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世界无烟日主题班会计划近年来，许多青少年认为吸烟是成长的标志，这是一种错误的认知。吸烟对我们的健康有害，但老师和领导应该做的是在世界无烟日在主题课上讲课，警告学生吸烟的危险。以下是为大家整理的内容，希望对大家有所帮助。给青少年吸烟者的建议：不要有“只有一根”的想法。大多数情况下，只有一个根的想法往往会让你走到第二个、第三个甚至更多。避免吸烟的诱惑是可传递的。尽量避免与吸烟者接触。尽量避免去吸烟者集中的公共场所。学会保护自己，维护自己的权益，对诱惑说不拖延吸烟时间当你忍不住吸烟时，试着强迫自己等十分钟。同时做一些分散注意力的事情。运动是戒除烟瘾的最好方法。秘诀只有两个字：坚持。运动会分散注意力。如果在室内工作，可以试试体操。不抽烟放松可能会让你感到紧张。你需要找到一些新的方法来应对压力，比如尝试按摩和唱歌。戒烟提示：1.不要错过一日三餐。吸烟刺激脂肪和糖进入血液，所以即使错过一顿饭也不会感到太饿。一旦戒烟，就要按时进食，保持血糖和代谢稳定。2.戒烟前3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6-8杯水。两者都有助于去除体内的尼古丁。如果你服用一些B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能镇静神经。3.少吃家禽和油炸食品。蛋白质分解后，血液吸收更多的氨，过量的氨会刺激中枢神经系统。4.烟瘾大了马上洗澡。当你觉得自己烟瘾很大的时候，每天2-3次15-20分钟的热水澡，可以彻底放松身心，促进血液循环。淋浴也能洗掉皮肤上的烟味，更容易打破旧病复发的想法。5.饭后到户外散步，深呼吸15-30分钟。6.女性戒烟的最佳选择是月经。也就是从月经第一天开始的前14天。最后14天称为黄体期，女性戒烟时，尼古丁缺乏综合征更明显。小型调查：你讨厌周围的人吸烟吗你周围有人吸烟吗你会用什么方式和理由劝阻他或她烟沐介子Xi肺寒，尼古丁入Xi不再返。当你点燃一支烟的时候，你也点燃了死亡的导火索。吸烟，我们可以选择，那么，生活呢烟越来越多，噩梦越来越多。无烟世界，清新。烟雾弥漫的地方不一定是天堂。一支小香烟会伤害成千上万的人有时候谈恋爱是无奈，有时候离开是另一种安排。爱你和你所爱各位，请不要抽烟。珍爱生命，崇尚文明生活；热爱生活，养成良好习惯。远离烟草，拒绝抽第一支烟；净化空气，保护环境保护环境，远离烟草——。你和我将一起行动活动目标：通过主题班会，可以加深学生对烟草的理解，掌握烟草含有许多对人体有害的物质。知道吸烟有害人体健康。学生们应该远离烟草，珍惜自己的健康，保护环境，共同努力为我们学校创建一所无烟学校。班会准备：1.关于吸烟对身体危害的健康知识；2.为无烟日设计一个宣传口号3.打印23份《送给家长的话》，并在活动结束后分发给所有学生活动流程：首先，知道禁烟标志1.(课件演示：禁止吸烟标志)学生知道这个标志吗(学生接触生活，交流)3.为什么那么多地方都有这个标志.学生读PP老师)烟草是生长在南美洲的野生植物。起初，印度人嚼烟叶或做香烟吸。烟草在全世界流行了200多年，直到20世纪人类才开始意识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌症协会首次提出控制吸烟的宣传方式：无烟日——。1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，1988年，它开始实施20_______________________________________________________然而，4月7日是世界卫生组织成立的周年纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都提出一个卫生保健要求的主题。为了不干扰其健康主题，世界卫生组织决定自1989年起将5月31日定为世界无烟日，中国也将其定为中国无烟日。2.了解20日世界无烟日。(老师：从1987年到现在，谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的世界无烟日.学生回答后，会给pp老师看口号是什么(老师：正因为认识到吸烟的危害，世界卫生组织设立了“世界无烟日”让人们远离烟草，那么吸烟的危害是什么呢.)世界卫生组织发表的一份声明指出：“如今，烟草已经成为世界第二大杀手。吸烟造成的危害比非典和海啸还大。”班会的目的是让学生了解吸烟的危害，珍惜生命。除了不吸烟，他们还应该向周围的人普及吸烟的危害，让每个人都远离吸烟。准备：1。关于吸烟对身体危害的健康知识；2.为无烟日设计一个宣传口号3.打印23份《送给家长的话》，并在活动结束后分发给所有学生流程：首先，进入主题1.展示图形“禁止吸烟符号”，由S标识识别，并陈述具体含义；(T:哪个学生知道这是什么符号.)2.S根据生活经验，尽量说出出现“禁止吸烟标志”的场合(如医院、火车、会议室等公共场所)(t:你在哪些场合见过这个符号…PPT是s读的)烟草是生长在南美洲的野生植物。起初，印度人嚼烟叶或做香烟吸。烟草在全世界流行了200多年，直到20世纪人类才开始意识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌症协会首次提出控制吸烟的宣传方式：无烟日——。1987年11月，联合国世界卫生组织建议将4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年实施。但是，4月7日是世界卫生组织成立纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都会提出一个卫生保健要求的主题。为了不干扰其健康主题，世界卫生组织决定自1989年起将5月31日定为世界无烟日，中国也将其定为中国无烟日。2.xxxx了解世界无烟日(T:从1987年到现在，谁能告诉老师今年哪个世界无烟日是由世界卫生组织发起的.s回答后显示ppt口号是什么(t:正因为认识到吸烟的危害，世界卫生组织设立了“世界无烟日”让人们远离烟草，那么吸烟的危害是什么呢.)世界卫生组织发表的一份声明指出：“如今，烟草已成为世界第二大杀手。吸烟造成的危害比非典和海啸还大。”(点击超链接“图片”)4.了解二手烟和二手烟的危害(T:吸烟不仅对吸烟者本身有害，对吸烟者周围的人也有害。刚来的时候，我们了解到“世界无烟日”。谁还记得今年无烟日的口号是什么？举手回答.)二手烟，也称为被动吸烟，是指不吸烟者从其他吸烟者那里吸入烟雾。一般来说，被动吸烟超过15分钟时，二手烟现象可以认为成立。(t)吸烟在很多方面对人类有害。二手烟对被动吸烟者的危害并不比主动吸烟者小。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童。虽然他们自己不吸烟，但他们经常在家里和公共场所遭受别人的二手烟。此外，工作场所、会议场所等。经常成为二手烟泛滥的地方。谁能谈谈二手烟的危害.远离烟草，拒绝吸烟，并说服吸烟者戒烟(t:在家里，你的爸爸、叔叔和爷爷抽烟吗……他们是怎么抽的？戒烟可以让人变得更美。吸烟会使皮肤中的一些基因过于活跃，产生过多的蛋白质MMP-1，可降解真皮中的胶原蛋白，使皮肤松弛、起皱，尤其是嘴角和眼角，皮肤容易出现病态的灰色。告别烟草的危害，会让人容光焕发，重塑形象。(T:在国外，人们想出了很多聪明的戒烟方法。这里有一些教师节的礼物。)1.戒烟机器人在美国的Sandwell，有两个真人大小的机器人，可以非常逼真地模仿人抽烟。他们先把香烟放进嘴里，然后整齐地点燃，偶尔从嘴里吐出烟来。他们一根接一根地抽烟，就像一个老烟枪。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾被吸入机器人的嘴里，通过肺部，烟雾中有害的尼古丁和焦油在肺部慢慢积累，使肺部变黑。许多吸烟者，在亲眼看完机器人的吸烟表演后，很快下定决心戒烟。2.戒烟吸烟造成的危害之一是咳嗽。咳嗽厉害的时候甚至会咳血。洛杉矶电话局记录了重度吸烟者的咳嗽，并开始了一项新的电话服务——戒烟电话。当想吸烟的人对香烟上瘾，无法克制和忍耐时，可以立即拨打电话戒烟，听筒里会立即传出剧烈而可怕的咳嗽声。听到这个声音，吸烟者会对吸烟感到厌烦，然后放弃吸烟的念头。3.戒烟香水外国科学家制造了一种特殊的香水来克服香烟的诱惑。这种戒烟香水由硫化钠、薄荷脑、胡椒粉、黄碘和香精制成。想戒烟的人只需要在手帕或衣服上洒点香水，就会对香烟的味道感到厌恶，立刻对吸烟失去兴趣。4.戒烟口香糖糖一家瑞典公司生产了一种含有尼古丁的口香糖糖，可以在20~30分钟内缓慢释放，以抵消吸烟者对尼古丁的依赖而产生的强烈吸烟欲望。70%的吸烟者在服用这种糖4个月后成功戒烟。5.呼吸氧气烟雾探测器1987年初，英国研制出一种新设备——呼吸式氧气烟雾探测器。它可以向吸烟者显示每支香烟中一氧化碳的含量。如果含量超过规定标准，“氧气呼吸感烟探测器”上的球会出现红色。这样的测试可能有助于那些大量吸烟的人纠正他们的邪恶。6.戒烟烟灰缸日本青木商会生产了一种会说话的烟灰缸。当吸烟者把烟头按下按钮时，烟灰缸说：“哼，再抽。牙齿上都是烟油，好脏！你会早死吗？”。音质沉闷，产生戒烟的效果。联邦德国和美国制造的戒烟烟灰缸，在接触到烟头时，会散发出一种消除烟瘾的气体，使吸烟者戒烟。7.戒烟打火机意大利生产了打火机，每次使用都会显示吸烟的次数和间隔，提醒使用者把握时间和数量。从而逐渐减少量，最终达到戒烟的目的。普通房间(客厅或接待室)的戒烟壁纸，周围是有机聚合物制成的柔软壁纸，可以散发出类似烟草气味的化学物质，让吸烟者在吸烟时感受不到烟味，逐渐不想吸烟。6.远离烟草，崇尚健康，爱护环境，从小做起，从我做起。(T:我们之前学了很多关于吸烟的知识。既然我们班会的主题是无烟日，那么同学们就要根据自己的理解，开动脑筋，创造一个无烟的口号。)7.交给父母(t:活动结束时，老师给了每个人一份礼物.并将打印好的《给家长的话》发给所有学生。孩子收拾好，带回家，和父母一起读。你能做到吗？)