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神经性皮炎是一种常见的慢性神经功能障碍性皮肤病。中医称为“牛皮癣“，是指因皮损部皮疹状如牛领之皮，厚而坚实，自觉瘙痒，以此命名。专家介绍，神经性皮炎主要临床表现为好发于颈项及四肢屈侧，以皮肤局限性苔藓样变，表皮粗糙，肥厚，剧烈的瘙痒为特征。那么人们在日常生活中应该要如何有效的防治神经性皮炎呢？下面小编就来为大家简单的介绍一下。神经性皮炎的常见预防方法（1）避免精神刺激，保持心情舒畅，精神愉快。（2）注意劳逸结合，有神经功能衰弱者，应积极治疗。（3）忌食酒类、鱼腥、辛辣等刺激性强的食物。（4）局部不宜自行乱涂药。（5）急性泛发性皮疹，忌用刺激性过强的外用药，以免发生湿疹化。想要治疗神经性皮炎，就一定要减少对皮肤的刺激。精神状态不佳是最主要的诱因，不论是紧张、焦虑、兴奋、神经衰弱还是生活环境突然变化都会引起或者加重，所以一定一定要保持一个平稳的心情，可以尝试跟家人或者朋友一起相处来帮助自己更好的控制平复心情，会非常有助于病情的痊愈。调节自己的肠胃以及内分泌保证健康对神经性皮炎也有很好的缓解作用，像葱姜蒜、辣椒、花椒等会刺激大脑皮层让精神兴奋；一些海鲜或者发物都会对皮肤产生刺激；烟酒、浓茶、咖啡等也会刺激大脑皮层，对内分泌系统也会产生较大的影响同时也会刺激肠胃，加重病情，一定要忌口。对于神经性皮炎来说，瘙痒是最让人忍受不了的，所以搔抓是造成病情加重的重要原因，所以一定要避免，当然这种瘙痒可能实惠严重影响大家正常生活的，可以选择一些有止痒消炎作用的凝甫集护理软膏，能够通过作用于患处直接快速的止痒消炎，不含有刺激性添加物，皮损伤口处也可以使用，温和有效。此外所穿衣物的衣领不要太硬，尽量避免强烈阳光的照射，避免化学物质的刺激都可以很有效的避免病情加重。