动最终解释权归物理与能源学院学习部，秘书部所有4.评议小组成员若有参赛，评议过程则须回避。-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal．EffectsofHongjingtianshe1uonreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P0.05)。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶,味甘性平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻,共奏益气补血之功,主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用,并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢,女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”,也就说明了筋的功能受到肝脏的调节,所以,医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳,已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化,主要表现为部分肝细胞破裂,内容物进入窦状隙,未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一,也是运动训练学所要克服的核心问题之一,疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18%。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋”的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系,其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液,加适量天青Ⅰ试液,536nm处测定吸收值,建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理,中医学解释比较