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动感篮球篮球是１８９１年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的，起初，他将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。篮球对身体的益处打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。相关活动信息链接：IC运动城时间：5月31日周日20：00~22：00地址：中山北路585号4楼群号：21592860活动费用：4元每小时，包场为80元每小时信息详细描述：欢迎喜欢篮球的你的加入。活动时间：周日15点和周三18点30，活动地点在共和新路光复路（社区篮球场）或共和新路中山北路（IC篮球场）。社区篮球场为5元/人，不限时间，包场为100元2小时，若包场，则不收取5元的进场费；IC篮球场为4元每小时，包场为80元每小时，进场费照算。备注：我们只是上班族的篮球爱好者锻炼身体，不争输赢，所以谢绝高水平的篮球玩家或靠身体打球者。另每周日下午篮球结束后能参加腐败者最欢迎。QQ群号码：21592860入群要求:1.上班族2.非广告或推销看点：人气高，年轻人较多普陀华师大羽毛球馆时间：每周六周日地址：中山北路3663号联系方式：QQ：514535875活动费用：20元信息详细描述：本人上班族，职业软件开发，身高188，周末会在金沙江地铁站的华师大内打球，现找交通方便、技术中上的球友一起运动。看点：价格便宜，人气高，但不接受预定活力游泳游泳在中国也是非常平民化的一项运动，或许中国游泳队可以屹立于世界前列也和这有关吧。古代原始人狩獵時，為求取食物而登山涉水，在人與人或人與獸戰爭格鬥時，為求生存，游泳是最基本技能。古代波斯是一個強國，在軍事訓練中，游泳是強迫實施的項目。社會上流行有譏諷愚者的諺語：「他既不能文，又不能游泳」足見他們對游泳的重視，在羅馬也同樣認為不會游泳與無知是一樣的愚蠢，羅馬青年訓練中包括有游泳項目。游泳的功效1.预防疾病：长期坚持游泳锻炼有助于治疗老年心血管病。游泳使老年人恢复呼吸肌的力量，提高呼吸深度，增加肺活量，有助于预防呼吸系统疾病2.医疗康复:关节痛或经常脖颈痛的人可以通过游泳运动来减轻痛楚，因为水能支持人的体重，令关节所受的压力减少。在水中，可试做一些柔软筋骨的动作，有助于关节伸展，并减轻痛楚。3.放松精神:游泳还是一项极好的自然按摩。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。4.塑造体形:长期坚持游泳能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部的曲线及脊柱生理弯曲进行有效的调整，并向流线型发展，从而塑造出人体最美的体形。相关活动信息链接：上海国际体操中心游泳馆时间：5月29日地址：武夷路777号中山西路武夷路口联系方式：QQ：64661571活动费用：20元信息详细描述：本人办理的优惠卡，每周去游一次，由于快到期，还有好多没有用完，想找一些喜欢游泳的人一起。地点：上海市长宁国际体操中心游泳馆50M长池，八泳道，池水清晰。时间：每周六，或节假日（最近一次为5月29日10：30，请提前联系我）票价：20/人，不限时。可以带各自的朋友一起或是分开玩。看点：人气高，需预定上海浦东游泳馆源深分馆时间：5月29周5地址：张杨路1458号联系方式：电子邮件：diordlife@hotmail.com活动费用：0元信息详细描述：本人男，29岁，有正当职业的普通人。在源深游泳馆办了张游泳卡用不掉了，希望请人一起游泳（我买单），欢迎女士联系，也可以带朋友一起来。看点：场馆环境不错，卫生干净室外健身器材