《情绪的管理》教学设计

“国培计划（2018）”项目县……勃利县“送教下乡”培训《第四课第二框情绪的管理》教学设计勃利县青山中学吴海艳一、目标展示1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。【教学重点】人与人之间的情绪会相互感染。【教学难点】合理调节情绪。二、问题引导1．为什么要学会以恰当的方式表达情绪？人与人之间的情绪会。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。“国培计划（2018）”项目县……勃利县“送教下乡”培训2．负面的情绪对我们的影响是什么？(1)负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。(2)处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3．学会合理地调节情绪对我们有什么好处？学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于更好地。4．调节情绪的方法有哪些？(1)改变认知评价。(2)转移注意力。(3)合理合理宣泄。(4)放松训练。三、探究新知互动探究，开展活动板块一：情绪的表达活动一：小辩论正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受。反方：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人。“国培计划（2018）”项目县……勃利县“送教下乡”培训1.请学生分成两大组进行辩论，交流后依次阐述理由证明自己观点的正确。2.教师进行小结。明确正方观点的正确，同时明确知识点“情绪表达的影响”。活动二：探究与分享教材P40上的探究与分享①学生同桌合作，表演小平会以何种方式表达自己的情绪，可能会带来什么后果。②学生讨论哪些表达方式是恰当的。③教师进行小结，明确表达情绪要用恰当的方式，遵循“三不原则”：一不伤害他人，二不伤害自己，三不违背道德和法律。我来归纳针对第一板块“情绪的表达”的相关内容进行知识小结，明确情绪表达的影响以及表达方式要恰当，并提醒学生做好笔记。板块二：情绪的调节活动一：感悟名言1.“人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲”告诉我们。。。学生发言后，教师引导学生明白各种情绪可以分为正面情绪和负面情绪以及它们带来的影响。“国培计划（2018）”项目县……勃利县“送教下乡”培训2.适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。——莎士比亚①这句话告诉我们什么道理？②面对负面的情绪状态，我们应该怎么做？活动二：智慧锦囊1.教师举因下雨不能上体育课的例子，分析同学们不同情绪反应的原因，教师补充讲解，从而得出调节情绪的方法之一：改变认知评价法。2.假设学生遇到伤心事，会用什么方法调节情绪。讨论得出调节情绪的方法之二：合理宣泄法。3.月考前，为了缓解紧张的学习压力，你会怎么调节情绪？讨论得出调节情绪的方法之三：转移注意法。4.请同学们闭上眼睛，听着舒缓的音乐，在老师的指导下进行放松训练。之后明确调节情绪的方法之四：放松训练法。5.知识小结。四.课堂练习单项选择题1．小明回答问题得到了老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀请同桌一块出去打球，看到同桌冈没完成作业心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他()“国培计划（2018）”项目县……勃利县“送教下乡”培训A．善于排解不良情绪B．喜怒哀乐，不忘炎心他人C．情绪复杂多变D．对人缺乏真诚2．2015年12月27日，十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法()A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪C．正确，人的情绪是无法控制的D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调3.人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是()A．合理发泄，我行我素B．冷静处理，注意转移C．克制自己，伺机报复D．冷面相对，不理不睬4.中学生小山接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，以至于迟到；由于参加学校合唱乐队耽误了值日受到同“国培计划（2018）”项目县……勃利县“送教下乡”培训学埋怨……这几天他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是()A．旷课上网聊天进行宣泄B．不去上课在操场上打篮球C．摔打物品并且言语伤害他人D．向老师诉说自己的委屈5.“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光……”这表明()A．人的情绪是复杂多样的B．人不会产生负面情绪C．要做自己情绪的主人D．无法驾驭自己的情绪五.布置作业1、巩固本框所学内容2、预习下一框题，完成教学案“问题引导”填空题，并在书中划出知识点六.教学反思