中华讲师网：国学与养生之一

国学与养生之一《黄帝内经》《养生智慧》中国医药保健协会老岱找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台北京香山与中科院杨思齐院士以及毛主席警卫员合影找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台《黄帝内经》概述中国传统医学经典著作之一，是现存成书最早的一部医学典籍。作者不详，年代也不可考。书中以“黄帝”与“岐伯”关于人生老病死的讨论，诠释出古代养生家的养生理念。其中核心养生智慧为：“未病先治”、“辩证施治”，因此该书也称之为古代哲学书。全书共162篇，分为素问与灵枢各81篇。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台《黄帝内经》中四种长寿之人1、与道同生的“真人”（传说中彭祖）2、通达于道的“至人”（禅让时尧舜）3、顺从于道的“圣人”（创道家老子）4、符合于道的“贤人”（儒家学孔孟）总体而言，就是能够遵循自然法则，把握阴阳平衡，循导气血运行，修身养性，延年益寿！找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台智慧一：“未病先治”《黄帝内经》中关于“未病先治”的箴言：“圣人不治已病治未病”！开创了中医药学中“未病先治”、“防患于未然”之先河！案例：扁鹊见蔡桓公找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台“未病先治”的要点自检（从睡眠中发现问题、从五官中发现问题、从消食中发现问题）他检（从情志中看出问题、从精神中看出问题、从谈吐中发现问题）医检（定期体检建议半年一次最少一年一次，早发现早治疗早康复）备注：会后可以给特殊人群做简单的诊断找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台智慧二：“辨证施治”辩证施治：就是根据不同症状、结合不同体质、研究不同环境、进行差异化治疗或者说，考虑事物的两面性、全面性！就是辩证！找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台“辨证施治”的要点1辩病位—主要是“表与里、脏与腑、气与血、上与下、阴与阳”，辨明病位之所在，内经云：高者越之、下者截之，中者泻之。2辨病因—主要是“寒与热、虚与实，内经云：寒者热之，热着寒之！引出异病同治与同病异治中医药学理论。3辨病机—主要是风邪、饮食、情志等！找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台黄帝内经养生通论养心第一：快乐、包容、厚道、不争修身第二：运动、安静、伸展、洁净休息第三：早起、早睡、子觉、午觉食疗第四：阴阳、寒热、虚实、表里找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台四季养生找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台后记《论语》：富暖屋，德润身！人的一生应当是这样度过的，当他回首往事的时候，他不因为失去健康而伤悲，也不因失去快乐而懊悔，这样，无论什么时候，他都可以自豪的说：我这一生就是为了自己与自己的家人的健康与快乐而奋斗，因此，我和我的家人是幸福的！！！——老岱找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台福是康健寡慎嗜风欲寒戒节烦饮劳食方以益延寿年找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台