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奥运冠军刘翔奥运冠军刘翔奥运冠军刘翔自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。“____,我能行！”友情提醒：“我能行”的范围很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可以是技能、特长等等。“____,我能行！”你在这点行我在那点行自己不自信的事情（地方）“____,我不行！”你可以这样____今天不行明天能行如何建立自信心？1．认识自己的优点、能力和特长2．积极的自我暗示3．多尝成功的体验主观积极现在简洁踏实观像坚持刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练十分刻苦，成绩提高很快，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得十分的困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿再长5厘米就好了。以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军……”无奈的刘翔被迫从一线运动员转为二线运动员。这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。他开始怀疑自已。自己成绩提升没有了希望,于是决定退出训练……这时的刘翔是一种什么心理？这种心理有什么特点？我不行夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。2005年2月，在上海举行的全国室内田径锦标赛首站比赛中，奥运冠军刘翔在男子六十米栏决赛中，由于抢跑被罚下。赛后刘翔的回答是：“本来就是想随便跑跑的。裁判在发出预备口令后到鸣枪，间隔时间太长了点。我当时整个重心都在自己的手上，时间一长我就撑不住了，于是就冲了出去。”刘翔认为自己目前状态很好，本次比赛原定的主要目标就是找找比赛的感觉。自负夸大自己的优点，忽视自己的缺点，自视过高，看不起别人。刘翔表现出来的是一种自信吗？这种心理有什么特点？作业:Ican!每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！”课后作业1.完成教科书课后练习题。2.完成练习册本课时的习题作业。下课亲爱的朋友，你好！很高兴和你再次相遇。满足您的需求，能够帮到你是我最大的快乐。愿在知识的海洋里，你我携手共同进步。请您阅读此文章后，对该文档进行点赞或留言。文档如有不妥或需改进的地方，请您告诉我，我将尽快更新或完善，以便更好的提高文档质量，为您服务。在此我深表感谢！孔子曰，三人行必有我师焉，尺有所长，寸有所短。你的宝贵意见，是我前进的方向。其目的是文档能给您提供一份参考，哪怕只是一点点，我也倍感欣慰。人生就像一场旅行，愿你我相伴。共同欣赏沿途的风景，走向美好的未来。后序