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“空巢”老人难入眠，精神慰籍是良方（0） 65岁的陈大妈春节前笑容满面，精神抖擞在一大群儿孙前呼后拥的从心理科病区接回家。可是，春节过后不久陈大妈满面愁容在女儿及儿子的陪伴下，又住进了心理科病房。这是为什么呢？原来，陈大妈养大了四个儿女，度过了“拖儿带女”的困难时期，现在儿孙满堂，儿女们也很孝顺，生活上也非常富裕，也称是幸福美满。但是，陈大妈为什么又住进心理科病房呢？因陈大妈儿女长大了也各自成家立业，剩下两个老人住着90多平米的三室一厅套房，成了“空巢老人”，一年前，无明显诱因陈大妈逐渐出现睡眠差，紧张不安，周身不适，后来发展到每晚只睡2—3个小时，并有头痛、胸痛、全身乏力麻木、感觉双下肢皮肤肿胀难忍，继而出现心烦，总怪自己命运不好，住院诊断“抑郁性焦虑”。住院治疗一段时间，陈大妈的病已痊愈，可是，春节过后热热闹闹的场面一下子冷清了下来，面对这“空巢”陈大妈又逐渐心烦起来，直至患病。当前“空巢老人”大概有三种：1、“真空巢”无子女，老两口相依为命，或是一人独守空房；2、“形式上的空巢”子女在外地工作或子女虽在本地，但住房不在一块又不能经常见面，另一种是与子女不和而分开独住；3、“无形的空巢”虽和子女一起住，但下一代由于工作忙、有代沟、缺乏沟通。 上述这些老人，确实有苦闷，活动不方便，心事没处诉说。而且怕生活无法自己料理，怕生病、怕意外、怕孤独寂寞。心理比较脆弱的老人就像陈大妈一样容易发展成心理障碍。难怪陈大妈在住院期间在和我一次谈话时对我说“有时我闷得慌时候，儿孙星期天来看我，大家热闹一场，一时心情大为好转。”因此，我们在这里提醒各位儿女们，常回家看看，老人最需要的是精神慰籍，多与父母叙叙家常，关心冷暖，买点老人喜爱的物品或食品“哄哄”老人，若老人腿脚伶俐的话，可劝他们常出去串串门与邻里叙旧或到附近的公园散步或到老年活动中心参加活动，听听音乐看看书陶冶情操，并且做一些公益事情发挥其余热。若发现老人有什么心理异常及时带老人看心理医生，尽早治疗效果最好，否则有可能发展成严重的“焦虑抑郁状态”，甚至造成自杀。文章来源：深圳燕园博思心理咨询中心——