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施怡彤2讲师介绍应用心理学博士职场心理专家北京大学首批企业心理导师企业管理与人力资源开发管理实战专家企业EAP（员工心理援助计划）项目专业导师3思者无极：心理和管理完美邂逅能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福智者无虑：激发幸福内在天赋才能4一轮比赛里，挥杆时间加起来只有3分半钟，那么剩下的4个半小时干什么？5思者无极：心理和管理完美邂逅6思者无极：心理和管理完美邂逅1.中国三大幸福观A.儒家：孔颜之乐B.道家：夫唯不争C.佛家：圆融无碍2.西方三大幸福观A.感性主义：享乐B.理性主义：和谐C.基督教神学：崇神7在大多数情况下，您属于下面哪一种类型？请从A、B、C、D四个选项中选择一项，并写出您的人生感言：----------------------------------------思者无极：心理和管理完美邂逅A.关注眼前利益并享受当前快乐，但长忽视长远目标和未来意义B.为了追求宏伟目标而疲于奔命，不能享受当前的快乐C.既对未来目标失去憧憬，也不能享受当前的快乐D.既能追求未来的目标和意义，又能享受当前的快乐和过程8未来利益现在利益损害损害思者无极：心理和管理完美邂逅9引自：企业高管幸福感调查的结果思者无极：心理和管理完美邂逅10成就能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福幸福人生5元素：PERMApositiveemotion积极情绪投入engagementrelationships人际关系meaning意义11积极情绪总体而言，就是你觉得自己有多幸福投入、兴趣喜欢学习新事物意义、目的通常会觉得自己的行为是有价值的积极关系在生活中，有人真正关心你能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福12能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福用投入和意义构建幸福感13能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福14——你会感到兴奋、投入、激情澎湃——你的能力迅速展现——你想方设法寻找优势和方法——你感到趣味盎然，意犹未尽能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福15四种提升幸福的神奇水：能者无惧：丰盈而蓬勃升级幸福睡眠冥想体育运动拥抱16智者无虑：激发幸福内在天赋才能天赋才能：喜欢做和擅长做的完美结合17智者无虑：激发幸福内在天赋才能连接内在天赋才能的经典四问：你跟它如何打招呼？过去它给你什么启发？它从你这里需要什么？将来它有什么信息带给你？18自我探索、发掘天赋才能智者无虑：激发幸福内在天赋才能19幸福发现：只有当你发挥天赋才能，人生才有让你信服的意义，让你继续前行，你心中的黑洞才真正被填满。智者无虑：激发幸福内在天赋才能20重要的不是我们知道了什么，而是我们改变了什么。从今天起，做个幸福的人。21谢谢！