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具体时间表一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟即每隔五分钟检查前5分钟的2．第二个记忆周期：30分钟即每隔30分钟检查前30分钟的3．第三个记忆周期：12小时即每隔12小时检查前12小时的4．第四个记忆周期：1天……5．第五个记忆周期：2天……6．第六个记忆周期：4天……7．第七个记忆周期：7天……8．第八个记忆周期：15天……二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观b）单词的词形及前两个中文释义c）简单的搭配2．每个list的具体背诵过程：（每个list按平均5页，每页按平均15个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量）：a)背完一页（大约5-6分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完一个list（大约30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）3．复习方法a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b)复习单词所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b)复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c)一天都不能间断，坚持挺过这12天，之后每天都要花时间复习相应的list。