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我得到了启示作文400字_400字作文一个老爷爷冒雨在扶起一辆被风吹倒的自行车，身上的雨衣被风掀翻滑落下来……雨仍然无情的下着，我似乎有一种感觉，和我遭遇的人是不是还有很多啊?建筑工人叔叔正在做什么呢?好八连站岗的叔叔们又正在做什么?我仿佛看见了他们顶风冒雨尽职尽责的身影。又仿佛看见抗洪的叔叔们冒着风雨救出一个个鲜活的生命。农民伯伯在做什么?他们是不是在欢呼因为大雨解了干旱？我的心立刻由阴转晴，大雨传来的哗哗声变成了悦耳的交响曲，时儿低沉，时儿高亢，时而悠扬。我何不和着这美妙的音乐尽情享受大自然带给我们的快乐呢！我手拿着雨伞大步流星地冲向雨中……我好感谢这场大雨，“哗哗”的雨声给了我很多的启示：心雨天则雨，心晴天则晴。在日常生活中，向雨天这样的不顺或不幸，随时会伴随而来,我们是抱着乐观的态度呢？还是悲观失望啊？然而变换一种心态——好事多磨，阳光总在风雨后，苦中有乐，其乐无穷!。何乐而不为呀！“我扭，是因为我的脖子酸。”可妈妈偏偏要说我是故意扭的，还教训我说：“养成一个坏习惯很容易，要改掉可就难了。”我心想，她又在夸大其词了。为了证明我扭脖子是习惯，妈妈把我带到推拿师那里。推拿师按了几下我的脖子，说：“脖子的肌肉很松软，应该没有毛病。”妈妈看了我一眼，说：“你看，你这个习惯已经快要养成了。”我心想：“这肯定是庸医。”于是，不理会妈妈的苦口婆心，依然不由自主的扭着脖子。而妈妈只要看见我扭，就打我一下，有一次打重了，我委屈的边哭边说：“你算什么妈妈，孩子生病了，不但不管，还实施暴力。”妈妈说：“行，我们现在就去医院拍片。如果你脖子有毛病，我就向你道歉；如果没有，你就要想办法改掉它”，我们击掌为誓。很快，医院拍片的报告出来了。上面明确写道：劲椎未见明显骨性异常。我像只斗败的公鸡，低着头一言不发，妈妈扬起报告，像拿着尚方宝剑一样，振振有词的说：“制定计划，改掉坏习惯”。苦行僧的生活开始了。为了改掉扭脖子的毛病，我每天都要花10分钟直挺挺的站着，背靠着墙；不管走路还是坐下，都要抬头、挺胸、收腹。“可恶的”妈妈像是捉贼一样盯着我，看见我扭脖子，就打一下，边打边唠叨：“我拍片子花了220元，你什么时候还给我”？我理屈词穷。而这个习惯就像是张在我身上一样，任凭我怎么努力，依然改不掉。这件事情给我一个启示：养成坏习惯很容易，改掉难。小朋友们，我们平时要多培养好的习惯，因为好习惯会帮助我们，而坏习惯则会害我们。希望我能早日改掉这个坏毛病。