校园街舞啦啦操教案

1全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第一次课教学内容1、学习校园街舞啦啦操第一组合前两个八拍2、理论：啦啦操造型3、身体素质练习教学目标1、认知目标：通过介绍啦拉操运动把健康和终身体育密切相联系，初步了解街舞啦啦操的基本特点。2、技能目标：通过学习与练习，基本掌握校园街舞啦啦操第一组合前两个八拍动作。把握节奏特点及变化规律。3、情感目标：培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础。认识啦啦操对于提升职业素养的积极作用。教学重点手臂与脚步的配合教学难点up/down的身体姿势，髋部动作的自然大方教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’-5’一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--学生○○—体委▲▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15’-18’1、热身游戏“看谁反应快”方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进慢走。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。组织：2规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人2、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分55’-60’一、学习校园街舞啦啦操组合一前两个八拍技术要点：1、up/down的身体姿势有弹性2、顶髋自然大方二、理论：啦啦操造型定义：在啦啦操开始和结束时，往往都设有瞬间的静态造型，那些健美、独特的造型不仅给人以开始和结束感，而且是体现该操艺术性、技巧水组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、新授课学生对操化感觉接触陌生。2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、单一动作加强练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：将学生分成6组，散点站立。教与学：1、教师讲解造型的基本方法和特点，指导学生按小组进行造型创编。3平、独特风格与创意的亮点部分。三、身体素质练习1．仰卧起坐：20×22．仰卧举腿：20×22、学生认真听讲，并在小组长的带领下完成本小组开始造型的编排。要求：课后认真查阅资料，课上积极实践，发挥个人才干，编排出最棒的造型。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分8’-12’1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行造型编排。教学中存在问题及反思：4全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第二次课教学内容1、复习啦啦操组合一前两个八拍动作2、学习啦啦操组合一后两个八拍动作3、理论：变换队形4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操组合一前两个八拍动作动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习第三、第四个八拍。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：手脚的协调配合教学难点难点：动作连贯富有弹性教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分3’-5’一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--学生○○—体委▲▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分15’-18’1、热身游戏：“网鱼”方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓组织：要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，52、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动组织：四列横队成体操队形散开教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分55’-60一、复习啦啦操的组合一前两个八拍动作二、学习啦啦操组合一后两个八拍动作技术要点：1、膝关节的弹动2、手脚的协调配合组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。6三、理论：队形变化定义：队形变化是啦啦操集体项目比赛和表演的重要内容之一，丰富多彩的队形和巧妙流畅的队形变化会令啦啦操表演更具可观性。四、身体素质练习1、仰卧两头起：15×21、俯卧两头起：20×23、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：3、教师讲解队形变换方法和要求，指导学生按小组进行队形编排。4、学生认真听讲，并在小组长的带领下完成本小组至少3次队形变化。要求：课前认真查阅资料，课上积极实践，发挥个人才干，编排出最流畅自然的队形。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分8’-12’1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐心率负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思：7全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案班级：人数：时间：第三次课教学内容1、复习啦啦操组合一动作2、学习啦啦操组合二前两个八拍动作3、理论：动作创编4、身体素质练习教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的第一组合动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习组合二前两个八拍动作。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点重点：机械舞风格动作的规范性教学难点难点：动作的弹性和幅度幅度教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台、体操垫、秒表教学过程教学内容教学组织与要求开始部分2’一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织×××××××××××××××××××××××××××××××××××××--学生○○—体委▲▲--教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分10’1、热身游戏＂喊数抱团＂方法：令学生站成两个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人表演节目组织：82、徒手操①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分25’一、复习啦啦操的第一个组合二、学习啦啦操组合二前两个八拍技术要点：1、重心的移动2、机械舞风格的动作的制动组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动9三、理论：动作创编定义：是依据啦啦操的特点、规律，跟据其目的、原则，并在自身知识的依托下将单个动作串联成为成套动作的过程。四、素质练习1．平板支撑：30秒×22．三点平板支撑：20秒×2化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：学生按小组散点站立教与学：1、教师讲解动作创编的要求，鼓励学生根据前两次课的理论知识将本小组的成套动作进行整合。2、学生在小组长的带领下进行动作编排。要求：团结协作，齐心协力完成动作编排。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师口令指导。2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结束部分3’1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐运动负荷图课的密度练习密度：35%—40%平均心率：125次/min—130次/min课后作业：复习本节课所学内容。课后查阅先关资料，组内完成成套动作编排。教学中存在问题及反思：10全国啦啦